Mana problēma ir bulimiska anoreksija, bez psiholoģiskās palīdzības es gribētu zināt, kā sākt ēst, vielmaiņa ir ļoti lēna, man ir problēmas ar aizcietējumiem.
Jums vajadzētu būt arī dietologa uzraudzībā. Tādā veidā jūs varat regulāri labot diētu. Es domāju, ka tas ir saprātīgs izdevums, jo jūs varat iemācīties uzreiz izvēlēties labu ēdienu. Galu galā tas ir par jūsu dzīvi. Kas attiecas uz lēnu metabolismu (zinātnieki šo jēdzienu ir nolieguši), to izraisa nepietiekams uzturs un īpašu savienojumu trūkums, kas iesaistīti enerģijas atjaunošanā šūnu līmenī. Tās ir aminoskābes, tauki, vitamīni un viss minerālu arsenāls. Šīs sastāvdaļas ir jāpapildina, tas būs iespējams, ja dietologs novērtēs uzņemšanu un trūkumus. Vēl viena lieta ir aizcietējums. Viņi, iespējams, nāk no pārāk maz ēst pārtikas, to daudzuma un, protams, šķiedrvielu trūkuma, sliktas baktēriju floras dēļ. Dietologam ir arī jāizlemj, vai jums vairāk vajag mīksto vai cieto šķiedrvielu. Es turu īkšķus, lai jūs pēc iespējas ātrāk pārvarētu slimību.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
