Grēmas? Izmēģiniet mājas aizsardzības līdzekļus pret grēmas

Vai grēmas joprojām jūs traucē? Nav brīnums, ka grēmas simptomi ir ļoti nepatīkami un apgrūtina normālu darbību. Mājas aizsardzības līdzekļi pret grēmas ir efektīvi, taču, ja jūs bieži nogurstat no grēmas, jums jāapmeklē ārsts, jo grēmas cēloņi var būt ļoti nopietni. Izmēģiniet mājas aizsardzības līdzekļus pret grēmas.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret grēmas ir efektīvi, taču tikai tad, ja laiku pa laikam rodas grēmas.

Grēmas ir situācija, kad kuņģa skābes, kas atkal ieplūst barības vadā, izraisa dedzinošas sāpes. Latīņu nosaukums "pyrosis", kas iegūts no vārda "pyros", kas nozīmē uguni, pierāda, cik apgrūtinoša var būt šī kaite. Pārbaudiet, kādi tieši ir grēmas cēloņi un simptomi!

Ja grēmas rodas reizēm, to var viegli ārstēt ar mājas līdzekļiem. Tās regulāras un biežas parādīšanās gadījumā ieteicams konsultēties ar ārstu, jo grēmas var būt gastroezofageālā refluksa simptoms, bet gados vecākiem cilvēkiem - pat vēža slimība.

Satura rādītājs

1. Grēmas - no kā izvairīties?
2. Garšaugi un tējas grēmas ārstēšanai
3. Mājas aizsardzības līdzekļi pret grēmas - diēta

Grēmas - no kā izvairīties?

Cīnoties ar grēmas, pirmā lieta, kas jums jādara, ir pārtraukt vai vismaz ierobežot šādus ēdienus un dzērienus:

• alkohols,
• kafija,
• tēja,
• gāzētie dzērieni,
• šokolāde,
• piens,
• taukaini ēdieni,
• cepti ēdieni,
• citrusaugļi,
• augļu sulas,
• piparmētra.

Ieteicamais raksts:

Garšaugi un tējas grēmas ārstēšanai

Ingvera tēja

1 tējkarote svaigi sarīvētas ingvera saknes uz vienu tasi verdoša ūdens. Uzliet 10 minūtes.

Ķimenes tēja

2 tējkarotes ķimenes vai ķimenes uz vienu tasi verdoša ūdens. Uzliet 10 minūtes. Pirms dzeršanas izkāš.

Starp citiem grēmas ieteicamajiem augiem ir arī:

• anīss (anīss slikts),
• fenheļa (fenheļa),
• kanēlis,
• Malabaras kardamons,
• zefīrs,
• mezgls.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret grēmas - diēta

Košļājamā gumija bez cukura palīdzēs neitralizēt kuņģa skābes. Jūs varat arī izdzert glāzi silta ūdens ar pusi tējkarotes soda un dažus pilienus citrona sulas. Labs risinājums būs sārmainas burkānu, biešu, redīsu un gurķu sulas. Ja jums ir grēmas - mēģiniet nevis gulēt vai saliekties, ēst mazākas porcijas, bet biežāk, un pēdējo maltīti ēdiet ne vēlāk kā 3 stundas pirms gulētiešanas. Cīņā pret grēmas vissvarīgākā ir profilakse, t.i., galvenokārt pareizs uzturs un veselīgi ēšanas paradumi.

1001 padomi veselībai, Reader's Digest