Locītavu sāpes var mūs nomocīt neatkarīgi no vecuma, taču tās bieži vien skar vecāka gadagājuma cilvēkus. Dažas locītavu kaites ir saistītas ar sasitumiem un traumām, citas rodas no pārslodzes, kas saistīta ar lieko svaru vai veikto darbību. Ir arī daži, kas ir hronisku slimību sekas. Uzziniet, kādas slimības izraisa locītavu sāpes un kā ar tām rīkoties.
Satura rādītājs:
- Locītavu sāpes vecāka gadagājuma cilvēkiem - deģeneratīva slimība
- Locītavu sāpes vecāka gadagājuma cilvēkiem - diskopātija
- Locītavu sāpes vecāka gadagājuma cilvēkiem - sakņu uzbrukums
- Locītavu sāpes vecāka gadagājuma cilvēkiem - podagra
Locītavu sāpes vecāka gadagājuma cilvēkiem - deģeneratīva slimība
Traumu un slodžu ietekmē skrimšļi, kas pārklāj locītavu kaulu virsmas, kļūst raupji. Pēc gadiem tas var pilnībā izzust, tad "kailie" kauli berzē viens otru. Apakšējais skrimšļa slānis sabiezē, un tajā tiek veidotas daudzas bedrītes, kas piepildītas ar gļotādām. Tas maina locītavas formu un var izraisīt, piemēram, kājas saīsināšanu vai pirkstu deformāciju. Dīķis zaudē savu stabilitāti. Osteofīti aug bijušās robežas vietā starp kaulu un locītavu skrimšļiem. Šīs skrimšļa un kaulu spuras ne tikai deformē locītavu, bet arī ierobežo tā kustību un izraisa sāpes, pārvietojoties. Var būt arī sinovīts, saišu, locītavu kapsulu un muskuļu kontraktūra.
- Ko darīt?
Slimības sākumā ziedi un želejas ar pretsāpju un pretiekaisuma īpašībām (piemēram, Diclofenac, Piroxicam) dod labus rezultātus. Tie jāieberzē ādā 4, 5 reizes dienā, jo biežāk, jo vairāk tauku ap locītavu. Nākamais solis ir lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Ibuprofēnu, Naproksēnu, Meloksikamu, Ketoprofēnu.Diemžēl tie var kairināt kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas gļotādu, kā arī kaitēt nierēm un aknām.
Profilaktiski ir vērts dzert zivju eļļu, kas aizkavē skrimšļa deģenerācijas procesus un stiprina organisma dabiskos atjaunošanās mehānismus. Ja locītavā ir sāpes (tas nozīmē iekaisumu), var izmantot aukstās kompreses vai dušas. Kad nav pietūkuma, labāk ir siltas vannas. Ūdenim ar temperatūru 36-38ºC ir vērts pievienot ēteriskās eļļas un kampara vai sulfīda sāli (nopērkami aptiekā), kas stiprina skrimšļus.
Ieteicamais raksts:
Locītavu artrīts: cēloņi, simptomi un osteoartrīta ārstēšanaLocītavu sāpes vecāka gadagājuma cilvēkiem - diskopātija
Disku zaudēšana, plakani, apaļi spilveni, kas atdala skriemeļus, kas veido mugurkaulu, ir bieži sastopams sāpju cēlonis. Kad disks iziet no skriemeļiem, tas izdara spiedienu uz nerviem, kas iet cauri mugurkaula kanālam vai iziet no tā. Tas izraisa paralizējošas sāpes. Diska problēmu cēlonis ir vāji muguras muskuļi, pasliktinās stājas defekti, kā arī liekais svars un aptaukošanās. Ja gadās, ka disks iznāk, jālieto pretsāpju līdzeklis un sasildiet sāpošo vietu, piemēram, ar elektrisko spilvenu, karstā ūdens pudeli. Ja sāpes turpinās, apmeklējiet ārstu.
- Ko darīt?
Pozīcijas pieņemšana var palīdzēt. Kad diskopātija ietekmē jostasvietu, jums jāuzņem ts krēsla stāvoklis: apgulties uz muguras, kājas saliektas taisnā leņķī gūžas un ceļa locītavās, teļiem balstoties uz dažiem spilveniem vai izkārnījumiem (it kā krītot uz muguras, sēžot uz krēsla). Zem kakla jānovieto mazs veltnis.
Kad diskopātija ietekmē mugurkaula kakla vai krūšu kurvja daļu, jums ērti jāguļ uz muguras un zem mugurkaula jostas jāliek mazs spilvens, bet zem kakla - veltnis. Lieta ir tāda, ka mugurkauls ir jāorganizē S burta formā.
Ieteicamais raksts:
Discopātija: slimība pēc savas gribas Labi zinātAtbalstīt skrimšļus
Locītavu skrimšļu bojājumi ne tikai ievērojami samazina locītavu kustīgumu, bet arī rada stipras sāpes ar katru kustību. Tāpēc ir vērts mēģināt to salabot vai daļēji atjaunot. Šim nolūkam tiek izmantots glikozamīns un precīzāk tā divas formas - hondroitīna sulfāts un glikozamīna sulfāts.
