Problēma ar aizcietējumiem

Mana problēma ir aizcietējums. Es jau sen gribēju no tām atbrīvoties. Esmu izmēģinājis praktiski visus aptiekā pieejamos bezrecepšu medikamentus un visa veida tējas labākai gremošanai, un nekas nepalīdz.

Lūdzu, sāciet ievērot diētu ar augstu šķiedrvielu saturu, dienā izdzeriet 2 litrus negāzēta ūdens un daudz pārvietojieties - tas ir efektīvāk un drošāk nekā "pastiprinātāji".

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Papildus specializācijai iekšējo slimību jomā viņš nodarbojas arī ar profesionālu svara zaudēšanu, strādā DAMIANA medicīnas centrā un Piaseczno poliklīnikā "Czajkowscy" (Kilińskiego ielā 14).