Šķaudīšana ir ne tikai ķermeņa aizsardzības reakcija, kuras mērķis ir deguna gļotādas attīrīšana no alergēniem un piesārņotājiem. Izrādās, ka šķaudīšanu var izraisīt saule un pat ... seksuālas fantāzijas, un šis reflekss ir iedzimts. Vai šķaudīšana ir veselīga? Vai ir iespējams šķaudīt ar atvērtām acīm? Kur radās vēlme "Priekā!", Kad kāds šķauda? Pārbaudiet, ko vēl nezināt par šķaudīšanu.
Šķaudīšana ir viena no cilvēka ķermeņa (un ne tikai ...) ziņkārībām, kas mums visbiežāk asociējas ar alerģiju vai saaukstēšanos. Šķaudīšana tomēr sagādā daudz pārsteigumu. Uzziniet, vai jūs varat šķaudīt "veselīgi" un vai ir veids, kā apturēt gaidāmo šķaudīšanu.
Satura rādītājs
- Šķaudīšana - kas ir šķaudīšana?
- Šķaudīšana - kā mēs inficējamies, šķaudot?
- Šķaudīšana - savair šķaudīšana
- Šķaudīšana - kā dzīvnieki šķauda?
- Šķaudīšana - nepārtrauciet šķaudīšanu!
- Šķaudīšana - reflekss šķaudīt saulē
- Šķaudīšana - reakcija uz erotiskām fantāzijām
- Šķaudīšana - angļu vai poļu valodā?
- Šķaudīšana - kam kādreiz ticēja?
Šķaudīšana - kas ir šķaudīšana?
Šķaudīšana ir reflekss, lai strauji izelpotu gaisu, lai notīrītu deguna gļotādu no alergēniem, rinīta un rīkles, putekļiem un netīrumiem. Vēdera un starpribu muskuļi, kas saraujas šī procesa laikā, kā arī balsenes aizvēršanās izraisa hipertensijas veidošanos krūtīs, kā rezultātā pēkšņi izdalās izsmidzināšanas migla pēc balsenes atbloķēšanas.
Šķidrumi izdalās caur muti un degunu ar ātrumu līdz 4,5 metriem sekundē (aptuveni 40 kilometri stundā). Un vienā šķaudīšanā tiek izelpoti apmēram 40 000 pilienu.
Turot šķaudīšanu, pēc ārstu domām, spiediens var palielināties līdz 38 reizēm, salīdzinot ar brīvu šķaudīšanu. Tas ir spēcīgs trieciens mūsu elpceļiem!
Vai jūs varat šķaudīt ar atvērtām acīm? Teorētiski tas ir iespējams, taču mēs stingri neiesakām to darīt. Acu aizvēršana šķaudot ir reflekss, kas aizsargā mūsu acis no augsta šķaudīšanas radītā spiediena.
Augsts asinsspiediens, kas šķaudot uzkrājas krūtīs, īslaicīgi var ietekmēt jūsu sirds ritmu. Tomēr viņš nespēj pārtraukt šo darbu. Tāpēc tēze, ka šķaudīšanas dēļ sirdij jāpārtrauc pukstēt vai ka tas var novest pie artērijas spiediena plīsuma vai tajā paliekošu trombu rašanās, ir acīmredzama nejēdzība!
Infekcija, kas izraisa šķaudīšanu, var būt bīstama, taču pati šķaudīšana ir paredzēta mūsu ķermeņa atbalstam. Spiediens, kas uzkrājas krūtīs, ir pietiekami augsts, lai notīrītu gļotādu, bet pietiekami drošs, lai mūs nenogalinātu.
Šķaudīšana - kā mēs inficējamies, šķaudot?
Vai zinājāt, ka plaušās vienlaikus parasti ir aptuveni puslitrs šķidruma? Pateicoties tam, vienā šķaudīšanā jūs varat izspļaut tik daudz gļotu kā mazu pudeli ūdens!
Šķaudīšana ir viens no saaukstēšanās simptomiem. Šķaudīšanas laikā izveidotā mitrā gļotu migla, kas piesātināta ar jūsu dīgļiem, var pārvietoties ar ātrumu no 3 līdz pat 4,5 metriem sekundē. Iespaidīgs rezultāts!
Šāda strauja baktēriju izplatīšanās šķavas laikā izraisa gļotu veidošanos atkal miglas iekšienē. Pateicoties Amerikas MIT pētnieku grupas drosmei, mēs zinām, ka daži no šiem pilieniem var nobraukt līdz 8 metriem! Tas nozīmē, ka, šķaudot darbā, jūs riskējat inficēt savus kolēģus pat dažu galdu attālumā.
Par laimi, daži no viņiem ceļo "tikai" 2 metru attālumā, bet šķaudīšanas rezultātā izveidojušās pašas miglas paliekas, pateicoties tās zemākajam blīvumam nekā gaisam, mēdz paaugstināties, kur tās bieži absorbē ventilācijas sistēma.
Lai cik neticami tas izklausītos, pēdējie, parasti mazāki par citiem, nokrīt, kad tie nonāk ventilācijas šahtā, "ceļo" tālāk, radot iespējamu infekcijas risku pat cilvēkiem citās telpās. Lai gan tā iespējamība noteikti ir mazāka nekā tad, ja jūs sēdētu pie šķaudošās personas, atlikušajos pilienos joprojām var būt patogēni, piemēram, gripas vīruss.
Caur ventilācijas sistēmu izkliedētie vīrusi var izdzīvot līdz 10 minūtēm gaisā un līdz 24 stundām uz tērauda virsmas.
Tātad margas, galdi un durvju rokturi, kas ir nokaisīti ar mikrobiem, pēkšņi kļūst bīstami. Saskaņā ar vairāku neatkarīgu pētījumu rezultātiem, viena slima persona birojā var tieši inficēt līdz trim cilvēkiem. Tāpēc deguna un mutes aizklāšana, šķaudot, ir tik svarīga.
Šķaudīšana - savair šķaudīšana
Daudzi cilvēki pēc šķaudīšanas sabiedrībā sāk smieties vai atvainoties, citi pēc diskrēta šķaudīšanas kabatlakatā izliekas, ka nekas nav noticis. Pēc savair-vivre principiem šķaudīšana ir liela mākslīgā pas.
Parasti pēc šķaudīšanas mēs atvainojamies, un, ja tas neizdodas, mēs joprojām dzirdam laba vēlējumus no visām pusēm. Kā izrādās, tas ir pretrunā ar savair-vivre principiem. Ja jūs jau šķaudāt sabiedrībā, jums vienkārši vajadzētu to ignorēt un izturēties pret to kā pagaidu nevēlēšanos.
Īsta kundze un kungs pēc šķaudīšanas atgriezīsies sarunā, un kompānija, lai nevienu neapkaunotu, izliksies, ka neko nemana.
Protams, jums vajadzētu šķaudīt pēc iespējas klusāk. Jums nevajadzētu šķaudīt gaisā vai rokās. Šķaudīšana gaisā var beigties ar kādu nospļauties, un šķaudīšana jūsu rokās ir nehigiēniska un ārkārtīgi neērta, it īpaši, ja mēs zinām, ka drīz mēs šo roku kādam pasniegsim kā apsveikumu vai arī mēs kaut ko pieskaramies publiskā vietā, piemēram, durvju rokturim.
Vislabāk ir šķaudīt kabatlakatiņā, bet tad pie rokas jābūt auduma kabatlakatiņam. Saskaņā ar labas manieres principiem vienreizējās lietošanas salvetes ir negaidītas un paredzētas slimības laikam.
Tomēr, ja nu šķaudīšana jau tuvojas un kabatlakats nav sasniedzams? Pēc tam jums jāšķauda krokā starp roku un apakšdelmu. Tiek uzskatīts, ka šādā situācijā higiēnas uzturēšana ir drošākā.
Šķaudīšana - kā dzīvnieki šķauda?
Šķaudīšana notiek ne tikai cilvēkiem, bet arī dažām dzīvnieku sugām. Visi redzēja šķaudošus suņus un kaķus. Bet vai jūs zināt, ka daži rāpuļi arī šķauda?
Piemēram, Galapagu jūras iguāna (Amblyrhynchus cristatus), vienīgā ķirzaka, kas barojas jūrā. Jūras ūdenī esošais sāls pārpalikums tiek noņemts no rāpuļu asinīm caur īpašiem dziedzeriem, kas savienoti ar nāsīm, caur kuriem tie laiku pa laikam izpūš sāļu miglu. Tas izskatās kā šķaudīšana.