Glikozamīna sulfātu var kombinēt ar nātrija vai kālija sāļiem. Tam ir liela nozīme terapijā, jo pacients ar hipertensiju (kuram jāierobežo sāls patēriņš) var lietot kālija piedevas un sasniegt to pašu mērķi - uzlabot locītavu kustīgumu. Iekšķīgi lietots glikozamīns 98% uzsūcas asinīs.
Kad tā koncentrācija ir pietiekami augsta, sākas proteoglikānu sintēze, kas atvieglo sēra molekulu iekļaušanos skrimšļa audos. Glikozamīna sulfāts veicina skrimšļa matricas veidošanos, un tāpēc to var izlabot. Tā rezultātā samazinās sāpes un uzlabojas locītavu kustīgums. Preparāti, kas satur hondroitīna sulfātu, darbojas līdzīgi.
Locītavu sāpes vecāka gadagājuma cilvēkiem - sakņu uzbrukums
Kopējās saknes ir nervu šķiedru saišķi, kas stiepjas no muguras smadzenēm starp atsevišķiem skriemeļiem. Viņi nāk pa pāriem - divi pa labi un divi pa kreisi no serdes puses. Viņu atrašanās vieta padara viņus ļoti jutīgus pret jebkādām izmaiņām gan mugurkaula, gan tā tuvākajā apkārtnē.
Spiediens uz nervu saknēm izraisa smagas kaites, līdzīgas neiralģijai. Nervu šķiedru atrašanās vietas dēļ sāpes var rasties gan jostas rajonā, gan krūtīs vai kaklā. Tāpēc tas izceļas:
- Brahiālas sāpes - sāpes izstaro no kakla līdz plecam un turpinās līdz rokas galam. Bieži vien ir apgrūtinoša tirpšana un nejutīgums, parēze un muskuļu spazmas.
- Išiass - sāpes rodas jostas rajonā, sēžamvietā, iet gar kāju līdz pat lielajam pirkstam. Ir adatas, parēze un muskuļu kontrakcijas.
- Augšstilba sāpes - sāpes atrodas mugurkaula jostas un krustu daļā, tās iet gar priekšējās kājas sienu. Ir parēze, muskuļu kontraktūras un nejutīgums.
- Ko darīt?
Katram sakņu uzbrukumam nepieciešama konsultācija ar ārstu. Pirms mēs to sasniedzam, ir vērts apgulties uz cietas virsmas, nedaudz saliekt ceļus un zem ceļiem novietot velmētu segu vai spilvenu. Atkarībā no slimības smaguma un cēloņiem ārsts var ieteikt lietot pretsāpju līdzekļus, pretiekaisuma līdzekļus, spazmolītiskos līdzekļus un fizikālo terapiju, masāžas, dažreiz vingrinājumus uz pacēlāja, intramuskulāras injekcijas un stingru korseti.
Ja šāda terapija nesniedz labus rezultātus, var būt nepieciešama neiroķirurga iejaukšanās, lai novērstu spiediena cēloni uz nervu sakni vai meningeālo maisiņu, kurā atrodas muguras smadzenes.
Ieteicamais raksts:
Išiass - sakņu uzbrukumu cēloņi, simptomi un novēršanaLocītavu sāpes vecāka gadagājuma cilvēkiem - podagra
To sauc par podagru vai artrītu. Tas ir zināms kopš senatnes, taču joprojām nav efektīvu zāļu pret to. Vienīgais glābiņš ir mērenība ēst gaļu un lietot alkoholu, kā arī lietot atbilstošus medikamentus. Slimība tiek uzskatīta par vielmaiņas defektu. Tas bieži vien ir saistīts ar diētu - lielu daudzumu gaļas, īpaši cūkgaļas, taukainas, olbaltumvielām bagātas pārtikas un alkohola pārmērīgu lietošanu. Bet tas var attīstīties arī pēc slikti veiktas novājēšanas procedūras vai ilgākas badošanās.
Tās būtība ir pārmērīga urīnskābes ražošana organismā. Ja ķermenis no tā nevar atbrīvoties, urīnskābes pārpalikums uzkrājas kā kristāli locītavās un periartikulu audos. Var ietekmēt visas locītavas, bet visbiežāk tiek ietekmēts pirksts.
Slimības simptomi ir stipras sāpes, ādas pietūkums un apsārtums virs locītavas. Jums jāapmeklē ārsts, taču, lai atvieglotu sāpes, varat lietot bezrecepšu NSPL, vēlams naproksēnu.
- Ko darīt?
Jūs nevarat izārstēt podagru, bet jūs varat pasargāt sevi no turpmākiem uzbrukumiem, lietojot zāles, kas pazemina urīnskābes līmeni asinīs un ļauj tai ātrāk iziet, kā arī ievērojot zemu purīna diētu.
Ieteicamais raksts:
Podagra (podagra, artrīts): cēloņi, simptomi, ārstēšana"Zdrowie" mēnesī
Par autoru
