Piektdien, 2014. gada 21. martā. Atkarība no fiziskiem vingrinājumiem ir garīgi traucējumi, kas ietekmē vīriešus vecumā no 18 līdz 35 gadiem, vidējas zemas klases pārstāvjus un ar zemu pašnovērtējumu; Tas ir traucējums, kas pazīstams kā vigoreksija. Šī apsēstība liek skartajiem izkropļot savu ķermeni.
Spogulis parasti nemelo, bet enerģiskiem cilvēkiem tas neizsaka visu patiesību, bet tas atdod vājā un vājā cilvēka atspulgu, novedot viņus pie apsēstības ar savu ķermeni.
Dr Luis Franco Bonafonte, kas ir atbildīgs par Sant Joan de Reus slimnīcas sporta medicīnas nodaļu un Spānijas Sporta medicīnas federācijas locekli, un Carlos Bernardos, sporta centra GO fit tehniskais direktors, izskaidro cēloņus un iemeslus. šis traucējums
Cilvēki ar vigoreksiju "parasti ir jauni cilvēki vecumā no 18 līdz 35 gadiem, un, lai arī pēdējos gados tas ir biežāk sastopams vīriešiem, sieviešu vidū gadījumu skaits palielinās, " saka Dr Franco.
Ārsts skaidro, ka ir divu veidu vigoreksija
Tas, kas ietekmē cilvēkus, kuriem ir ievērojamas ķermeņa tēla izmaiņas, kuri arvien vairāk vēlas būt stiprāki.
Tas, kas rodas cilvēkiem, kuri labi vingro, kuri katru dienu trenējas un kuri nedomā par dzīvi, nepārtraukti sportojot.
Pašnovērtējuma trūkums parasti ir viens no galvenajiem šo traucējumu izraisītājiem, "parasti cilvēki, kuri cieš no šīm problēmām, parasti ir nenobrieduši, intraverti un, galvenais, neapmierināti ar savu izskatu", saka Bernardoss.
Fiziskā izskata uzlabošana ir svarīga, taču, lai to panāktu, papildus labvēlīgajai ģenētikai, laikam, piepūlei, racionālai apmācības programmai un adekvātam uzturam, saka GO fit tehniskais direktors.
"Problēma rodas, kad šis mērķis kļūst par apsēstību, un, lai sasniegtu perfektu ķermeņa uzbūvi, tiek izmantoti resursi, kas īstermiņā ir efektīvi, bet vidējā termiņā un ilgtermiņā var izraisīt nopietnas veselības problēmas, " viņš saka.
Hormonu un anabolisko līdzekļu patēriņš un kompulsīvas fiziskās aktivitātes ir ieradumi, ko iegūst no šiem traucējumiem. Turklāt "viņi mēdz ievērot nesabalansētu un neveselīgu uzturu, jo īpaši olbaltumvielu, aminoskābju un ogļhidrātu pārmērības dēļ", skaidro Dr. Franko.
Cilvēki, kas ir apsēsti ar fiziskām aktivitātēm, "ir pakļauti muskuļu un skeleta sistēmas traumām, īpaši tiem, kuriem notiek pastāvīgs treniņu apjoms un slodze, tomēr sportisti, kuru vingrinājumi balstās uz sacensībām, parasti ir cīpslu traumu, locītavu traumu upuri. un muskuļu traumas, "piebilst speciāliste.
Pēc doktora Franko teiktā, "ārstēšana balstās uz šo slikto ieradumu modificēšanu, veicot citas aktivitātes, kas nav tikai sports un kurām vienmēr ir psiholoģisks un psihiatrisks atbalsts, lai atgūtu pašnovērtējumu."
Rūpes par ķermeni no bērnības palīdz mums nākotnē būt labā fiziskā formā - fakts, kas veicina pašnovērtējuma trūkumu. "Skolas fiziskajā izglītībā kā viens no galvenajiem mērķiem jāietver veselīgu ieradumu veidošana, kas saistīti ar fiziskām aktivitātēm, ne tikai vingrojot, bet arī ar svarīgāko - pārtiku un atpūtu, " atzīmē Bernardoss.
Ir grūti izveidot standarta veselīga ķermeņa modeli, jo katrs cilvēks ir atšķirīgs, un ir arī daži, kuriem ģenētika vai kaulu uzbūve dēļ viņiem nekad nav fiziski vingrojot, ir lieliska muskulatūra vai lieli izmēri.