Šķaudīšana - nepārtrauciet šķaudīšanu!
Šķaudot sabiedrībā, lielākā daļa no mums cenšas būt pēc iespējas klusāki un diskrētāki.
Kā parādīja 34 gadus vecā brita gadījums, labāk nenomāciet šķaudīšanu. Tas noveda pie smagas traumas. Viņš tika hospitalizēts ar pietūkušu kaklu, sūdzējās par sāpēm norijot un balss zudumu. Pārbaudot, izrādījās, ka vīrietim kakla aizmugurē bija plaisa. Tajā pašā laikā audu iekšpusē tika atklāti gaisa burbuļi.
Tas viss notiek ārkārtīgi augsta gaisa spiediena dēļ, kad šķaudīšana apstājas. Vīrietis nolaidās uz operāciju galda. Viņam palīdzēja un deva antibiotikas, lai novērstu iekšējo piesārņojumu. Galu galā viņš atgriezās mājās ar norādījumu izvairīties no deguna aizklāšanas gan šķaudot.¹
Ir vairāk gadījumu, kad šķietami niecīgu darbību laikā cilvēka ķermenis nav izturējis slodzi vai gaisa spiedienu, lai gan tie ir ārkārtīgi reti un līdz šim nav skaitīti. Piemēram, 2011. gadā vīrietis šķaudot aizsprostoja degunu un muti, un spiediena dēļ plīsa balsene.
Veids, kā izvairīties no šķaudīšanasKad mums ir salauztas, salauztas ribas, akūta diskopātija vai atvērta augšžokļa sinusa pēc zoba izraušanas, šķaudīšana paaugstināta spiediena dēļ krūtīs, vēderā un augšžokļa deguna blakusdobumos var izraisīt stipras sāpes.
Ir vienkāršs veids, kā apturēt šķaudīšanu. Tiklīdz jūtat pirmo simptomu, kuru vēlaties šķaudīt, vienkārši ar rādītājpirksta galu stingri saplēsiet deguna galu (deguns izskatās kā cūkas deguns) un turiet to, līdz jūtat, ka vēlme šķaudīt ir beigusies. Metode ir niecīga, izskatās smieklīgi, bet tā darbojas! Paskaties pats.
Šķaudīšana - reflekss šķaudīt saulē
Vai jūs zināt kādu, kurš šķauda pēc skatīšanās uz sauli vai pēc pēkšņas ļoti spēcīgas gaismas iedarbības? Noteikti. Bet jūs, iespējams, nezināt, ka Aristotelis (vai viņa students, pētnieki nav pārliecināti) jau ir domājis par šo faktu, uzdodot jautājumu: "Kāpēc saules siltums liek jums šķaudīt?" jau 3. gadsimtā pirms mūsu ēras²
Senais filozofs kļūdījās, pieņemot, ka cēlonis ir karstumā, nevis gaismā. Šodien mēs zinām, ka tieši gaisma ir atbildīga par "gaismas izraisīto šķavas refleksu" - tā sauc reakciju. Angļu valodā runājošie autori, kuri mīl akronīmus, to sauc par ACHOO (kas nozīmē "apsik") par Autosomal Compelling Helio-Opthalmic Outburst.
ACHOO sastopama apmēram ceturtdaļā iedzīvotāju (dažādi avoti norāda no 18% līdz 35%), un pašreizējais zināšanu stāvoklis ļauj secināt, ka tas ir autosomāli dominējošs reflekss. Tas nozīmē, ka, ja tas ir vienam no vecākiem, pastāv 50% iespēja, ka arī bērns (neatkarīgi no dzimuma) šķaudīs, paskatoties uz sauli. Tomēr zinātnieki vēl nezina mehānismu, kas saista noteiktas iedzimtas iezīmes ar novēroto efektu.
Daži pētījumi arī norāda, ka ACHOO, iespējams, nav iedzimts, bet iegūts reflekss, taču šeit trūkst arī detalizētu pētījumu.
