Lāča ziede var būt noderīga cilvēkiem, kuri cieš no locītavu, muskuļu, kaulu un reimatiskām sāpēm, jo sastāvā esošo sastāvdaļu dēļ tai var būt sasilšanas vai dzesēšanas efekts. Kādus dabiskos augu ekstraktus un ēteriskās eļļas satur lāču ziede? Kad un kā to lietot?
Satura rādītājs
- Lāča ziede: relaksējoša iedarbība
- Lāča ziede: kam?
- Lāča ziede: kontrindikācijas
Sildošā lāča ziede atkarībā no ražotāja var nedaudz atšķirties pēc sastāva, bet parasti cita starpā satur:
- kampars
- eikalipts
- žeņšeņa sakne
- citronu balzams
- baldriāns
- kumelīte
- pelašķi
- vīnogulāju
- fenheļa
- parastie apiņi
Šīs sastāvdaļas ietekmē nervu galus uz ādas virsmas, izraisot siltuma sajūtu, un dažreiz tas var arī nedaudz sarkt.
Tas tikai pierāda, ka preparāts ir sācis darboties, jo tas ietekmē asins piegādi audiem - paplašina asinsvadu sienas, mazina iekaisumu un tāpēc ātri un efektīvi mazina muskuļu un locītavu sāpes, kā arī muguras sāpes, ko izraisa, piemēram, mugurkaula pārslodze.
Sildošo lāču ziedes sastāvdaļu izvēle nav nejauša, jo katra no tām pilda savu specifisko funkciju.
Piemēram, kamparam ir sasilšanas, pretiekaisuma un anestēzijas efekts, eikalipta ekstrakts arī silda, papildus atvieglo reimatisma simptomus, atvieglo dažādas izcelsmes neiralģiju, savukārt žeņšeņs ne tikai pievieno enerģiju, bet arī aizsargā kaulaudus.
Pelašķim, citrona balzamam un parastajiem apiņiem ir pretiekaisuma īpašības. Apiņu ekstraktu lieto arī radikulīta un reimatisko sāpju ārstēšanā.
Svarīgas ir arī ziedē esošās ēteriskās eļļas, jo tām ir relaksējoša iedarbība un vienlaikus mazina noguruma simptomus.
Lāča ziede: relaksējoša iedarbība
Sildošā lāča ziede ir labāk pazīstama un joprojām tiek izmantota biežāk nekā tirgū pieejamā atdzesējošā lāča ziede.
Tas savukārt cita starpā ietver
- piparmētra
- ķīniešu piparmētra
- arnika
Tāpēc tas labi darbosies muskuļu sasprindzinājuma un slodzes gadījumā, piemēram, pēc fiziskās slodzes, kā arī ar sasitumiem, posttraumatisku tūsku vai mazām hematomām.
Tā veselībai labvēlīgā ietekme ir saistīta ar sastāvdaļām, kuras tā satur: ķīniešu piparmētra samazina gludo muskuļu spriedzi, un arnikas ekstrakts stiprina asinsvadu sienas, paātrina sasitumu un hematomu uzsūkšanos.
Tāpat kā sasilšanas ziede, arī atvēsinošā ziede piemīt pretsāpju iedarbība, bet tā arī atslābina muskuļus, tāpēc ātri rada atvieglojuma un relaksācijas sajūtu.
Lāča ziede: kam?
Lāča ziede ir ieteicama cilvēkiem, kuri praktizē sportu, jo to visbiežāk izmanto muskuļu, locītavu vai muguras sasilšanai vai atdzišanai pēc intensīvas, smagas fiziskas slodzes, piemēram, ja notiek pārslodze vai pārmērīga trenēšanās.
Dažreiz aktīvi cilvēki to izmanto arī pirms treniņa, lai ātrāk sasildītu muskuļus.
Bet lāča ziedi ieteicams lietot arī gados vecākiem cilvēkiem, kuri cīnās ar reimatisko slimību izraisītām locītavu sāpēm.
Sistemātiska silto lāču ziedes lietošana padara locītavas mazāk stīvas, kas mazina sāpes.
Ziede jālieto saskaņā ar lietošanas instrukciju, t.i., parasti nelielu daudzumu preparāta maigi iemasē ādā 2-3 reizes dienā.
To nedrīkst lietot platībā, kas lielāka par 30%. ķermeņa, pat ja masāžai izmantojam lāču ziedi.
Vislabāk to lietot tikai sāpju vietā.
Lāča ziede: kontrindikācijas
Tāpat kā visu veidu ziedes, kuru pamatā ir augu ekstrakti un ēteriskās eļļas, arī kontrindikācija to lietošanai ir alerģija pret jebkuru preparāta sastāvdaļu.
Vislabāk ir sākt lietot ziedi uz neliela ādas laukuma un gaidīt jebkādu satraucošu alerģisku reakciju organismā.
Nelietojiet ziedi uz skartās ādas, piemēram, uz svaigām brūcēm, ekzēmas, un uzmanieties, lai ziede nenonāktu deguna vai acu tuvumā.
To noteikti nevajadzētu lietot grūtniecēm un zīdītājām, kā arī bērniem un pusaudžiem līdz 16 gadu vecumam.