Tas ir traucējumi, kas mūsdienās vēl nav precīzi definēti, cilvēki, kas no tā cieš, nezina savu problēmu, tāpēc "nav iespējams zināt skarto cilvēku skaitu, jo viņi parasti neiet pie speciālistiem", secina ārsts Fransuā
Avots:
Tags:
Uzturs Izrakstīšanās Zāles
Spogulis parasti nemelo, bet enerģiskiem cilvēkiem tas neizsaka visu patiesību, bet tas atdod vājā un vājā cilvēka atspulgu, novedot viņus pie apsēstības ar savu ķermeni.
Dr Luis Franco Bonafonte, kas ir atbildīgs par Sant Joan de Reus slimnīcas sporta medicīnas nodaļu un Spānijas Sporta medicīnas federācijas locekli, un Carlos Bernardos, sporta centra GO fit tehniskais direktors, izskaidro cēloņus un iemeslus. šis traucējums
Cilvēki ar vigoreksiju "parasti ir jauni cilvēki vecumā no 18 līdz 35 gadiem, un, lai arī pēdējos gados tas ir biežāk sastopams vīriešiem, sieviešu vidū gadījumu skaits palielinās, " saka Dr Franco.
Ārsts skaidro, ka ir divu veidu vigoreksija
Tas, kas ietekmē cilvēkus, kuriem ir ievērojamas ķermeņa tēla izmaiņas, kuri arvien vairāk vēlas būt stiprāki.
Tas, kas rodas cilvēkiem, kuri labi vingro, kuri katru dienu trenējas un kuri nedomā par dzīvi, nepārtraukti sportojot.
Cēloņi
Pašnovērtējuma trūkums parasti ir viens no galvenajiem šo traucējumu izraisītājiem, "parasti cilvēki, kuri cieš no šīm problēmām, parasti ir nenobrieduši, intraverti un, galvenais, neapmierināti ar savu izskatu", saka Bernardoss.
Fiziskā izskata uzlabošana ir svarīga, taču, lai to panāktu, papildus labvēlīgajai ģenētikai, laikam, piepūlei, racionālai apmācības programmai un adekvātam uzturam, saka GO fit tehniskais direktors.
"Problēma rodas, kad šis mērķis kļūst par apsēstību, un, lai sasniegtu perfektu ķermeņa uzbūvi, tiek izmantoti resursi, kas īstermiņā ir efektīvi, bet vidējā termiņā un ilgtermiņā var izraisīt nopietnas veselības problēmas, " viņš saka.
Problēmas, ko rada pārmērīga fiziskā slodze
Hormonu un anabolisko līdzekļu patēriņš un kompulsīvas fiziskās aktivitātes ir ieradumi, ko iegūst no šiem traucējumiem. Turklāt "viņi mēdz ievērot nesabalansētu un neveselīgu uzturu, jo īpaši olbaltumvielu, aminoskābju un ogļhidrātu pārmērības dēļ", skaidro Dr. Franko.
Cilvēki, kas ir apsēsti ar fiziskām aktivitātēm, "ir pakļauti muskuļu un skeleta sistēmas traumām, īpaši tiem, kuriem notiek pastāvīgs treniņu apjoms un slodze, tomēr sportisti, kuru vingrinājumi balstās uz sacensībām, parasti ir cīpslu traumu, locītavu traumu upuri. un muskuļu traumas, "piebilst speciāliste.
Ārstēšana
Pēc doktora Franko teiktā, "ārstēšana balstās uz šo slikto ieradumu modificēšanu, veicot citas aktivitātes, kas nav tikai sports un kurām vienmēr ir psiholoģisks un psihiatrisks atbalsts, lai atgūtu pašnovērtējumu."
Rūpes par ķermeni no bērnības palīdz mums nākotnē būt labā fiziskā formā - fakts, kas veicina pašnovērtējuma trūkumu. "Skolas fiziskajā izglītībā kā viens no galvenajiem mērķiem jāietver veselīgu ieradumu veidošana, kas saistīti ar fiziskām aktivitātēm, ne tikai vingrojot, bet arī ar svarīgāko - pārtiku un atpūtu, " atzīmē Bernardoss.
Ir grūti izveidot standarta veselīga ķermeņa modeli, jo katrs cilvēks ir atšķirīgs, un ir arī daži, kuriem ģenētika vai kaulu uzbūve dēļ viņiem nekad nav fiziski vingrojot, ir lieliska muskulatūra vai lieli izmēri.
Tas ir traucējumi, kas mūsdienās vēl nav precīzi definēti, cilvēki, kas no tā cieš, nezina savu problēmu, tāpēc "nav iespējams zināt skarto cilvēku skaitu, jo viņi parasti neiet pie speciālistiem", secina ārsts Fransuā
Avots:
