Diurētiskie augi stimulē urīna sekrēciju, attīra toksīnu ķermeni, mazina pietūkumu un palīdz urīnceļu slimību ārstēšanā. Kuriem augiem ir pierādīta diurētiska iedarbība? Kas, kad un kā var lietot diurētiskos augus? Vai esat pārliecināts, ka tie ir droši bērniem un grūtniecēm? Kādas ir kontrindikācijas un blakusparādības?
Diurētiskie augi palielina urīna izvadi, kas ir noderīgi daudzu slimību atvieglošanai. Parasti tiek uzskatīts, ka diurētiskie augi attīra nieres un urīnceļus - taisnība, taču diurētiskie augi ir nenovērtējami arī daudzu citu slimību profilaksē un ārstēšanā.
Lielākajai daļai diurētisko zāļu ir arī citas īpašības - tām piemīt antibakteriālas un spazmolītiskas īpašības, tās atbalsta imunitāti un kopā ar urīnu noņem toksīnus, nenomazgājot no ķermeņa elektrolītus. Tos iesaka ne tikai cilvēki, kas nodarbojas ar augu izcelsmes zālēm, bet pat ārsti, bieži tos pierakstot kā papildinājumu pamata terapijai.
Tomēr ir vērts atcerēties, ka, neskatoties uz to vērtīgajām īpašībām, nopietnu slimību gadījumā diurētiskie augi var izrādīties pārāk vāji un, ja tos lieto kā vienīgo terapiju, tie var saasināt šo slimību.
Diurētiskie augi: kam tie palīdz
Diurētiskos augus visbiežāk lieto šādos gadījumos:
- nieru slimības (papildu),
- noderīga cistīta, nierakmeņu, urīnceļu iekaisuma gadījumā.
- dažādas izcelsmes tūskas ārstēšana,
- zaudējot svaru - daži no tiem paātrina vielmaiņu, citi attīra toksīnus,
- kad hormonālo traucējumu rezultātā organismā saglabājas ūdens,
- ar hipertensiju.
Diurētiskie augi: vai tie ir droši?
Diurētisko zāļu īpašības ir zināmas gadsimtiem ilgi. Ir zināms, ka daudzi no tiem ir daudz drošāki nekā recepšu sintētiskie diurētiskie līdzekļi, jo tie ir daudz maigāki par tiem. Neskatoties uz to, ir vērts atcerēties, ka diurētiskie augi - tāpat kā visi pārējie augi - jālieto prasmīgi, īpaši, ja kopā ar tiem tiek lietoti medikamenti.
Viņi var mijiedarboties ar viņiem, traucēt viņu darbību un rezultātā aizkavēt atveseļošanos vai izraisīt nepatīkamas blakusparādības. Diurētisko zāļu pārdozēšana var būt bīstama jūsu veselībai, jo tā var dehidrēt ķermeni un samazināt asins daudzumu. Tādēļ, tos lietojot, ievērojiet norādījumus uz etiķetes vai uz iepakojuma vai ievērojiet ārsta sniegto informāciju.
Diurētiskie augi: labākie diurētiskie augi
Diurētisko zāļu sarakstā ir vairāki desmiti priekšmetu, taču ne visi no tiem ir vienlīdz efektīvi un droši. Labākie diurētiskie augi ir:
- Papilāru bērzu lapas. Viņi ir bagāti, cita starpā flavonoīdos, C vitamīnā, organiskajās skābēs, saponīnos, triterpēna savienojumos. Tos lieto uzlējumu un novārījumu veidā, kuriem ir diurētiska iedarbība, dezinficē urīnceļus, kā palīglīdzekli nieru mazspējas, urolitiāzes un samazinātas urīnskābes izdalīšanās gadījumā.
Lai iegūtu bērzu lapu infūziju, ēdamkaroti lapu ielej ar glāzi ūdens un vāra ceturtdaļstundu, pārklāta. Bērzu sula tiek izmantota arī kā diurētiķis, kas arī palīdz izskalot smiltis no nierēm. - Nātru lapas un saknes. Nātrei ir daudz vērtīgu īpašību, diurētiskais efekts ir viens no tiem. Nātru lapas satur daudz vitamīnu un minerālvielu, flavonoīdus, organiskās skābes un saknes - t.sk. lipīdu savienojumi, lecitīns, silīcija dioksīds. Nātru lapas var pagatavot kā tēju vai pievienot salātiem.
- Lauka kosa zāle. Parasti tie ir saistīti ar matu stiprināšanu un ādas stāvokļa uzlabošanu, taču maz cilvēku zina, ka kosai piemīt diurētiska iedarbība. Bagāts ar flavonoīdiem, minerālvielām, saponīniem, organiskām skābēm, C vitamīnu, tanīniem. Jūs to varat dzert kā infūziju vai novārījumu.
