Zobārsts nolasīs jūsu ēdienkarti no mutes

Zobārsti pievērsīs uzmanību tam, ko ēd un dzer viņu pacienti. Pasaules mutes veselības dienas (20. marts) ietvaros kampaņas "Polija saka #aaa!" Organizatori mudiniet vecākus un aprūpētājus atturēties no cukura, ieskaitot augļu sīrupus un medu, pievienošanas ēdienreizēm un uzkodām pirmajos divos bērna dzīves gados.

Gandrīz katrs otrais bērns 3 gadu vecumā (dati: Veselības ministrijas mutes veselības uzraudzība) Polijā cieš no kariesa. Viens no galvenajiem iemesliem tam ir uztura "kļūdas", ko pieļāvuši vecāki un aizbildņi. Cukurs kā piedeva, cukurs pirms gulētiešanas un nepareiza barošana: dabīgs un mākslīgs, īpaši pirms gulētiešanas - tie ir galvenie grēki. Šāda uzvedība palielina agrīnās bērnības kariesa risku, ja bērnam tiek dota cukura saturoša pārtika. Un cukurs nav tikai galda cukurs. Tie ir arī cukuri, kas atrodas: augļu sīrupos un sulās, glikozes-fruktozes sīrupos, agaves sīrupos, medū un daudzos citos. Akcijas "Polija saka #aaa" organizatori aicina bērnu pirmajos 2 dzīves gados ēdienreizēm un uzkodām nepievienot cukuru.

- Bērni ir pietiekami mīļi, nevajag viņus saldināt. Vecākiem un aizbildņiem vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem vai dzērieniem ar cukuru, gan no tiem, kurus pievienojis ražotājs, gan pašiem. Tas ir svarīgi, jo īpaši pirmajos dzīves gados, un tas noteikti ne tikai dos labumu veselībai, bet arī atvieglos veselībai labvēlīgu garšas izvēļu attīstību. Atcerieties, ka ūdens ir labākais dzēriens slāpju remdēšanai.Tikai daži bērni vai pusaudži saprot, ka izdzerot līdz 40 gramiem (apmēram 8 tējkarotes!) Cukura, dzerot 355 ml bundžas saldināta dzēriena. Tomēr bieža šādu dzērienu dzeršana ir viens no cēloņiem, kas izraisa ne tikai zobu bojāšanos, bet arī bērnu un pusaudžu aptaukošanos un līdz ar to arī diabēta un sirds slimību risku. Iznīcināšanas darbus pabeidz skābes: citronskābe, ābolskābe, ogļskābe, ortofosforskābe un kā antioksidants - askorbīnskābe, kas papildus veicina emaljas eroziju. Zinātnē nav šaubu - kariesā svarīgs ir cukura patēriņa daudzums un biežums, un šī korelācija ir spēcīga. Cukura patēriņa pieaugums par 1 kg uz vienu cilvēku 12 gadu vecumā gada laikā, kā rezultātā kariesa biežums palielinās par aptuveni 1%. - skaidro prof. Dorota Olčaka-Kovaļčika, nacionālā konsultante bērnu zobārstniecības jomā, Polijas Bērnu zobārstniecības biedrības viceprezidente, projekta "Mēs ārstējam slaucējus" līdzdibinātāja.

Kāpēc zema cukura diēta ir vissvarīgākā bērna dzīves pirmajos gados? Zobārsti atgādina, ka kariogēnas baktērijas mutē parādās ar pirmajiem zobiem. Parasti viņi nāk no vecākiem ar neapstrādātu kariesu, parasti no mātes. Viņu pārvadāšanu atvieglo mazuļa skūpstīšana uz mutes, galda piederumu un knupīšu laizīšana, mutes dobuma higiēnas trūkums pēc barošanas pirms gulētiešanas un nakts, kā arī ilgstošs (pēc bērna 12 mēnešu vecuma) un nakts akmens ar krūti vai pudeli. No tā izskanēja ideja Pasaules mutes veselības dienas svinību ietvaros izveidot vietni www.leczymymleczaki.pl, kurā ir publicēti praktiski padomi vecākiem un aizbildņiem. Visi materiāli, kas rakstīti pieejamā valodā, tika izveidoti, pamatojoties uz zinātnisko biedrību un ekspertu grupu pašreizējiem ieteikumiem. Mēs mācīsimies no viņiem, cita starpā ka: barojošus zīdaiņus nedrīkst lietot kā nomierinošu līdzekli, pirms gulētiešanas, pērieniem vai miega laikā "jābaro" tikai ar ūdeni, negremdējiet knupi saldā vielā, saldumu un saldo dzērienu patēriņu rezervējiet "īpašiem gadījumiem", mēs neturam pārtiku / šķidrumu kariogēnas vielas mutē, un mēs saldinātus dzērienus dzeram caur salmiem.

