Vai esat dzirdējuši dažas satraucošas lietas par "vēlu" mātes stāvokli? Ir pienācis laiks nodalīt mītus no faktiem un kliedēt bažas par grūtniecību un dzemdībām pēc 30 gadu vecuma. Mēs iesakām jums rīkoties, lai jums nebūtu jādreb par veselību un augļa attīstību vēderā.
Trīsdesmit ir labs vecums bērnu nēsāšanai. Sieviete ir tik jauna, ka grūtniecība nav saistīta ar paaugstinātu komplikāciju risku, un viņas lēmums kļūt par māti ir pārdomāts. Komplikāciju risks palielinās pēc 35 gadu vecuma un nav atkarīgs no tā, vai sieviete jau ir dzemdējusi vai nē. Bet tikai vecums nevar kvalificēt topošo māti ar lielu risku. Daudz kas ir atkarīgs no dzīvesveida, vispārējās veselības un individuālajām nosliecēm. Tāpēc rūpējieties par sevi, apmeklējiet ārstu un priecājieties par vēlamo bērnu.
Lasiet arī: Kā aprēķināt DZIMŠANAS DATUMUGrūtniecība pēc 30 gadu vecuma - vissvarīgākais ir plāns
Pirms sieviete saprot, ka ir stāvoklī, ginekologa apmeklējums parasti prasa dažas nedēļas - 2, 3 mēnešus. Tas ir pārāk garš, jo mazuļa orgāni jau veidojas pirmajās grūtniecības nedēļās, un šajā laikā mātes ķermenī var notikt kaut kas tāds, kas izjauc augļa attīstību. Tomēr lielāko daļu situāciju var novērst, agri gatavojoties grūtniecībai.
Grūtniecība pēc 30 gadu vecuma - vismaz 3 mēnešus pirms apaugļošanās
Sāciet lietot folskābi. Ir svarīgi, lai mazuļa nervu sistēma attīstītos pareizi, un tā ir iesaistīta sarkano asins šūnu veidošanā. Tas samazina anencefalijas, mugurkaula mugurkaula, zaķa lūpu un sirds defektu risku. Folijskābes sasniegšana grūtniecības laikā maz ietekmē jūsu mazuļa attīstību.
Pirms palikt stāvoklī, zobiem jābūt veseliem. Kariess ir infekcijas avots, kas var sabojāt augli un pat izraisīt spontānu abortu.
Apmeklējiet ginekologu. Viņš pasūtīs testus, kas ļaus savlaicīgi atklāt un ārstēt slimības, kas var ietekmēt augļa attīstību un grūtniecības gaitu.
Auglība pasliktinās līdz ar vecumu. Ne katra olšūna ir spējīga apaugļot, un ir arī arvien biežāki ovulācijas cikli. Vīriešiem pasliktinās spermas kvalitāte: viņi mirst pēc 3-4 stundām, ir mazāk kustīgi un viņiem ir fiziski defekti. Turklāt vēlme palikt stāvoklī kopā ar bailēm, ka var būt par vēlu, izraisa garīgu spriedzi, kas izjauc hormonu sekrēciju, kas kontrolē olnīcu un sēklinieku darbu.
Grūtniecība pēc 30 gadu vecuma - pastāvīgā kontaktā ar ārstu
Katrai sievietei, kas gaida bērnu, reizi mēnesī regulāri jāapmeklē ginekologs. Kad ārsts iecels jūs biežākām pārbaudēm, jums jāpaliek grafikam.
Iepriekš ir vērts apsvērt speciālista izvēli. Skriet no ginekologa pie ginekologa grūtniecības laikā nav labi. Ārstam vajadzētu zināt sievietes ķermeni, tad ir vieglāk sekot tajā notiekošajām izmaiņām un laikus pamanīt satraucošās.
