Dārzeņu diēta hiperkoagulējamībai

Kādi dārzeņi un augļi jāēd, lai mazinātu zāles, kas atšķaida asinis.

Ar hiperkoagulējamību uzturā varat ieteikt svaigus ķiršus, mellenes, zemenes, aprikozes, persikus un citrusaugļus, pilngraudu produktus, sīpolu dārzeņus: ķiplokus, sīpolus, tomātus. Ierobežojiet sāli, taukus saturošus ēdienus, saldumus, stimulatorus (piemēram, kafiju vai stipru tēju), zaļās augu daļas, piemēram, visus salātus un dīgstus, soju un tās produktus (eļļu), nogatavojošos sierus, īpaši zilo sieru. Aizliegts: dzērvenes, pētersīļi, Briseles kāposti, spināti, brokoļi, salāti, aknas, olas.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.