Man ir problēmas ar pusotru gadu veco dēlu, precīzāk, ar nakts miegu. Sākumā paskaidrošu, ka esam normāla, pilnvērtīga, mīloša ģimene, bērnam nekā netrūkst. Mājā valda miers un klusums, nav strīdu utt. Mans dēls agrāk labi gulēja, dažreiz naktīs bija pat 12 stundas. Aptuveni mēnesi mūsu naktis ir bijis murgs. Mazais dodas gulēt ap 22-23 un visbiežāk man nākas viņu sist ratiņos. Mierīgs miegs var ilgt 2-3 stundas. Vēlāk viņi sāk mosties ik pēc 2 stundām, bet dēls nepamostas, raud miegā, dažreiz pietiek ar to, ka iedod ūdeni un knupi, un viņš guļ tālāk, bet pēc aptuveni 2 stundām. vēl viens tāds modināšanas zvans. Pēc pāris šādiem izcirtņiem, parasti ap 4–5, mazais miegā raudādams izvelk rokas, tāpēc es viņu paņemu, viņš pamostas un vēlas, lai ar viņu staigā pa māju. Parasti pēc 2-3 stundām. Pēc izklaidēšanās viņš iet gulēt, un tad viņš pats aizmiedz un guļ, kas ir dīvaini, mierīgi un bez raudāšanas un problēmām līdz pulksten 11:00, tad viņš iet gulēt ap pulksten 13:00 un pēc tam viņš pats aizmiedz un mierīgi guļ 3 stundas. Es vaicāju pediatram, ko ar to iesākt, viņš izrakstīja mazo Hydroxyzyn, it kā tas palīdzētu, mazais vakarā aizmiga viens, bet pēc 4 stundām. zāles vairs nedarbojās, pēc 2 nedēļu lietošanas es pārtraucu. Cits pediatrs ieteica Melisal, mēs to lietojam jau nedēļu, bet uzlabojumu nav. Dienas laikā mēģināju pasnaust, mēģināju arī viņu pamodināt pēc apmēram stundas, bet viņš tikai sadusmojās un līdz vakaram neizturēja. Mēs cenšamies pieturēties pie noteiktiem rituāliem - ēdienreizēm, vannām utt. Kā pārbaudīt, kas mazajam nav kārtībā vai kā rīkoties? Kāds pētījums? Un kādā virzienā, ja jau?
Mazu bērnu gulēšanas problēma ir ļoti svarīga tēma visai ģimenei, jūsu trauksme ir saprotama. Šajā jautājumā ir daudz padomu un padomu, kas jāpārbauda un jāievēro, ja tie darbojas (izņemot varbūt tos, kas iesaka atstāt mazuli vienu, līdz viņš nomierinās).
Bērni šajā vecumā ļoti ātri attīstās, tāpēc ir izmaiņas pieprasījuma pēc pārtikas jomā (pēkšņs pieaugums), miega, atpūtas un aktivitātes veida jomā. Var gadīties, ka jūsu dēls piedzīvo kādas attīstības pārmaiņas, vai, piemēram, viņa zobi aug, un tāpēc viņš pamostas, viņam var būt nepieciešams vairāk piena (viņam ir mitra autiņbiksīte - tas viņu traucē), viņam var būt nepieciešama tuvība, vai arī viņš izjūt šķiršanās trauksmi. Varbūt viņš arī aizmirst (nomodā), ka ir gulētiešanas laiks, un sāk izklaidēties. Var gadīties, ka šīs izmaiņas ir īslaicīgas un drīz izzudīs, ja nē, esiet pacietīgs un pārbaudiet drošos ieteikumus, kā nomodināt mazuli.
Kā tikt galā ar raudošo un pamodinošo bērnu?
Kad bērns pamostas, nav vērts nekavējoties iejaukties (parādīties), ir vērts dot viņam brīdi, lai pats aizmigtu. Visas darbības, piemēram, autiņa nomaiņa, ūdens vai piena došana, jāveic mierīgi vājā apgaismojumā. Nepamodināsim bērnu, runājot vai izklaidējot - tādā veidā mēs mudinām viņu spēlēt. Apkampīsimies, atvēlēsim brīdi. Nevajadzētu vienmēr tos uzreiz barot. Tad mēģināsim paši aizmigt - ļaujiet viņam uz brīdi raudāt, tad atkal nomieriniet - nēsājiet un nolieciet. Un tik daudz reižu - gulēt. Roku nēsāšana vai bērna gulēšana ar vecākiem gultā nav nekas slikts, ja vien tas darbojas krīzes situācijās un atbilst mūsu vajadzībām. Zobu griešanas gadījumā ir vērts dot pretsāpju līdzekli, kā noteikts
Jums nevajadzētu atstāt mazuļa raudu gultā, regulāri neatkārtojoties un nomierinoties, jo tas zaudē drošības sajūtu. Jūs nevarat atstāt bērnu vienu ar ūdens vai piena pudeli.
Ir svarīgi, vai jūsu dēls pareizi attīstās pārējās jomās, ja tā, tad jums nevajadzētu uztraukties. Attīstības traucējumi netiek diagnosticēti vienlaikus, ja bērns attīstās normāli. Vissvarīgākais ir radinieku pacietība un atbalsts, lai nakts cīņas nasta neuzkrīt vienam cilvēkam. Pēc spēcīgas pamošanās bērni bieži aizmiguši paši, ja mēs neiejaucamies pārāk agri, aizvedot bērnu pie savas gultas, sūtot tēti vai vecmāmiņu - varbūt šobrīd viņa uz māti reaģē ar lielāku uzbudinājumu. Ja tas jūs joprojām uztrauc, varat konsultēties ar bērnu neirologu, lai izslēgtu neiroloģiskas sūdzības un nomierinātos. Līdz šim, ja iespējams, lūdzu, atpūtieties viņa nap laikā, lai jums būtu spēks un pacietība.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Dominika Ambrozeviča-VņukaPsihologs, personīgās attīstības treneris.
Jau 20 gadus viņa strādā ar pusaudžiem, jauniem pieaugušajiem un viņu aprūpētājiem. Atbalsta cilvēkus, kuri saskaras ar grūtībām skolā un attiecībās, pusaudža vecuma traucējumiem un pusaudžiem vecākiem www.centrum-busola.pl