Ja jūs ciešat no hipertensijas, diabēta, varikozām vēnām, reimatisma, astmas, alerģijas, nieru slimībām, vairogdziedzera slimībām vai nopietna acu defekta - par to jāinformē ginekologs. Daži no šiem stāvokļiem grūtniecības laikā var pasliktināties vai ietekmēt grūtniecības gaitu. Īpaši bīstamas ir cukura līmeņa asinīs svārstības (tās var izraisīt augļa defektus vai nāvi), hipertensija (augļa defektu risks, placentas atdalīšanās, kas tieši apdraud mātes un bērna dzīvi) vai urīnceļu slimības (infekcija var izraisīt spontānu abortu). Ar redzes traucējumiem, kas pārsniedz 10 dioptrijas, dzemdības var izraisīt tīklenes atslāņošanos.
Jūsu ginekologam jāsadarbojas ar ārstu, kurš pieskata citas jūsu kaites (kardiologs, diabetologs, urologs, gastroenterologs, oftalmologs). Grūtniecība ietekmē visu orgānu darbību, un jūsu veselība var mainīties, tad ārstējošais speciālists pārbaudīs ārstēšanu. Turklāt daži preparāti grūtniecībai ir jāaizstāj ar citiem. Tomēr nevajadzētu patstāvīgi pārtraukt vai mainīt narkotikas vai to devas.
Pirmsdzemdību pārbaude
Sievietēm pēc 35 gadu vecuma tiek piedāvāta amniocentēze (testu atmaksā Nacionālais veselības fonds). Bet šādam pētījumam var nepiekrist. Amniocentēzi veic starp 14. un 16. grūtniecības nedēļu. Tas sastāv no amnija šķidruma savākšanas ar punkcijas metodi un augļa eksfoliēto šūnu analīzi. Pamatojoties uz rezultātu, var secināt, vai hromosomu struktūra ir pareiza, vai arī ir kādas novirzes, kas liecina par ģenētiskām slimībām, piemēram, Dauna sindroms. Pateicoties testam, jūs varat uzzināt arī bērna dzimumu.
Simptomi, kurus nedrīkst ignorēt
Lielākā daļa simptomu (grēmas, slikta dūša, aizcietējums) ir nekaitīgi. Dažiem tomēr nepieciešama tūlītēja medicīniska konsultācija, jo tie var liecināt par nopietnām problēmām.
- Sāpes vēdera lejasdaļā. Lai noteiktu diagnozi, nepieciešami ginekoloģiskie izmeklējumi, dažreiz arī ultraskaņa. Krampji, ko papildina blāvas sāpes vēdera lejasdaļā un ap tūpli, var liecināt par ārpusdzemdes grūtniecību vai spontāno abortu. Trulas sāpes, ciets vēders un mazuļa kustību trūkums var liecināt par placentas atdalīšanos, savukārt stipras sāpes un pieaugošas kontrakcijas dzemdes rajonā var liecināt par kaunuma simfīzi.
- Asiņošana no maksts vai smērēšanās. Pat mazākajiem ir nepieciešama ātra ārsta konsultācija. Ja asiņošanu pavada stipras sāpes, jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu. Pamatojoties uz ultraskaņu un horiona gonadotropīna līmeņa pārbaudi - HCG (hormons, kas informē par grūtniecības attīstību), ārsts sāks ārstēšanu. Asiņošana parasti parāda, ka grūtniecība attīstās nepareizi vai kaut kas nav kārtībā ar placentu un dzemdi. Ja ārsts konstatē, ka dzemdes kakls priekšlaicīgi atveras (kas var izraisīt spontānu abortu), viņš var uzlikt īpašu šuvi.
- Izvadīšana no maksts. Ja tos papildina dedzināšana vai nieze un dažreiz smērēšanās, tas liecina par dzimumorgānu trakta infekciju. Pamatojoties uz kultūru, ārsts izvēlēsies preparātus, kas efektīvi cīnīsies ar infekciju un nekaitēs mazulim.