- Zelta riekstu zāle. Tas satur flavonoīdus, saponīnus, diterpēna savienojumus, polisaharīdus un minerālsāļus. Tam ir ne tikai diurētiķis, bet arī antiseptiska iedarbība, tas arī uzlabo imunitāti. Goldenrod lieto, lai ārstētu urīnceļu sistēmas slimības - nieru iegurņa iekaisumu, urīnceļus un urīna aizturi. Jūs to varat dzert kā infūziju, novārījumu vai sagatavot zelta stieņa tinktūru.
- Kadiķu augļi. Tas satur gaistošas eļļas, flavonoīdus, miecvielas, sveķus, organiskās skābes un minerālu savienojumus. Kadiķu augļu ekstraktu cita starpā izmanto urīnceļu iekaisuma gadījumā. Jūs varat dzert to infūzijas veidā vai sagatavot tinktūru, lai neitralizētu urīnceļu infekcijas.
- Pienene (t.i., populārā pienene). Gan pienenes saknei, gan tās lapām ir diurētisks efekts - bagāts ar flavonoīdiem, minerālvielām, C vitamīnu un seskviterpēna savienojumiem.Pienenes ziedu uzlējumam un pienenes sakņu novārījumam un pat pienenes sakņu vīnam ir diurētisks efekts. Pieneņu lapas var pievienot arī salātiem.
- Melns ceriņš. Tās ziedi ir bagāti ar vairākām vielām ar ārstniecisku efektu, ieskaitot lielu daudzumu flavonoīdu, fenola skābju, organisko skābju un minerālvielu. Savukārt plūškoka ogas satur glikozīdus, cukurus, C vitamīnu, B vitamīnus un minerālsāļus.
Gan plūškoka ziediem, gan augļiem ir diurētiska iedarbība. Abas no tām var pagatavot novārījumu vai infūziju, un augļus papildus izmanto plūškoka sulas ražošanai, kas, izņemot diurētiskās īpašības, darbojas arī kā efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos un stiprina ķermeni. - Pētersīļi. Tās saknes un augļi satur ēteriskās eļļas, flavonoīdus, fitosterīnus un minerālsāļus. Gan saknēm, gan augļiem, kā arī to konserviem ir diurētiska iedarbība, dezinficē urīnceļus un novērš akmeņu veidošanos nierēs.
- Lovage. Lovage sakne satur ēterisko eļļu, organiskās skābes, sveķus un minerālsāļus. Tā ir populāra sastāvdaļa maisījumos pret urīnpūšļa slimībām un hroniskiem urīnceļu iekaisumiem. Jūs to varat arī dzert kā infūziju vai novārījumu.
Diurētiskie augi, kas pieejami aptiekās, zāļu veikalos vai veselības pārtikas veikalos, tiek pārdoti paciņu, kapsulu vai pat gatavu sulu vai novārījumu veidā.
Zinot, kā tie izskatās un kur aug, varat tos arī pats savākt un pat audzēt uz palodzes vai mājas dārzā.
Tomēr šajā gadījumā jāatceras, ka noteiktas garšaugu sugas ir jāievāc noteiktā veidā un noteiktā laikā - pretējā gadījumā tās var zaudēt vērtīgās īpašības.
Diurētiskie augi grūtniecēm un bērniem
Vai grūtnieces var lietot diurētiskos augus? Un vai bērni tos var arī dzert? Pretēji šķietamajam, šie jautājumi nav pamatoti: urīnceļu infekcijas un tūska ir bieži sastopamas grūtnieču problēmas, savukārt bērni bieži cieš no cistīta un urīnceļu iekaisuma. Tomēr ne visi diurētiskie augi ir piemēroti grūtniecēm un bērniem.
Pašlaik visdrošākās ir bērzu lapas un nātres (pēdējais tiek uzskatīts par drošu arī sievietēm, kas baro bērnu ar krūti), taču ir vērts ņemt vērā faktu, ka ieteikumi šajā sakarā ik pa laikam mainās, kā rezultātā, cita starpā, no ar jauniem atklājumiem augu izcelsmes zāļu jomā. Tāpēc ir vērts jautāt par grūtniecību atbildīgajam ārstam vai - bērnu gadījumā - pediatram.
Ne tikai ārstniecības augiem, bet arī dārzeņiem un augļiem ir diurētiskas īpašības, kas tāpat kā augi stimulē urīna veidošanos, atbalsta nieres, attīra urīnceļu sistēmu un neizskalo elektrolītus no ķermeņa.
Šajā gadījumā jāatceras arī tas, ka tos var izmantot tikai kā papildinājumu urīnceļu slimību ārstēšanā, taču tie nevar aizstāt pareizu terapiju.
Vērtīgākie diurētiskie augļi ir arbūzi, bagāti ar ūdeni, kā arī ērkšķogas, mellenes, bumbieri, zemenes, meža zemenes un dzērvenes.
Savukārt dārzeņi ar diurētisku efektu galvenokārt ir baklažāni, mārrutki (bieži ieteicami nierakmeņu gadījumā), selerijas, tomāti, dilles, gurķi, burkāni, salāti, sīpoli un sparģeļi.