Kāds ir šķaudīšanas mehānisms saulē? Tas ir saistīts ar galvaskausa nervu sistēmu un to "saķeri" ar acīmredzami nesaistītu galvas struktūru. Un tā: trijzaru nervs inervē gan košļājamos muskuļus (motoru), gan deguna gļotādu vai asaru dziedzeri (jutekliski). Apskatiet attēlu:
Daudzi pētnieki uzskata, ka cilvēkiem ar ACHOO intensīva gaisma, kas nonāk acī, var stimulēt trijzaru nervu. Un šis, gaismas stimulēts, vienlaikus reaģē ar deguna gļotādas kairinājumu, zem kura tas arī ir "saķēries", un tas izraisa šķaudīšanu tāpat kā ar cita veida stimuliem, piemēram, alergēniem vai vīrusiem.
Daži zinātnieki savu skaidrojumu par ACHOO sindromu pamato ar “parasimpātiskās vispārināšanas” mehānismu 3.
Parasimpātiskā nervu sistēma (parasimpātiskā sistēma) ir daļa no veģetatīvās inervācijas un veido savu, neatkarīgu komunikācijas sistēmu, kas ir ārpus mūsu kontroles. Atbildīgs, cita starpā, skolēna savilkšanai, liela daudzuma plānu siekalu izdalīšanai, sirds darbības kavēšanai vai bronhu sašaurināšanai.
Uzziniet vairāk: Autonomā sistēma: simpātiska un parasimpātiska
Kad ķermenī notiek parasimpātisks vispārinājums, centrālā nervu sistēma tā vietā, lai izsūtītu precīzu ziņojumu no struktūras A uz struktūru B, visā parasimpātiskajā nervu sistēmā "atlaiž" informāciju tā, ka skolēns (uz kuru nokritusi intensīva gaisma) stimulē ģeneralizēto kanālu citām savienotām struktūrām uz to pašu sistēmu, šajā gadījumā - deguna gļotādu. Deguna gļotāda saņem signālu, ka tā ir kairināta, un tas noved pie šķaudīšanas refleksa.
Šķaudīšana - reakcija uz erotiskām fantāzijām
Dr Mahmood Bhutta, ENT speciālists Džona Radklifa slimnīcā, Oksfordā, saka, ka dažiem cilvēkiem šķaudīšanas refleksu izraisa seksuālās fantāzijas (Karaliskās Medicīnas biedrības žurnāls).
Ārsts sāka savu pētījumu pēc tam, kad katru reizi, kad pacients domāja par kaut ko, kas saistīts ar seksu, vairākkārt saskārās ar nekontrolētu šķaudīšanu. Tāpēc viņš meklēja literatūru par šo tēmu. Bez tam kopā ar kolēģi Dr. Harolds Maksvels, pārlūkoja internetu. Viņiem bija pārsteigums, ka pēc dzimuma ievadīšanas un šķaudīšanas vai šķaudīšanas meklētājprogrammā tika parādīts iespaidīgs atbilstošo rezultātu saraksts.
Lai arī uz šī pamata mediķiem neizdevās noteikt fenomena faktisko loku, viena lieta ir kļuvusi droša - tā ir daudz izplatītāka, nekā parasti uzskata.
Bhutta uzskata, ka šķaudīšana, domājot par seksu, ir iedzimta un to var atklāt daudziem noteiktu ģimeņu pārstāvjiem, tāpat kā ACHOO sindromu, un to izskaidro līdzīgi. Pēc viņa teiktā, šī reakcija ir evolūcijas relikviju esamības izpausme veģetatīvās nervu sistēmas ceļos. Dažreiz signāli tiek "šķērsoti", tādējādi šķaudot erotisku fantāziju laikā 5
Šķaudīšana - angļu vai poļu valodā?
Iespējams, daudzi cilvēki ir norādījuši, ka dažādās valstīs uz šķaudīšanu reaģē atšķirīgi. Polijā mēs novēlam šķaudītājam veselību. Tas pats attiecas arī uz daudzām citām valstīm: Vācijā tiek lietota forma "Gesundheit", Itālijā - "Salute!". Anglosakšu valstīs, piemēram, ASV vai Lielbritānijā - ticīgie vai nē - vēlas Dieva svētību (angļu tevi svētī, vai - retāk - Dievs, sargies! - Dievs sargies!)
Turpretī Francijā bija vērojama arvien mazāka tradīcija uz katru šķaudīšanu reaģēt atšķirīgi. Proti, pēc pirmās šķaudīšanas tika teikts - uzmundrinājumi! Otrkārt - par mīlestību! Pēc trešā varianta bija vēl: bērniem!, Par naudu!, Par veselību un mīlestību!
