Pat ja jums patīk pārsteigumi, SPA apmeklējums ir jāplāno detalizēti. Pateicoties tam, jūs varēsiet koncentrēties tikai uz atpūtu un atgriezīsieties skaistāk.
SPA centri ir relaksācijas oāzes - vismaz pēc definīcijas. Praksē tas var būt atšķirīgs, un vaina par neveiksmīgu uzturēšanos ne vienmēr gulstas uz objekta īpašnieku.Dažreiz viesu noskaņojumu var sabojāt sīkumi, piemēram, trokšņaini bērni vai slikti laika apstākļi, kas apgrūtina vai pat neiespējami izmantot dažas atrakcijas. Lai izvairītos no nepatīkamiem pārsteigumiem, ir vērts rūpīgi plānot savu vizīti. Kas ir vērts atcerēties un ko pārbaudīt pirms vietas rezervēšanas?
Lasiet arī: hammam. Kā hammama rituāls izskatās mājās un birojā? Eksotiskas masāžas: East Medi-SPA dziedinošais pieskāriens, t.i., SPA sanatorijas vietāObjekta tips un tā atrašanās vieta
SPA centri parasti atrodas viesnīcās. Savukārt tie var būt mazāki vai lielāki, sniedz virkni pakalpojumu (vai tikai pamata pakalpojumus), kas atrodas pievilcīgā apkaimē - vai gluži pretēji. Tas viss ir vērts pārbaudīt, pirms rezervējat vietu vai iegādājaties SPA paketi, it īpaši, ja plānojat palikt vismaz dažas dienas. Jūs varat pārbaudīt viesnīcas apkārtni un to, vai pēc procedūrām vairs nav kur iet (kas neaizņems visu dienu), piemēram, izmantojot interneta kartes, emuārus un ierīces, lai izsekotu atrašanās vietu tālruņa lietojumprogrammās. Ja vēlaties mieru un klusumu, pārliecinieties, ka viesnīcā ir zona, kurā bērniem nav atļauts (vai izvēlieties tā saukto "bez bērniem" viesnīcu).
Vizītes datums
Garās nedēļas nogales, pirmssvētku periodi vai ziemas pārtraukumi vai brīvdienas ir laiks, kad viesnīcas tiek aplenktas. Pūlī ir grūti atpūsties - tas, iespējams, nav jūtams ārstēšanās laikā, kas notiek noteiktā datumā, taču simpātijas pie baseina un pūļi viesnīcas restorānā ir tas, kas var efektīvi sabojāt jūsu garastāvokli. Tāpēc SPA apmeklējumam labāk izvēlēties mierīgāku datumu. Lietojot pilsētas SPA, labāk izvairīties no pūļiem. Klusākās dienas ir nedēļas vidū (otrdien, trešdien, ceturtdien), no rīta, kad visi ir darbā.
Ieteicamais raksts:
Kā izmantot saunu? Cik bieži es varu apmeklēt saunu?Laikapstākļi
Ir svarīgi, ja jūs dodaties uz SPA uz dažām dienām, jo procedūras pēc tam tiek sadalītas pa laikam. Rūgts sals vai stiprs lietus var ieslodzīt viesnīcā un ietekmēt jūsu garastāvokli. Ja rezervējat savu vizīti vairākas nedēļas iepriekš, ir vērts iepriekš pārbaudīt ilgtermiņa laika prognozi.
Uzturēšanās ilgums
Tam vajadzētu būt atkarīgam ne tik daudz no jūsu maka lieluma, cik no tā, kādu efektu vēlaties sasniegt. Ja vēlaties nostiprināt ķermeni vai samazināt grumbas, nepietiek ar vienu procedūru - nepieciešami vismaz daži no tiem, pretējā gadījumā jūs varat atpūsties, bet kopšanas efekts būs viduvējs vai pat vispār.
Ārstēšanas paketes
Praktiski katrs SPA centrs piedāvā dažas kombinētas paketes, kurās procedūras ir pielāgotas konkrētai problēmai - un tās ir lētākas, nekā pērkot atsevišķi. Ir vērts iepazīties ar vairāku centru piedāvājumu.
Ārstēšanas reižu skaits
SPA apmeklējumam nevajadzētu līdzināties sacensībām no vienas procedūras uz otru. Šāds maratons neatslābina, bet pat riepas. Starp procedūrām jābūt vismaz divām stundām.
Uzturēšanas plāns
To nosaka uz vietas, bet pirms ārstēšanas sākuma. Aptuveni būtība ir tāda, ka procedūras notiek noteiktā secībā, jo tad tās viena otru neatcels. Piemēram, ķermeņa masāžai jānotiek pirms vaksācijas, nevis pēc karstas ādas vaksācijas, mazāk sāpīgas, un, ja procedūras veiktu apgrieztā secībā, matiņi varētu sākt izaugt ādā.
Ieteicamais raksts:
Mājas SPA - kā veikt spa sesiju mājās?
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
