Priekšrocības
Ķiploki ir ēdiens, ko patērē bieži, un tā ieguvumus veselībai bieži neņem vērā. Tomēr tā priekšrocības ir vairākas. Kad dienā patērē divas ķiploku daiviņas, ķiploki, iespējams, bloķē vēža šūnu, īpaši vēža šūnu, resnās zarnas un kuņģa vēža pavairošanu.
Turklāt vēl viens ķiploku ieguvums ir sirds un asinsvadu slimību rašanās novēršana, pateicoties tā šķidrinošajai darbībai.
Pirmām kārtām ķiploki ir lielisks antiseptisks, pretiekaisuma, pretalerģisks un antioksidants. To izmanto arī cīņā pret sliekām.
Kalorijas
100 grami ķiploku ir 131 kaloriju enerģētiskā vērtība.