Sabrukšana uz šķīvja

Prof. Polijas Zobārstniecības biedrības prezidente Marzena Dominiak nešaubās, ka mutes veselība sākas uz šķīvja un glāzes. Tas vienlīdz attiecas gan uz bērniem, gan pieaugušajiem.

- Vēstījums pieaugušajiem ir vienkāršs. Kariesa var padarīt saldu dzīvi par ārkārtīgi rūgtu traģēdiju, taču dažreiz tas ir tikai problēmu sākums. Pārmērīgs, īpaši saldinātu dzērienu patēriņš palielina aptaukošanās, sirds un asinsvadu slimību, diabēta un vēža risku. Mutes dobuma slimību un hronisko slimību saistība jau ir zinātnisks fakts. Tāpēc mēs aicinām zobārstus pievērst lielāku uzmanību tam, ko viņu pacienti ēd un dzer. Kad jautāja "ko man vajadzētu ēst?" ir vērts atsaukties uz pašreizējām Pārtikas un uztura institūta izstrādātajām veselīga uztura un fizisko aktivitāšu piramīdām, kas sagatavotas bērniem, pieaugušajiem un senioriem - saka lielākās zobārstniecības zinātniskās biedrības vadītājs, kampaņas "Polija saka #aaa!" iniciators.

Šī gada Pasaules mutes veselības dienas svinību ietvaros zobārsti atgādina, ka pareiza, kariostatiska uztura paradumi, papildus pareizai mutes higiēnai un regulārai zobārsta vizītei, apvienojumā ar profilaktiskas ārstēšanas veikšanu, ir mutes veselības pamats. Efektīvos higiēnas rīkos jāietver: fluora zobu pasta, regulāri nomainītas birstes, vēlams, skaņas vai elektriskas, skalošanas līdzekļi, zobu diegs, apūdeņotāji un košļājamās gumijas bez cukura, ko lieto pēc ēdienreizēm. Zobārsti arī popularizē Eiropas kodeksu pret vēzi, 12. veidu, kā saglabāt veselību, un veicina mutes vēža skrīningu. Lūpu, mutes un rīkles vēža izraisītu nāves gadījumu skaits Polijā ir daudz lielāks nekā vidēji Eiropas Savienības valstīs.

Pasaules mutes veselības diena ir vissvarīgākais brīdis gadā, lai sāktu publisku diskusiju par zobu aprūpi. Kampaņa "Polija saka #aaa", kuru īsteno Polijas Zobārstniecības biedrība kopā ar partneriem, ir lielākais projekts valstī, kas iedvesmo vietējās iniciatīvas, kas veicina veselību. Akcijā aktīvi iesaistās bērnudārzi, skolas, valsts iestādes un medicīnas prakses.

Kampaņa ir goda patronāža, cita starpā Bērnu tiesību ombuds, Smaida ordeņa starptautiskā nodaļa un Pārtikas un uztura institūts. Svētku ietvaros tika sagatavota virkne vērtīgas informācijas un izglītojošu materiālu vecāku, aizbildņu un pedagogu lietošanai. Svinību galvenais partneris ir Philips Sonicare, un atbalsta partneri ir zīmolu ražotāji: Orbit (Mars) un Listerine (Johnson & Johnson). Pasaules mutes veselības dienu 2007. gadā apstiprināja FDI Pasaules zobārstniecības federācija.