Ir vērts, lai jebkura vecuma sievietes nedrīkstētu aizmirst par krūts vēža profilaksi. Ne tikai tāpēc, ka tā ir poļu sieviešu izplatītākā ļaundabīgā audzēja forma, bet arī tāpēc, lai glābtu sevi no invazīvākas ārstēšanas un nodrošinātu pēc iespējas ilgāku un veselīgāku dzīvi pēc slimības. Par krūts vēža profilaksi mēs runājam ar psiho-onkoloģi Adriannu Sobolu.
- Krūts vēža profilakse - kā tas notiek poļu sievietēm? Vai atceramies sevi pārbaudīt?
Adrianna Sobol *: Mēs varam iedalīt pacientus divos veidos: tie, kuriem regulāri tiek veikti testi, un tie, kuri vispār nepārbauda. Atšķirība starp tām ir milzīga: cilvēki, kuri rūpējas par savu veselību, agrāk uzzina par šo slimību un saskaras ar mazāk invazīvu ārstēšanu, taču viņiem ir lielākas iespējas pilnīgai atveseļošanai. Viņi var dzirdēt no ārsta: "Par laimi, jūs esat pārbaudīts, lūdzu, pateicieties sev par to. Tas, visticamāk, izglāba jūsu dzīvību: Tie, kas aizmirst par profilaktiskām pārbaudēm, var sagaidīt slimības atklāšanu progresējošā stadijā un grūtākā procesā. ārstēšanu.
- Šķiet, ka tomēr ir sieviešu grupa, kuras nevar pierunāt veikt pētījumus. Viņi dod priekšroku dzīvot nenoteiktībā, atliek uz ārsta apmeklējumu uz nenoteiktu laiku, jo baidās dzirdēt, ka viņu bailes apstiprināsies. Kā pārliecināt šādus cilvēkus?
Tas ir ļoti grūti, taču ir vērts šādam cilvēkam apzināties, ka pat tad, ja izrādās, ka viņš cieš no vēža, viņam tas nenozīmē pasaules galu. Onkocafe fondā, kur es strādāju, mums ir brīvprātīgie, kas apmeklē pacientus nodaļās. Viņi ienāk savā istabā un saka: "Klauvējiet, klauvējiet, mēs arī bijām šajā vietā, arī mēs bijām šajā vietā, mums bija vēzis, mēs arī baidījāmies, ka mūsu vairs varētu nebūt, un tomēr mēs esam - dzīvi un veseli!"
Mums vajadzētu arī atcerēties, ka mēs nedzīvojam sev - mums ir vīri, partneri, bērni, savas kaislības, darbs. Mēs izbaudām šos mirkļus, šo ikdienu, vēlamies tajā atrasties. Un, lai tas notiktu, mums vajadzētu rūpēties arī par sevi, ne tikai par saviem mīļajiem. Un, kā mēs zinām, ja kaut kas tiek atklāts, to ir iespējams izārstēt.
Lasiet arī: Krūts rekonstruktīvā ķirurģija. Kā notiek krūšu rekonstrukcija? Cīņa ar krūts vēzi: visbiežāk sastopamais vēzis poļu sieviešu vidū vairs nav ... Braster - mājas ierīce krūts vēža noteikšanai
- Un kā šai krūts vēža profilaksei vajadzētu izskatīties? Galu galā mēs zinām cilvēkus, kuri saka: "Man bija testi, man bija ultraskaņa, mammogrāfija un man ir vēzis?"
Un tieši tāpēc, ka viņa ir gājusi, pārbaudījusi sevi, zina, ka ir slima un var sākt ārstēties. Krūts vēža profilaksē ir vairāki elementi. Ir vērts vadīt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu un pievērst uzmanību savam garīgajam stāvoklim. Un mēs bieži aizmirstam par pēdējo, koncentrējoties tikai uz mājsaimniecības un profesionālajiem pienākumiem, kas mūs nogurdina un sarūgtina. Ļaujiet mums atpūsties, ēst veselīgi un garšīgi, vingrot.
Tomēr atcerēsimies, ka pētījumi ir būtiski. Man ir pacients - skolotāja, kura draugu vidū bija slavena ar mīlestību pret veselīgu dzīvesveidu, diētā bija grūti atrast kaitīgus produktus, var teikt, ka viņa ar savu aizraušanos ļaunprātīgi izmantoja citus. Kādu dienu viņa uz krūštura pamanīja mitru izdalījumu, bet to ignorēja. Viņa izdomāja, ka tam jābūt menopauzei. Šis stāvoklis ilga vairākus mēnešus, tad viņa sāka sajust arī audzēju, bet tomēr atteicās no izmeklēšanas. Vēl jo vairāk tāpēc, ka draugi no personāla istabas teica: "Nāc, tu nevari būt slims! Ar savu dzīvesveidu?" Viena no praktikantēm, jauna meitene, kura piegāja pie mana pacienta un sacīja: "Nebaidieties, man ir arī krūts vēzis. Dodieties pie ārsta," viņa teica. Galu galā viņa devās, bet slimība tagad tika izplatīta, un ārstēšana bija invazīvāka.
- Tātad, vai krūts vēzis var ietekmēt visus?
