Lai gan man ir 20 gadi, pirmās mīmiskās grumbas uz pieres jau ir parādījušās, tās ir diezgan seklas, taču es gribētu no tām atbrīvoties un novērst to padziļināšanos. Kādu kosmētiku man vajadzētu lietot dienu un nakti un kādus uztura bagātinātājus lietot uztura bagātināšanai?
Mīmiskās grumbas ir sejas muskuļu saraušanās rezultāts. Lai tos novērstu, ir vērts kontrolēt sejas izteiksmes refleksu. Arī ādas masāža ir izdevīga. Svarīgs ir arī veselīgs dzīvesveids - izvairīšanās no alkohola un citiem stimulatoriem, daudz ūdens dzeršana, izvairīšanās no saules un sauļošanās krēsliem. Palīdz arī krēmi pret mīmikas grumbām - kosmētikas līdzekļi, kas dziļi mitrina un atjauno ādu, kavē ādas šūnu saraušanos, darbojas, padarot ādu elastīgāku; daži grumbu krēmi satur sastāvdaļas, kas palīdz aizpildīt grumbas, savelk ādu un padara to gludu, bet pretgrumbu krēmiem vajadzētu cīnīties arī ar brīvajiem radikāļiem, un daudziem krēmiem ir jāizmanto antioksidantu priekšrocības; standarta sastāvdaļas ir C un E vitamīni, ieteicami arī sauļošanās līdzekļi - ne zemāki par SP F15.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Elżbieta Szymańska, MD, PhDDermatologs-venerologs. Viņš nodarbojas ar klasisko un estētisko dermatoloģiju. Viņš strādā par Iekšlietu ministrijas Centrālās klīniskās slimnīcas Dermatoloģijas klīnikas vadītāja vietnieku un par medicīnas jautājumos - Profilakses un terapijas centrs Varšavā. Kopš 2011. gada viņš ir Varšavas Medicīnas universitātes "Estētiskā medicīna" pēcdiploma studiju zinātniskais direktors.
-polipa-w-szyjce-macicy-porada-eksperta.jpg)