Izvadīšana no maksts, kas rodas pēdējā trimestrī, var izdalīt augļa šķidrumu. Ja esat nokavējis un ūdeņi ir zaļganā krāsā un ar nepatīkamu smaku, jāveic ārstēšana ar antibiotikām un jāpaātrina darbs, lai izvairītos no infekcijas dzemdes iekšienē. - Pietūkums. Pietūkuša, silta un sāpoša kāja var liecināt par virspusējo vēnu iekaisumu, kas pāriet pēc ziedes uzklāšanas, vai trombozi, ko ārstē ar zemas molekulmasas heparīna zemādas ievadīšanu. Kāju, teļu, roku un sejas pietūkums, reibonis, sāpes vēdera augšdaļā var būt paaugstināta asinsspiediena simptoms vai eklampsijas pazīme (dzīvībai bīstams stāvoklis mātei un mazulim) - jums jādodas uz slimnīcu.
- Kritiens. Ja esat kritis uz vēdera vai muguras, jums ir sāpes, ir asiņošana vai esat noraizējies par kaut ko citu, apmeklējiet savu ginekologu. Ja nejūtat nekādas neērtības, neskaniet modinātāju. Amnija šķidrums amortizē sitienus. Jūsu iegurņa kauli ir arī drošības līdzeklis jūsu mazulim.
Pareiza diēta un daudz vingrinājumu
Sievietei nevajadzētu iegūt svaru visā grūtniecības laikā vairāk par 10-14 kg. Nākamie kilogrami ir alkatības un nepārdomātas diētas rezultāts. Ja jums bija liekais svars pirms grūtniecības iestāšanās, tagad jums jābūt īpaši uzmanīgam attiecībā uz to, ko un cik daudz jūs ēdat. Vairāk bīstamības mātei un bērnam rada liekais svars nekā nepietiekamais svars. Liekais svars izraisa paaugstinātu asinsspiedienu un grūtniecības diabētu. Aptaukošanās sievietēm ir vāji muskuļi un kauli, kas apgrūtina dzemdības un ir vairāk pakļauti infekcijām. Pēc kājstarpes griezuma un ķeizargrieziena brūces sadzīst sliktāk.
Pirmajos trīs grūtniecības mēnešos jums vajag tik daudz kaloriju kā parasti (ap 2000), bet turpmāk - vēl 300. Ēst dubultas porcijas nav saprātīgi. Kad esat izsalcis, sasniedziet ābolu vai burkānu.
Dzert daudz ūdens (pat 3-4 litrus dienā) - tas uzlabo vielmaiņu, novērš aizcietējumus un pietūkumu. Grūtniecības laikā labāk jāfiltrē nieres. Šķidrumi ir nepieciešami arī asins šķidrināšanai, kas grūtniecības laikā ir biezāka.
Ja iepriekš neesat vingrojis vai nodarbojies ar kādu sporta veidu, sāciet kustēties, taču nemēģiniet pārāk daudz vingrināties. Sievietēm, kurām šī kustība vienmēr ir patikusi, nevajadzētu no tās atteikties. Grūtniecība ir tikai atšķirīgs fizioloģisks stāvoklis, nevis slimība, un, ja tā norit labi, varat doties uz peldbaseinu, braukt ar riteni, nodarboties ar jogu, aerobiku, stiepties. Ieteicams veikt pārgājienus un garas pastaigas, kā arī pirmsdzemdību vingrošanu. Sistemātiski vingrinājumi stiprinās jūsu mugurkaula muskuļus, uzlabos jūsu stāvokli un labāk sagatavos dzemdībām. Turklāt kustība regulē vielmaiņu un palīdz sadedzināt nevajadzīgas kalorijas.
Imperators vai dzemdības ar dabas spēkiem
Ne vecums izlemj, vai dzemdības būs vieglas vai smagas, dabiskas vai ar ķirurga iejaukšanos. Operācijas indikācijas ir daži acu defekti, sirds slimības, saindēšanās ar grūtniecību, nepareizi novietots auglis, ievērojama placenta vai ļoti maza ķermeņa struktūra. Arī ķeizargrieziena operācijas tiek veiktas, ja dzemdības norit slikti vai pēkšņi notiek darba pārtraukšana. Tomēr tas netiek veikts, jo sieviete baidās no sāpēm - tad anestēzija ir risinājums.
Dariet to obligāti