Lielākajai daļai pacientu savā ģimenē nekad iepriekš nav bijis vēzis, un viņiem nav ģenētiskas slodzes. Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības datiem no 9 sievietēm ar krūts vēzi tika konstatēts, ka tikai vienai ir mutācijas BRCA1 un BRCA2 gēnos. Atcerēsimies, ka slimo arī jaunieši, man ir daudz pacientu, kuri dzimuši 1986., 1990. vai 1992. gadā. Savā emuārā es aprakstīju arī stāstu par 25 gadus veco Luisu, kura saslima, lai gan, tāpat kā lielākā daļa vienaudžu, viņa nemaz nedomāja, ka tas varētu notikt ar viņu. Tāpēc nedzīvosim burbulī, tas neko nedara, mūs neaizsargā. Tikai apmeklējot sporta zāli, jūs neaizsargāsit no vēža. Jums ir jāpēta.
Krūšu izmeklēšana - kas jums par to jāzina?
Vērts zinātJaunām sievietēm ir ātrāka vielmaiņa, kas nozīmē lielāku intervāla vēža risku, t.i., vēža attīstību ļoti ātri, pat dažu mēnešu laikā.
- Tātad, kādi pētījumi mums jāatceras?
Pirmkārt, skrīninga testi, kas - kas vēlreiz jāuzsver - būtu jāapmeklē ne tikai vecākām sievietēm vai tām, kurām ģimenē ir bijis vēzis. Krūts vēža profilakse ietver sevis intervētu interviju ar radiniekiem: vaicājot, kurš, kādā vecumā un kādā asins līnijā cieta no krūts vēža vai olnīcu vēža, un, pamatojoties uz iegūtajām atbildēm, pieņem lēmumu doties pie ginekologa, onkologa. No pēdējās nav ko baidīties!
Protams, nepieciešamie izmeklējumi ietver arī krūts ultraskaņu un mamogrāfiju, taču, tos veicot cikliski, neaizmirsīsim arī par to, ko es saucu par mājas onkoloģiskās modrības sistēmu, t.i., pārbaudi, pateicoties ierīcei, kuras pamatā ir datortermatogrāfija un krūšu pašpalpācija.
- Kas tie ir un kā tos darīt?
Krūts pašpārbaudi veicam reizi mēnesī - starp cikla 3. un 12. dienu, kad krūtis ir nesāpīgas un mīkstas. Sievietēm, kurām menstruācijas vairs nav, tas var būt, piemēram, katru mēneša pirmo nedēļu. Pārbaudi veic, izmantojot trīs vidējos pirkstus, veicot apļveida kustības no paduses līdz sprauslai. Saspiediet to arī, lai redzētu, vai no tā izdalās izdalījumi. Vislabāk testu veikt stāvot, nedaudz izstiepjoties un noliecoties. To var izdarīt arī dušā, kas var šķist nedaudz vieglāk, jo ūdens slīd. Pārbaude guļus stāvoklī ir laba iespēja dāmām ar lielām krūtīm.
Novērosim savas krūtis: pārbaudiet, vai tās ir mainījušas formu, vai uz tām nav parādījušās satraucošas krāsas izmaiņas.
SvarīgsSaskaņā ar Nacionālā vēža reģistra datiem pat 22% no visām ļaundabīgajām neoplazmām poļu sieviešu vidū ir krūts vēzis. Olnīcu vēzim tas ir 5% un dzemdes kakla vēzim - 4%.
- Kā lietot krūts izmeklēšanas ierīci?
Pārbaude ir nesāpīga un neinvazīva, tā neizstaro starojumu, un ierīci var izmantot mājās. Visa pārbaude sastāv no ierīces uzlikšanas uz krūtīm (to veikšanas reižu skaits ir atkarīgs no to lieluma) un aizņem 15 minūtes. Aprīkojumam ir pievienota lietojumprogramma, kas mūs ved pa posmiem un atgādina par nākamajām ikmēneša pārbaudēm.
- Tātad, vai krūts vēža profilaksei nepieciešama visaptveroša rīcība?
Jā, neviena metode, atsevišķi no citiem, nedod mums 100% pārliecību un iespēju elpot: "Phew, es esmu pārliecināts, ka esmu vesels". Tāpēc ir tik svarīgi veikt pārbaudes, kā arī mūsu pašu modrību un veselīga dzīvesveida izvēli. Rūpēsimies par pareizu krūts vēža profilaksi, lai pārliecinātos, ka esam izdarījuši visu iespējamo, ieguldīsim savā miera paketē.
* Adrianna Sobola - psiholoģe, psiho-onkoloģe un psihotraumatoloģe. Ineo psiholoģiskā atbalsta centra īpašnieks, fonda OnkoCafe valdes loceklis - kopā labāk. Viņš strādā par psiho-onkologu Magodent onkoloģijas slimnīcā Varšavā. Braster eksperts, vada daudzas apmācības un lekcijas.
Pārbaudiet e-ceļvedi
Autors: preses materiāli
Ceļvedī jūs uzzināsiet:
- kādi kontroles testi jāveic
- kam vajadzētu uztraukties un motivēt turpināt diagnostiku
- kā katru dienu rūpēties par krūtīm
- kādi vingrinājumi jāveic, lai tie būtu stingri
- kas nozīmē, kad viņi sāp
- kad notiek krūšu samazināšana un kad krūšu rekonstrukcija
