Jutīga āda ir ārkārtīgi prasīga, un tāpēc to ir grūti kopt. Ir grūti atklāt, kas tam kaitē, taču, pienācīgi par to rūpējoties, jūs varat samazināt tendenci uz kairinājumu un ievērojami uzlabot tā stāvokli.
Jutīga āda ir visgrūtākais ādas tips. Viņu var salīdzināt ar kaprīzu sievieti - viņa ir garastāvokļa un prasīga, nekad nevar zināt, kā viņa reaģēs, un maz kas viņai piestāv. Dermatologi to definē kā ādu, kas pārmērīgi reaģē uz visu veidu faktoriem - bet kādi ir šie faktori un kāda ir to reakcija, ir ļoti individuāli.
Kā atpazīt jutīgu ādu?
Jutības simptomus var iedalīt objektīvos - tas ir, tajos, kurus var redzēt ar neapbruņotu aci - un subjektīvos, tas ir, tajos, kurus jūt šāda veida sejas īpašniece, bet, ja viņa par tiem nerunā, neviens cits tos nepamanīs. Objektīvie simptomi ir apsārtums, zvīņošanās, sausums vai pietūkums, bet subjektīvie simptomi ir nieze, dedzināšana, pārmērīga sasprindzinājums, durstīšana vai tirpšana. Tomēr vienam cilvēkam šīs sajūtas var būt vājas, bet citā ļoti pamanāmas - tas ir saistīts ar receptoru skaitu ādā, kas sūta smadzenēm signālus, informējot par notiekošo iekaisuma procesu.
Simptomu smagums ir atkarīgs arī no tā, kas izraisīja jutīgumu - tie būs spēcīgāki, ja cēlonis ir ādas slimība, piemēram, atopiskais dermatīts. Saskaņā ar CERIES klasifikāciju (CHANEL epidermas un maņu pētījumu un izmeklēšanas centrs) ir četri jutīgas ādas veidi:
- Pirmais veids ir eritēma, kas saistīta ar emocijām, stresu, pēkšņām temperatūras izmaiņām vai diētu un alkohola lietošanu.
- Otrais veids ir eritēma un saspringtas ādas lobīšanās sajūta, reaģējot uz nelabvēlīgiem klimatiskajiem apstākļiem (ieskaitot gaisa kondicionēšanu).
- Trešais veids ir pēkšņs apsārtums, tirpšana un saspringtas ādas sajūta, kas parādās pēc kosmētikas lietošanas.
- Ceturtais veids ir ādas apsārtums, kas saistīts ar menstruāciju.
Kāpēc āda dedzina?
Pārmērīgu jutīgumu var noteikt ģenētiski, bet tas ir saistīts arī ar konkrētām slimībām, piemēram, atopisko vai seborejas iekaisumu vai rosaceju, kas saistīta ar epidermas struktūras defektiem vai tā bojājumiem. Bieži gadās arī tā, ka agrāk veselīgā āda pēkšņi kļūst sensibilizēta un tādējādi patoloģiski reaģē uz to, kas iepriekš tai nav kaitējis. Tas var būt saistīts gan ar ādas stiprības sliekšņa "pārkāšanu" (kad tā ilgstoši tiek nepareizi kopta), gan ar hormonālām izmaiņām - tieši tāpēc jutības simptomus grūtnieces uz savas ādas novēro vai tieši pirms menstruācijas. Cilvēkiem nobriedušā vecumā reti ir jutīga āda, jo ar vecumu epidermas un dermas inervācijas līmenis samazinās.
Ko vajadzētu izvairīties jutīgai ādai
Vienkāršāk sakot, jutīgai ādai var kaitēt tas, kas nāk no ārpuses un tam ir tiešs kontakts (un pēc tam dermatologi saka, ka tie ir eksogēni faktori) vai ir saistīta ar ķermeņa darbu un ietekmē tā stāvokli (t.i., endogēnos faktorus).
Starp eksogēniem faktoriem ir:
negatīva vides ietekme (vējš, sals, temperatūras izmaiņas),
- ciets ūdens,
- kosmētika,
- berzēt,
- reakcijas uz diētas sastāvdaļām.
Endogēni faktori ietver:
- stress,
- hormoni
- atopiskā iekaisuma gadījumā - sviedri, kas palielina iekaisumu.
Kā rūpēties par jutīgu ādu?
Vissvarīgākais aprūpē ir pareiza kosmētikas izvēle. Vislabāk ir lietot farmaceitiskos preparātus jutīgai, pāraktīvai, kuperozes vai atopiskai ādai, kas izveidoti sadarbībā ar dermatologiem. Tie nesatur potenciāli kairinošas vielas vai smaržvielas, kas varētu izraisīt ādas reakciju. Ir vērts ķerties pie produktiem ar īpašībām un konsistenci, kas piemēroti dažādu ādas jutīguma cēloņu un līmeņu apkarošanai, kas darbojas gan ar paaugstinātas jutības cēloni, gan cēloni. Ar kuperozes ādu vislabāk ir izmantot kosmētiku, kas stiprinās ādu un mazinās apsārtumu, kā arī novērsīs tās atkārtošanos. Kosmētika ar mazāk sastāvdaļām (īpaši aktīvajām vielām) ir drošāka, īpaši, ja nav zināms, kas ir kaitīgs ādai, jo tad samazinās risks, ka kaut kas kairina ādu.
