Dobā pēda ir deformācijas veids, kas var radīt lielu diskomfortu. Viens no faktoriem, kas izraisa dobu pēdu, ir, piemēram, pārāk mazu apavu valkāšana. Kas vēl izraisa šo deformāciju? Kā var mazināt sāpes? Kā izskatās dobu pēdu rehabilitācija?
Dobā pēda ir deformācija, kas saistīta ar pārmērīgu pēdas izliekšanos tās vidusdaļā, t.i., starp metatarsālo kaulu galvām un papēža audzēju. Tā rezultātā pēda pakāpē kļūst īsāka un augstāka.
Dobā pēda - cēloņi
Galvenie dobās pēdas veidošanās predisponējošie faktori ir:
- muskuļu nelīdzsvarotība, kas rodas attīstības izmaiņu dēļ muguras smadzeņu apakšējā daļā (spina bifida)
- cerebrālā trieka
- spastiska parēze
- muskuļu slimības
- izmaiņas perifēros nervos
- valkā pārāk stingras zeķes vai apavus
Defekts var parādīties jau bērnībā, parasti tas veidojas t.s. izaugsmes lēcieni, kas ir periodi, kad jūsu bērns intensīvi aug. Bērniem vecumā no 10 līdz 14 gadiem īpaša uzmanība jāpievērš kājām. Ja pamanāt, ka, brīvi apsēžoties un pēdu pilnībā atbrīvojot, tā izskatās saliekta, saspringta vai pat ja rodas kāda deformācija, vai arī jūsu bērns vienkārši sūdzas par sāpēm kājās, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ortopēdisko ārstu vai neirologu.
Vērts zināt
Lai neradītu dobu pēdu attīstību, jau no mazotnes ir jārūpējas par atbilstošiem bērna apaviem. Apavi nedrīkst būt pārāk mazi, tāpēc reizi mēnesī ir vērts pārbaudīt, vai pirksti tos jau pilda. Ir arī vērts regulāri uzraudzīt ne tikai pēdu, bet visas bērna skeleta sistēmas attīstību, t.i., sistemātiski apmeklēt ortopēdu.Mums vajadzētu arī atcerēties, ka bērnam pie rakstāmgalda jāuzņemas pareiza stāja, jo mugurkaula izliekums "ietekmē" pat pēdas.
PĀRBAUDE >> Kādi ir labākie apavi BĒRNAM?
Lasiet arī: SPORTA KĀJS - cēloņi un simptomi. Kāda ir kāju sēnīšu ārstēšana? Sāpes pēdā pēc skriešanas: cēloņi. Veidi, kā mazināt kāju sāpes pēc skriešanas.Veselīgas KĀJAS bez KURNĀM. Kā pareizi kopt kājas?Dobā pēda - simptomi. Dobu pēdu raksturojums
- izliekot pēdas vidusdaļu, saīsinot pēdas garumu un paaugstinot iekšpusi
- plantāra fascijas kontraktūra
- īso locītāju muskuļu kontraktūra
- nagi, kas novietoti pirkstos (stipri saliekti) - šis simptoms rodas no īsu muskuļu parēzes un plantāra fascijas saīsināšanas
- pēdu sāpes, galvenokārt atbalsta punktos
- daudzi iespaidi uz iekšpusi un uz pirkstiem
- problēmas ar kustību, sliktāka mobilitāte
- nevienmērīgs kurpju zoles nodilums
Ieteicamais raksts:
Pēdu sāpes - cēloņi. Kāda slimība izpaužas sāpēs kājās?Dobu pēdu ārstēšana
Dobās pēdas ārstēšana galvenokārt ietver fizioterapiju un koriģējošos vingrinājumus, kuru mērķis ir stiprināt pēdas muskuļus, noņemt kontraktūras un izstiept un atslābināt pēdu.
Atbalsts vingrinājumiem ir:
- masāžas
- ortopēdiskie apavi
- ortopēdiskas zolītes dobai pēdai, vēlams atsevišķi izgatavotas
Ja deformācija ir ļoti progresējusi, var būt nepieciešama ķirurģiska operācija, lai koriģētu kaulus, pagarinātu cīpslas, apgrieztu muskuļus un nolaistu nojumes. Ekstremitāte tiek imobilizēta uz laiku no 3 nedēļām līdz 3 mēnešiem, un pēc tam apmēram 6 mēnešus tiek atbrīvota (pārvietojoties ortozē), lai muskuļiem un cīpslām būtu laiks dziedēt.
Vērts zinātNeapstrādāta dobā pēda var pārslogot papēdi un metatarsālo kaulu galvas, kā arī sāpīgu kalu, varžacu un varžacu veidošanos.
