14 intīmas šaubas PĒC DZIMŠANAS

Pēc dzemdībām tu atkal kļūsti par sievieti. Jūs atkal gaida "pirmās" menstruācijas, jūs ar savu vīru esat "pirmo reizi" ... Mēs centīsimies mazināt dažas bailes, kas saistītas ar intīmām problēmām pēc dzemdībām, ieskaitot Kad ir droši sākt dzimumaktu, vai zīdīšana garantē menstruāciju neesamību un vai pēc ķeizargrieziena ir iespējams ātrāk atgriezties pie dzimuma.

1. Pēc dzemdībām es gribu zīdīt vismaz gadu. Vai tiešām visu šo laiku man nebūs mēnešreižu?

Nav nepieciešams. Daudzas sievietes izlaiž periodus visā zīdīšanas laikā. Tas ir saistīts ar faktu, ka laktācijas laikā organismā ir augsta prolaktīna koncentrācija, kas kavē ovulāciju, un, tā kā ovulācijas nav, tās ir arī menstruācijas (ar normālu ciklu). Bet arī barojošām mātēm menstruācijas var sākties pēc 6 nedēļām - un tas nenozīmē, ka laktācija tiks pārtraukta.

2.Ir pagājušas 6 nedēļas kopš es dzemdēju, un, lai arī es nezinu bērnu ar krūti, man joprojām nav mēnešreižu. Kad tas beidzot parādīsies?

Jums nav par ko uztraukties. Menstruācijas var notikt 4 vai 8 nedēļas pēc dzemdībām. Kad tieši tas notiks, ir individuāls jautājums.

3. Kopš esmu mamma, man ir bijuši divi periodi, un abas reizes tie bija ļoti saspringti. Tas ir normāli? Vai periods mainās pēc dzemdībām?

Dažu pirmo asiņošanas intensitāte var svārstīties no vieglas līdz smagai. Tomēr tam drīz vajadzētu stabilizēties. Pēc dzemdībām daudzas sievietes arī uzskata, ka menstruācijas krampji ir vājāki un mazāk sāpīgi nekā iepriekš.

4. Es vienmēr esmu devusi priekšroku tamponiem, nevis spilventiņiem. Vai es varu tos lietot arī pēc dzemdībām?

Ne uzreiz, un jūs, iespējams, pats to nevēlaties. Maksts noteikti būs sāpīga, starpenē var būt sāpīgi - un ja tikai tāpēc tamponi nav laba ideja. Bet vissvarīgākais ir tas, ka dzemdē ir svaiga brūce - ievietojot ķermenī tamponu, kas makā saglabā asinis un dzemdību ekskrementus, tiek radīti ideāli apstākļi infekcijai. Tāpēc jūsu pašu drošībai nelietojiet tamponus vismaz pēcdzemdību periodā. Tad jūs varat atgriezties pie viņiem.

5. Man dzemdību laikā kājstarpē nebija iegriezuma, un es jūtos lieliski. Vai es varu sākt dzimumaktu, kaut arī 6. dzemdību nedēļa vēl nav pagājusi?

Dzimumakts jāatliek vismaz 4 nedēļas pēc dzemdībām, lai dzemdē varētu dziedēt brūce. Pēc šī perioda jūs varat mēģināt tuvināties, taču ir vērts konsultēties ar ginekologu.

6. Ja es dzemdēšu ar ķeizargrieziena palīdzību, vai es varēšu atgriezties pie dzimuma ātrāk nekā pēc parastās dzemdības?

Tas notiek citādi. Lielākā daļa sieviešu, kas dzemdējušas maksts, sāk dzimumdzīvi pēc 7 nedēļām, savukārt dzimumakts bieži vien ir iespējams pēc 4 nedēļām pēc cesarean dzemdībām. Tomēr atcerieties, ka pēc cesarean dzemdē ir brūce, kurai ir jādzīst (pretējā gadījumā attiecība ir infekcijas risks). Turklāt ķeizargrieziens ir ķirurģiska operācija, pēc kuras ķermenim ir jāatgūst.

7. Es dzemdēju pirms 3 mēnešiem. Mans vīrs gribētu normāli mīlēties, un es joprojām jūtos negribīgi, kājstarpes joprojām dažreiz sāp. Kad tas beidzot pāries?

Trīs mēneši parasti ir pietiekami, lai viss labi sadzīst, bet tas ne vienmēr notiek. Kad dzemdības ir bijušas sarežģītas, invazīvas, ar dziļu iegriezumu un daudzām šuvēm, var paiet ilgāks laiks, līdz pat sešiem mēnešiem, lai normalizētos. Vīram tas ir jāatzīst un jāizrāda sapratne. Galu galā seksuālo spriedzi var novērst ar abu pušu labo gribu, izņemot dzimumakta laikā. Bet, ja sešus mēnešus pēc dzemdībām sieviete tomēr izvairās no seksa, viņa no tā baidās - ir vērts lūgt speciālista palīdzību.

