PAVASARA SAULGRIEŽU VEIDI. SPORTS PALĪDZĒS PĀRDZĪVOT PAVASARA SAULGRIEŽUS

Pavasara saulgriežu veidi. Sports palīdzēs pārdzīvot pavasara saulgriežus



Redaktora Izvēle
Neveselīga dzīve gadā pasaulē izraisa 16 miljonus nāves gadījumu
Neveselīga dzīve gadā pasaulē izraisa 16 miljonus nāves gadījumu
Pavasara saulgrieži ir saistīti ar garastāvokļa kritumu un ķermeņa imunitātes samazināšanos. Tāpēc šajā periodā ir labi koncentrēties uz sportu un vingrošanu. Palielināta fiziskās slodzes daļa uzlabos vispārējo stāvokli, kā arī, pateicoties pastiprinātai serotonīna sekrēcijai