Slikta pašsajūta: vai tās ir stresa sekas?

Man ir 19 gadi, un 4 mēnešus ar mani notiek dīvainības - es sevi neatpazīstu. Man ir radies iespaids, ka mana dzīve ir filma, un es esmu skatītājs un to skatos, turklāt mans laiks paskrien ļoti ātri (kad es atceros vakarā līdz rītam, man šķiet, ka tas nenotika šodien, bet ļoti sen), un arī bailes, trauksme (situācijā, kas ir pilnīgi droša), uzmācīgas domas (ka man ir kāda slimība un atgriešanās pagātnē), grūtības kaut ko atcerēties, grūtības koncentrēties un saprast izpratni, garastāvokļa svārstības, nogurums dienas laikā, depersonalizācija un nereāla, nav tādas sajūtas kā agrāk (kāds strīds ar draugiem, es daudz piedzīvoju), jutība pret gaismu, galvassāpes, muskuļu sāpes, tirpšana un nejutīgums ekstremitātēs un sāpes vēderā (šļakstīšanās, rīstīšanās). Pat ja tā, dažreiz man ir sajūta, ka viss ir kārtībā un mana dzīve izskatās normāla, bet dažreiz šie simptomi pasliktinās, un es esmu tā cilvēka vraks, kurš ir izslēgts un nav klāt. Pēc mēneša, kad piedzīvoju šos simptomus, es veicu pilnu testu komplektu, un viss izrādījās kārtībā, es arī redzēju psihiatru, kurš man izrakstīja Pramolan, bet viņš neteica neko īpašu; psihologs, kurš teica, ka mani saēda stress un tie ir hroniska stresa simptomi; oftalmologs, kurš teica, ka viss ir normāli. Es lūdzu jums padomu, jo tas viss ir ārpus manis un man tas viss ir apnicis. Es arī sāku studijas - tiesību zinātnes -, bet, ja tas tā turpināsies, es to nevarēšu darīt, un es sapņoju (ne tikai es) kļūt par juristu ...

Paldies par vēstuli, mazliet satraucoša. Diemžēl psiholoģiskajiem simptomiem ir savs sociālais un emocionālais konteksts, jo mēs nedzīvojam vakuumā. Nez, kas vēl gribēja, lai jūs kļūtu par juristu? kas slēpjas aiz šī kāda cilvēka sapņa - cerībām? piespiešana? prieks? Kad simptomi pasliktinās? Vislabāk būtu atgriezties pie psihiatra, varbūt pie cita. Fakts, ka Pramolan nepalīdzēja, neko nenozīmē un neizslēdz, ka citas zāles palīdzēs. Varbūt ir vērts padomāt par relaksāciju, atpūtu, jo tas viss jūs noteikti nogurdinās - tā būs psihologa joma. Bet, lūdzu, atrodiet psihoterapeitu, jo tikai diagnoze neārstē. Jums noteikti būs daudz jāstāsta par sevi, tikai pēc tam būs iespējama kāda efektīva darbība.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Psihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.

Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.

Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.

Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.