Beta-sitosterīns - dopings pēc būtības

Beta-sitosterīns ir fitosterīna viela. Tas nozīmē, ka tas ir augu izcelsmes un ir līdzīgs holesterīnam. Tas var būt satraucoši, vai tas ir pareizi? Nē, jo fitosterīniem, neskatoties uz to struktūru, kas ir līdzīga holesterīnam, ir dažādas īpašības. Kā darbojas beta-sitosterīns un kāpēc jums vajadzētu mēģināt to iekļaut ikdienas uzturā?

Satura rādītājs

1. Kā beta sitosterīns pazemina holesterīna līmeni?
2. Kā beta-sitosterīns ietekmē muskuļu augšanu?
3. Vai beta-sitosterīns palīdz ar prostatas problēmām?

Beta-sitosterīns ir līdzīgs anaboliskajiem steroīdiem, kurus nelegāli lieto sportā. Šī fitosterīna efektivitāte ir zemāka, taču atšķirībā no tiem tas ir pilnīgi drošs un likumīgs. Tas notiek tāpēc, ka tiem, tāpat kā citiem fitosterīniem, pēc struktūras ir līdzīgi holesterīnam, tiem ir dažādas īpašības.Tie samazina aterosklerozes pārmaiņu risku asinsvados, tādējādi aizsargājot pret koronāro sirds slimību, sirdslēkmi vai insultu. Turklāt to līdzības dēļ anaboliskajiem hormoniem tie pozitīvi ietekmē muskuļu audu attīstību.

Kā beta sitosterīns pazemina holesterīna līmeni?

Holesterīnam ir svarīga loma organismā. Tas ir visu šūnu membrānu sastāvdaļa. Tas ražo steroīdu hormonus un D vitamīnu. Tas tiek ražots aknās un nav nepieciešams piegādāt ar pārtiku. Pārmērīgs holesterīna patēriņš izraisa sirds un asinsvadu slimības. ZBL veids, ko sauc par “slikto holesterīnu”, ir bīstams.

Fitosterīni, ieskaitot beta-sitosterīnu, pazemina ZBL līmeni asinīs, bloķējot tā uzsūkšanos zarnās. Šīs parādības mehānisma pamatā ir augu sterīnu līdzība ar holesterīnu. Visi sterīni uzsūcas tievajās zarnās. Holesterīns no turienes var nokļūt asinīs tikai tad, ja tas ir aizvērts īpašās mikroskopiskās kapsulās. Tie ir veidoti no žultsskābēm un tiek saukti par micellām. Fitosterīni izspiež holesterīnu no transporta kapsulām. Tā kā brīvo formu nevar absorbēt, tā izdalās ar izkārnījumiem.

Beta-sistols var pazemināt ZBL līmeni asinīs, ja tas vienlaikus atrodas zarnās, kad holesterīns tiek absorbēts. Šī iemesla dēļ ir vērts ēdienreižu laikā lietot preparātus, kas satur šo fitosterīnu. Beta-sistolu var lietot kopā ar statīnu grupas zālēm. Šiem diviem vielu veidiem ir pilnīgi atšķirīgi mehānismi un darbības vietas. Tas nozīmē, ka viņi savstarpēji nesadarbojas, un viņu darbība ir sinerģiska.

Kā beta-sitosterīns ietekmē muskuļu augšanu?

Beta-sitosterīns, kā arī holesterīns var būt izejviela anabolisko hormonu sintēzei. Palielinot šo hormonu koncentrāciju organismā, tas stimulē procesus, kas saistīti ar muskuļu attīstību. Rezultātā šo fitosterīnu var izmantot kā alternatīvu sportā aizliegtām dopinga vielām. Sporta formulās to parasti sauc par stigmast-5-en-3-ol.

Beta-sitosterīna iedarbība uz muskuļu augšanu ir pierādīta testos ar lauksaimniecības dzīvniekiem. Personām, kurām tika ievadīts maisījums, kas satur šo fitosterīnu, tika konstatēts muskuļu masas pieaugums par 18–26%. Testos, kas veikti ar brīvprātīgajiem, izmantojot preparātu, kura galvenā sastāvdaļa bija stigmast-5-en-3-ols, tika parādīta arī tā ietekme uz muskuļu augšanu. Pēc 30 dienām pētījuma dalībnieki palielināja muskuļu masu par 2-3 kg.

2009. gadā Sujath vadītā komanda veica interesantus pētījumus par beta-sitosterīna ietekmi uz glikozes metabolismu izolētās muskuļu šūnās. Pētījumi ir parādījuši, ka stigmast-5-en-3-olis darbojas uz muskuļu audiem, kas līdzīgi insulīnam. Tas palielina glikozes uzņemšanu muskuļos un stimulē olbaltumvielu anabolisma procesus.

Vai beta-sitosterīns palīdz ar prostatas problēmām?

Beta-sitosterīns ir daudzu zāļu un augu piedevu sastāvdaļa, kas paredzēta vīriešiem, kuri cieš no prostatas hiperplāzijas. Fitosterīniem ir atjaunojoša iedarbība uz prostatas epitēliju. Viņi arī palielina prostatas sekrēcijas spēju, tādējādi samazinot tās pietūkumu. Tas noved pie vieglākas urinēšanas cilvēkiem ar labdabīgu prostatas hiperplāziju.

Beta-sistosterols samazina iekaisuma procesus prostatas dziedzeros. Tas ir saistīts ar šīs vielas spēju atdarināt kortikosteroīdus, kas ir pretiekaisuma hormoni. Fitosterīni arī spēj pazemināt dihidrotestosterona līmeni, kas stimulē prostatas augšanu. Šī hormona līmeņa pazemināšanas sekas ir palēnināt slimības attīstību.

Ir vērts pievērst uzmanību fitosterīnu izmantošanas priekšrocībai salīdzinājumā ar sporta steroīdiem vīriešu veselības ziņā. Nelikumīgas dopinga anaboliskās vielas stimulē prostatas augšanu. Beta-sitosterīns, vienlaikus aizsargājot prostatas dziedzeri, atbalsta muskuļu veidošanos.

Fitosterīni jāuzskata par vielām, kas norādītas labdabīgas prostatas hiperplāzijas ārstēšanā. Lietojot augu izcelsmes preparātus, kas satur beta-sitosterīnu, nevajadzētu izlaist urologa apmeklējumus. Neoplastisko izmaiņu profilakses un agrīnas diagnostikas dēļ ir svarīgi konsultēties ar speciālistu pat slimības sākuma stadijā. Augu preparāti, kas satur beta-sitosterīnu, ir norādīti arī nopietnu bojājumu ārstēšanā. Šajā gadījumā viņi atbalsta spēcīgākas zāles, kuras izrakstījis ārsts.

Beta-sitosterīnu saturošu populāru augu izejvielu piemēri:

• nātru sakne
• redzēju palmetto augļus
• Āfrikas plūmju miza
• ķirbju sēklas

Kas ir ieteicami beta-sitosterīnu saturoši preparāti?

Preparāti, kas satur beta-sitosterīnu, ir ideāli piemēroti fiziski aktīviem vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem. Agrīna hiperholesterinēmija tiek diagnosticēta kā papildu indikācija. Iesaistīšanās sportā un pareizi sastādīta diēta ir veids, kā izvairīties no statīnu terapijas. Fitosterīnus saturošu preparātu izmantošana palielina panākumu izredzes. Pacienti, kuri lieto statīnus, kā papildu terapiju var lietot arī beta-sitosterīnu.

Papildu priekšrocība beta-sitosterīna uzņemšanā pusmūža pacientiem ir šīs vielas labvēlīgā ietekme uz prostatas dziedzeru. Fitosterīnus saturošu preparātu lietošana samazina prostatas hiperplāzijas risku. Visi vīrieši, kas vecāki par piecdesmit gadiem, ir pakļauti šīs problēmas riskam.

Jaunieši var efektīvi uzlabot muskuļu augšanu, lietojot beta-sitosterīnu. Fitosterīni, tāpat kā visas zāles, ir droši noteiktā devā. Cilvēkiem, kuru holesterīna līmenis ir normāls, jālieto mazāks beta-sitosterīna daudzums. Pacientiem ar hiperholesterinēmiju ir ieteicamas lielas devas. Vienāda daudzuma vielu lietošana var traucēt lipīdu metabolismu jauniešiem. Pareizi lietojot, fitosterīni ir veselīga alternatīva nelegālai dopinga lietošanai.

Literatūra:

1. "Beta sitosterīns - anaboliskais steroīds" Sławomir Ambroziak
2. "Augu fitosterīni kavē prostatas augšanu" Sławomir Ambroziak
3. DARIUSZ WŁODAREK "FITOSTEROLA ZEMINĀŠANA FITOSTEROLU MEHĀNISMS, ZEMINOT ZEM holesterīna līmeni asinīs ZBL-holesterīna pazemināšanās ar fitosteroliem - pārskats" GADS. PZH 2007, 58, Nr. 1, 47-51
4. "(3β) -STIGMAST-5-EN-3-OL kā spēcīga pretdiabēta līdzekļa bioloģiskā novērtēšana glikozes transporta regulēšanā, izmantojot in vitro modeli". S. Sujatha International Journal of Diabetes Mellitus 2. sējums, 2. izdevums, 2010. gada augusts. 101-109, tiešsaistes piekļuve

Par autoru

Sara Janovska, maģistrante, starpdisciplināru doktora studiju programma farmācijas un biomedicīnas zinātņu jomā Ļubļinas Medicīnas universitātē un Bjalistokas Biotehnoloģijas institūtā. Farmaceitisko studiju absolvente Ļubļinas Medicīnas universitātē ar specializāciju augu medicīnā. Viņa ieguvusi maģistra grādu, aizstāvot darbu farmaceitiskās botānikas jomā par ekstraktu, kas iegūti no divdesmit sūnu sugām, antioksidanta īpašībām. Pašlaik savā pētniecības darbā viņš nodarbojas ar jaunu pretvēža vielu sintēzi un to īpašību izpēti vēža šūnu līnijās. Divus gadus viņa strādāja par farmācijas maģistru atvērtajā aptiekā.

Lasiet vairāk šī autora rakstus