Polijā, kad kāds šķaudīja vairāk nekā divas reizes, viņi teica: "Ne par ūdeni", kas ieteica gaidītu, labu un ... stipri piedzēries jautrību.
Šķaudīšana - kam kādreiz ticēja?
Saskaņā ar tradīciju anglosakšu svētīšanas paraduma izcelsme pēc šķaudīšanas ir saistīta ar pāvesta Gregora Lielā (6. gadsimts) figūru.
Pirmā teorija attiecas uz laiku, kad Bizantijas impērijā valdīja pirmā lielā mēra epidēmija (541.-542. G. M.). Viens no pirmajiem šīs slimības simptomiem bija klepus un šķaudīšana.
Tad pāvestam Gregorijam Lielajam vajadzēja pasūtīt teicienu "Dievs, svētī tevi" pēc tam, kad kāds šķaudīja, lai glābtu šo cilvēku no nāves. To sakot, viņi zemu noliecās un cepure tika pacelta, kas, domājams, bija pieklājīga, bet, iespējams, pēdējā atvadīšanās no šķaudītāja.
Šī teiciena sākumā var atrasties arī veci māņticība. Šķaudīšana jau sen tiek uzskatīta par draudīgu parādību. Pēc Vladislava Kopaliņska teiktā, ievērojama iedzīvotāju daļa uzskatīja, ka šķaudīšana ir sava veida neliels pērkons galvā un tieša dievu zīme, kas pareģo labu vai sliktu likteni.
Romieši šķaudīšanu sagaidīja ar vārdiem: Absit omen! - lai tā nekļūst par nelaimes priekšvēstnesi! Tika uzskatīts, ka Persijā un Indijā šķaudīšana izdzen no ķermeņa dēmonus un ļaunos garus.
Senos laikos daudzi cilvēki ticēja, ka cilvēka dvēsele ir gaisa forma un atrodas galvā. Tāpēc šķaudot, pastāvēja lielas briesmas, ka tā "aizbēgs" caur degunu. Tikai dievišķa svētība to varēja novērst.
Spāņi mēdza atcerēties Jēzus vārdu (Jesús!), Kad viņi šķaudīja, kas joprojām ir ierasts. Un tas ir saistīts arī ar epidēmiju - šoreiz gripa - un, kā jūs uzminējāt, ar augstu mirstību. Dieva vārda un krusta zīmes piesaukšanai bija jāaizsargā no slimībām.
Saskaņā ar citu māņticību šķaudīšana no cilvēka padzina ļaunos garus, kas varēja iekļūt citu cilvēku ķermeņos. Svētība bija aizsargāt gan nošķaudītāju, gan apkārtējos no ļaunā.
Vai tu to zini...Izteikta šķaudīšanas neesamība vai nespēja šķaudīt var parādīties kā viens no somatiskajiem simptomiem cilvēkiem ar psiholoģiskām grūtībām? Vienā no "British Journal of Psychiatry" numuriem mēs cita starpā lasām, ka "asneēzija" galvenokārt rodas cilvēkiem, kuri cieš no endogēnas depresijas vai šizofrēnijas, taču šis simptoms tika pamanīts arī cilvēkiem, kuriem diagnosticēta neirotiska depresija un hipohondrija.
Bībele
1. https://www.theguardian.com/science/2018/jan/15/achoo-why-letting-out-an-explosive-sneeze-is-safer-than-stifling-it
2. Goldmens, Dž. (2015).Kāpēc skatīšanās uz gaismu liek mums šķaudīt. BBC.com
3. Langer, N., Beeli, G., & Jäncke, L. (2010). Kad saule durst degunu: EEG pētījums, kas identificē fotiskās šķavas nervu pamatus. PloS one, 5. panta 2. punkts, e9208.
4. W. Kopaliński, "Opowieści o zwszednich", Oficyna Wydawnicza Rytm, 2004, 188.-190. Lpp.
5. https://www.independent.co.uk/news/science/the-sexy-secret-that-could-lie-in-a-sneeze-1204983.html
6. G. D. Šukla: "Asneēzija - līdz šim neatpazīts psihiatrisks simptoms", British Journal of Psychiatry, 1985, Nr. 147, 564.-565.
Par autoru
Lasiet vairāk šī autora rakstus
-polipa-w-szyjce-macicy-porada-eksperta.jpg)