Jutīgas ādas kopšana:
- Mazgāšanai un kosmētikas noņemšanai ir ieteicami maigi micelārie šķidrumi, kas satur nomierinošas sastāvdaļas (piemēram, gurķu ekstraktu), bet arī aizsargā ādu no ārējiem kairinātājiem (piemēram, ramnozes, mannīta).
- Dienas krēmam ir jāaizsargā āda pret nelabvēlīgiem ārējiem faktoriem (piemēram, auras maiņa) un tajā jābūt vismaz SPF 15 filtram - vēlams fiziskam filtram, kas neiekļūst ādā, bet nosēžas uz tās virsmas, jo šāda veida filtrs ir labāks jutīga āda, nekā ķīmiskie filtri.
- Nakts krēmam vajadzētu atjaunot ādu un nomierināt kairinājumus.
- Laba ideja ir veikt fermenta mizu vienu reizi nedēļā, bet tikai fermentatīvu, kas izšķīdina saites starp atmirušajām šūnām un mehāniski tās nenoberž. Pēc pīlinga ieteicams lietot masku, kas nomierina apsārtumu un stiprina ādu.
Ir vērts pievērst uzmanību arī kosmētikas iepakojumam un, pirmkārt, izvēlēties tādu, kas nav tieši pieejams gaisam (ar īpašu aizdari un aplikatoru, kas, nospiežot vienu reizi, atbrīvo pareizo kosmētikas daudzumu). Tā rezultātā ievērojami samazinās varbūtība, ka iepakojumā esošo kosmētiku inficēs baktērijas, kas var kaitēt jutīgai ādai.
Tas jums noderēsOzola mizas vanna pret ādas iekaisumu
Sasmalciniet dažus mizas gabalus, lai iegūtu 5 ēdamkarotes garšaugu. Tad pārlej tos ar 2 litriem verdoša ūdens un vāra 8 - 12 minūtes. Pēc sasprindzināšanas ielej to vannā. Uzņemiet vannu 20 minūtes. Ozola miza attīra baktēriju ādu, tai ir nomierinoša iedarbība un atstāj gaiši tumšu plēvi uz ķermeņa un matiem.
Kadiķu vanna pret izsitumiem
Sagatavojiet apmēram 1 kg jaunu zaru un dažus kadiķu augļus. Pārlej ar to 2 litrus verdoša ūdens un vāra 5 minūtes. Pārlej caur sietiņu, lai atdalītu buljonu no zaļumiem. Ielejiet attīrīto infūziju vannā un mazgājiet 15 minūtes. Vannu ieteicams lietot alerģiju izraisītu kairinājumu un izsitumu gadījumā.
Kļūdas jutīgas ādas kopšanā
Tas, kas neradīs lielu iespaidu uz normālu ādu, var būt ļoti kaitīgs jutīgai ādai. Tāpēc, ja ir jutīga āda, ikdienas aprūpes laikā jāizvairās no noteiktas uzvedības. Pieder viņiem:
- Berzēt. Mehāniskā berze (piemēram, noslaukot ādu) noņem plānu lipīdu aizsargslāni.
- Izmantojot pārāk spēcīgu kosmētiku. Jutīgai ādai nepatīk atjaunojošie kompleksi, īpaši tie, kas sastāv no sastāvdaļām, kuras tiek uzskatītas par ļoti aktīvām, piemēram, retinolu vai C vitamīnu.
- Lietojot vairākus krēmus vienlaicīgi. Internetā dažreiz var atrast tādus padomus kā: "uzklājiet vienu krēmu, un, ja āda joprojām ir sausa un kairināta, otro uzklājiet pēc ceturtdaļas stundas". Tā ir kļūda, jo sastāvdaļas var apvienoties, veidojot maisījumu ar neparedzamu iedarbību.
- Bieži mainot kosmētiku. Ir nepieciešams laiks, līdz krēms darbojas. Ieteicams nomainīt uz jaunu tikai tad, ja tas kairina ādu.
- Eksperimenti ar jaunu kosmētiku iekaisuma laikā. Ja jaunu krēmu uzklājat uz ādas, kamēr to kairina vecais, problēma var saasināties. Pirmkārt, jums jānomierina iekaisusi āda.
- Augu uzlējumu lietošana. Garšaugi, ko parasti uzskata par drošiem, piemēram, kumelītes, var kaitēt jutīgai ādai, jo dažas to šķirnes ir alerģiskas.
Kāda veida āda jums ir? Pārbaudiet to!
- Kā atpazīt sausu ādu?
- Kā atpazīt taukainu ādu?
- Kā atpazīt jauktu ādu?
- Kā atpazīt pūtītes ādu?
- Kā atpazīt nobriedušu ādu?
- Ar ko raksturīga vīriešu āda?
- Kā atpazīt kuperozes ādu?
- Kā atpazīt alerģisku ādu?
Ieteicamais raksts:
Dermokosmētika vai jutīgas ādas glābšana