Ieteicamais raksts:

8. Lai arī dzemdības ir beigušās un nekas vairs man nesāp, es pat nevēlos domāt par seksu. Baidos, ka sāpēs. Kā ir patiesībā?

Dažreiz daži pirmie dzimumakti pēc dzemdībām var būt nedaudz neērti, taču visbiežāk bailes nav pamatotas. Kad dzemdības bija pareizas, dzemdības bija beigušās, un ārsts kontroles vizītes laikā (kurai līdz tam vajadzētu notikt) neatrod nekādas novirzes, dzimumakts nedrīkst radīt nekādas neērtības. Runājiet ar partneri par savām bažām - ja viņi ir uzmanīgi un maigi, no sāpēm var izvairīties. Un, ja tas notiks, jūs jebkurā brīdī varat apstāties.

9. Lai arī pirmais dzimumakts pēc dzemdībām nebija sāpīgs, es pamanīju nelielu asiņu daudzumu. Ko tas varētu nozīmēt?

Ja neesat izjutis sāpes, tas, iespējams, ir asiņošana no neliela maksts apvalka bojājuma. Tos nav grūti atrast, jo strauja estrogēna un progesterona līmeņa pazemināšanās dēļ maksts ir slikti mitrināta, bieži sausa. Jūs samazināsiet traumu risku, izmantojot intīmu, uz ūdens bāzes veidotu mitrinātāju (bet ne vazelīnu). Kad hormona līmenis normalizēsies (tas var ilgt līdz sešiem mēnešiem), arī maksts mitrums būs tāds pats kā agrāk.

10. Mēs ar vīru esam otro reizi aiz muguras. Es nejautāju viņa iespaidus, bet man šķiet, ka mana pēcdzemdību maksts tagad ir brīvāka. Mani tas uztrauc. Vai tas tā arī paliks?

Mīkstuma sajūta maksts ir diezgan izplatīta, jo dzemdību laikā viņas muskuļi ir ļoti izstiepti. Bet tas ir ļoti elastīgs orgāns, un tas laika gaitā parasti atgriežas pirms grūtniecības stāvoklī. Tomēr ir vērts paātrināt, veicot Kegela vingrinājumus. Kad vaļīgums jūs ļoti nomoka, ieteicams izmantot pozīcijas, kurās sievietei ir cieši augšstilbi - tam vajadzētu pastiprināt abu partneru sajūtas.

11. Kuras dzimumattiecības ir vislabākās pirmajam dzimumaktam pēc dzemdībām?

Ja starpenē un dzemdē esošā brūce ir sadzijusi, tam tiešām nevajadzētu būt nozīmei. Tomēr, ja tikai psiholoģisku iemeslu dēļ, labāk ir izvairīties no pozīcijām, kas sākumā ļauj dziļi iekļūt. Ir arī labi mīlēties tā, lai sieviete varētu kontrolēt dzimumakta tempu un dziļumu. Šo iemeslu dēļ, piemēram, "uz braucēja" vai "uz karotes" ir labāk nekā klasiskā pozīcija. Arī sievietes, kurai veikta ķeizargrieziena operācija, partnerim jābūt uzmanīgam, lai viņa svaru neuzliktu uz vēdera.

12. Tiek ziņots, ka zīdīšana pasargā jūs no grūtniecības. Tā ir patiesība?

Ne gluži. Neskatoties uz to, ka laktācija kavē ovulāciju (un bez tās sieviete nav auglīga), dažādu procesu dēļ šis process dažreiz tiek traucēts, tāpēc grūtniecības iestāšanās risks, kaut arī mazs, tomēr pastāv.

13. Vai es varu palikt stāvoklī pirms pirmajām menstruācijām pēc dzemdībām?

Jā. Ovulācija (cikla auglīgais periods) vienmēr notiek pirms menstruācijas. Tātad jūs ar lielu veiksmi varat palikt stāvoklī bez pirmajām menstruācijām pēc dzemdībām.

14. Es tikko dzemdēju, es nevēlos uzreiz iegūt otru bērnu. Kāda kontracepcijas metode ir labākā?

Ja jūs barojat bērnu ar krūti, varat izmantot jebkuru izvēlēto metodi ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Visefektīvākie ir spirāle un hormonālie līdzekļi: tabletes, plāksteri, diski. Jūs varat arī izmantot prezervatīvus, taču tie nav uzticami. Un, ja barojat bērnu ar krūti, nelietojiet hormonu plāksterus vai klasiskās tabletes, tikai tā sauktās. mini tablete (Cerazette). Zīdīšanas laikā ieteicams lietot arī intrauterīno ierīci un injekcijas (Depo-provera).

ikmēneša "M jak mama"