Mans vīrs jau daudzus gadus mēģina mani izslēgt no ģimenes. Man ir tikai 70 gadus veca māte un brālis, kuri bieži strādā ārzemēs, un mums ir maz kontaktu. Tā kā manam vīram tie nepatīk (it īpaši viņa vīramāte, protams), viņš pārstāja pie viņiem iet. Man ir paveicies, ka tas man neaizliedz apmeklēt, bet tas aizskar manas jūtas pret tuviniekiem. Kad viņi nāk pie mums (kas notiek reizi gadā, lai gan mēs dzīvojam 15 km attālumā viens no otra), mans vīrs izliekas, ka viņu nav, un mierīgi aizslēdzas. Kad ir Ziemassvētku vakars vai citas brīvdienas, man jāizvēlas - pavadīt viņu mājās vai apciemot vientuļo un veco māti. Nesen izdomāju, ka katru gadu atrodos citā mājā. Tā rezultātā manai mātei gandrīz bija infarkts un visa diena raudāja. Man bija liela sirdsapziņas pārmetumi. No otras puses, es zinu, ka viss, ko es darīšu, būs nepareizs, jo kāds cietīs. Monētas otra puse ir mana vīra ģimene. Es gribēju viņam rādīt labu piemēru, un es vienmēr viņus labi pieņemu. Tā kā viņi dzīvo tālu, viņi var palikt pa nakti, un es viņus ļoti labi apkalpoju. Arī viņiem nepatīk mana māte - es pamanīju, ka vīram tās bija jāiestata, jo viņi izturas pret viņu un mani kā pret ienaidnieku. Šorīt viņi devās ceļojumā (protams, bez manis, jo es esmu tikai kalpone). Es domāju, ka mans vīrs pateiks man pateicību par manu darbu, bet viņš teica, ka es nevienam nepatiku vai mana bēdīgā ģimene ... Tas, ka es rakstu svešiniekam, nozīmē, ka es tiešām nevaru tikt galā. Es zinu tikai vienu - ja mans vīrs neciena manu ģimeni, it kā viņš mani neciena ...
Sveiki! Diemžēl jūsu diagnoze šķiet pareiza. Jūsu vīrs neizturas pret jums tā, kā pret jums vajadzētu izturēties ar kādu, kuru jūs mīlat. Ba! viņš pat neizturas pret tevi tā, kā kāds tevi ciena, kaut vai tikai tāpēc, ka pavadi tik daudzus gadus kopā - ar labu vai sliktu. Viņš uzvedas kā valdnieks, kuram ir tiesības uz visu un kurš ievēro pats savus noteikumus. Jūs ilgi mēģinājāt ar to samierināties, bet, manuprāt, jums ir pienācis laiks nedaudz pacelt galvu. Tā kā viņš tik un tā nav apmierināts, ja rakstot tas tik un tā būs "nepareizi", tad rīkojieties tā, kā jūs domājat pareizi un pareizi. Uzturiet sakarus ar savu ģimeni - iespējams, tie ir vienīgie cilvēki, no kuriem jūs saņemat kādu siltumu. Ne vienmēr mēģiniet būt "pareizs" ar cilvēkiem, kuri domā, ka esat kalps. Viņi tik un tā nenovērtē to, ko jūs darāt, un neredz jūsu centienus - kāpēc gan uztraukties? Ja jūs nesākat sevi cienīt un nepieprasāt šo cieņu, tad citi jūs necienīs. Jūs ļāvāt vīram nokļūt uz galvas, jūs ļaujat viņam dominēt pār jums, un viņš sāka pieprasīt tiesības izlemt, ko darīt un kas jums ir piemērots. Jūs kā labs un paklausīgs cilvēks domājāt, ka jūsu labestība un miers remdēs vētras un iemācīs vīram darīt labu. Diemžēl bija savādāk. Jūs esat jauns un, iespējams, neatkarīgs un spēcīgs (tāpat kā jebkurš šāds cilvēks, jūs vienkārši tam neticat), sāciet pieņemt savus lēmumus, neatskatoties uz savu vīru. Ja tur jūs nevienam nepatīkat, atrodiet cilvēkus, kuri jums patiks un cienīs. Neapslāpē un nepazemo, jo tas ļaujas vardarbībai ģimenē. Tas vājina un atņem vēlmi dzīvot. Nepadodies!
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
