Attiecību komunikācija. Visbiežāk sastopamās pāru problēmas

Problēmas ar komunikāciju attiecībās? Konflikti un strīdi notiek pat vislabākajā laulībā. Problēma sākas tad, kad partneri nespēj ar tām tikt galā. Nožēlas, aizvainojumi, slēpti aizvainojumi padziļina krīzi un noved pie šķirtības. Tad vienīgais attiecību glābiņš var būt terapija.

Pat visspēcīgākā sajūsma par partneri negarantē ideālas attiecības. Sākumā, skatoties viens otram caur rožu krāsas brillēm, pateicoties savstarpējai aizrautībai, mums parasti nav problēmu veidot attiecības. Iemīļoti līdz ausīm, mēs uzskatām, ka mīļais cilvēks ir ārkārtējs. Viņa ir visskaistākā un visādā ziņā labākā. Pat tās trūkumi mums šķiet burvīgi. Mēs pastāvīgi atklājam līdzības, mēs vēlamies to pašu. Ar laiku aklums beidzas un mēs lēnām sākam pamanīt, ka starp mums ir daudz vairāk, nekā mēs domājām. Šajā sakarā ir daži pārpratumi.

Lasiet arī: 10 veidi, kā izveidot veiksmīgas attiecības. Kā izveidot veiksmīgu filiāles saiti? Ideālas attiecības vai kā vislabāk savienoties pārī? Veiksmīgas attiecības vai darbs? Kā izveidot veiksmīgas attiecības, kad laiks strādā, kas jums krāpjas?

Kad idille beidzas

Krīzes pāra dzīvē var rasties dažādu iemeslu dēļ, piemēram: karjeras sasniegšana un ar to saistītais laika trūkums, vēlme uzspiest savas vērtības un cerības uz partneri un attiecībām, problēmas, kas saistītas ar bērnu audzināšanu. Bet visbiežāk tās ir saskarsmes grūtības. Cilvēki nevar sarunāties un klausīties. Viņi nespēj skaidri definēt savas vajadzības un lomu attiecībās vai pieņemt, ka katrs no mums ir atšķirīgs. Tā vietā, lai ļautu sev sasniegt savus mērķus un attīstīties, saprāta robežās, protams, mēs cenšamies ar spēku mainīt partneri un pielāgot tos viens otram. Mēs zaudējam cieņu pret otra cilvēka vajadzībām un ieradumiem. Visbiežāk pāri izlaiž brīdi, kad viņu attiecības sāk pasliktināties.

Dialoga māksla

Pārsvarā krīžu pamatā ir traucēta komunikācija. Mēs neklausāmies, uzspiežam savus argumentus, bet arī neesam pārliecinoši, nevaram cīnīties par savējiem, tikai slēpjam sevī nožēlu, kas agri vai vēlu noved pie attiecību iznīcināšanas. Saziņas veidu mājās mēs bieži nododam savai ģimenei. Ja māte bija pārmērīga, mēs ievērojam šo modeli. Kad komunikācija uzlabojas, parasti citas problēmas atrisina pašas. Dažreiz terapeits dod mājas darbus: kaut kas ir jāpārdomā, jāapraksta. Piemēram, kā mēs saprotam laulību, kādas ir mūsu vajadzības. Tad izrādās, ka vienam cilvēkam drošības sajūta ir liels rēķins, citam - mājas, siltums, miers. Ikviens skatās uz attiecībām pēc definīcijas. Lai uzturētu labas attiecības, jums jāiemācās atklāti runāt par savām vajadzībām un prioritātēm, kas ir svarīgi ikvienam un kam viņi nepievērš uzmanību. Dažreiz pāris runā par vienu un to pašu valodu, bet citreiz viņi runā par pilnīgi atšķirīgām lietām, pārliecināti, ka viņi domā to pašu. Tas viss ir jāpaskaidro.

Lasiet arī: Kas ir verbālā komunikācija?

Ieteicamais raksts:

Ieteicamais raksts:

ikmēneša "Zdrowie"