Kas attiecas uz saaukstēšanos, kādas zāles ātri palīdzēs? Vai jūs brīnāties tikai tad, kad sākat šķaudīt? Aptiekas farmaceits jums pateiks, ko pirkt. Bet ar saaukstēšanos tiksit galā ātrāk, ja jau mājās vajadzēs medikamentus. Kas jums nepieciešams mājas aptiekā saaukstēšanās gadījumā?
Zāles pret saaukstēšanos reti kad beidzas, jo saaukstēšanās jeb iesnas un iekaisis kakls visus sasniedz vidēji vairākas reizes gadā. Lai gan vismaz reizi sešos mēnešos ir vērts notīrīt pirmās palīdzības komplektu, un pirms lietošanas noteikti pārbaudiet zāļu derīguma termiņu. Pirms sākat šķaudīšanu, pārbaudiet, kas jums vajadzētu būt mājas zāļu lādē par saaukstēšanos.
Uzziniet par saaukstēšanās līdzekļiem, kas jums vienmēr vajadzētu būt mājās. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Kā ar saaukstēšanos pirmās palīdzības komplektā?
- Pretiekaisuma, pretsāpju un pretdrudža zāles. Ja jums nav gremošanas problēmu, iegādājieties pretiekaisuma līdzekļus, kas satur ibuprofēnu, naproksēnu un acetilsalicilskābi ar pretsāpju un pretdrudža īpašībām. Ja jums ir jutīgs kuņģis vai ciešat no peptiskas čūlas slimības, izvēlieties paracetamolu.
- Kombinētās zāles pret saaukstēšanos un gripu. Parasti tie satur paracetamolu vai acetilsalicilskābi un pseidoefedrīnu, fenilefrīnu, kofeīnu, antihistamīna līdzekļus un pretklepus līdzekļus. Kad izlemjat lietot kombinētus medikamentus - izvēlieties vienu preparātu un vairs nelietojiet citas tabletes, kas satur paracetamolu vai acetilsalicilskābi. Kad Jums ir augsts asinsspiediens vai ciešat no sirds un asinsvadu slimībām, atteikieties no zālēm, kas satur pseidoefedrīnu vai fenilefrīnu.
- Kakla pastilas. Izvēlieties tādas, kas nesatur cukuru.
- Pretklepus sīrupu, vēlams universālu, var lietot gan sausa, gan mitrā klepus gadījumā.
- Zāļu komplekts saaukstēšanās gadījumā. Ir vērts turēt vītola mizu (satur pretiekaisuma salilcilātus), mežrozīšu, lavandas ziedu, liepu ziedu, plūškoka ziedu un augļu un kumelīšu grozus, hibiska ziedu, salvijas zāli, piparmētru, timiānu un ehinaceju (Ehinaceju), kā arī anīsa augļus. un zefīra sakne.
- Sildošas ziedes ar eikalipta eļļu vai kampara ziedi.
- Eļļas ieelpošanai ar eikalipta, piparmētru, mentola, kadiķu vai krustnagliņu eļļu.
- Deguna pilieni.
Pretinde pret saaukstēšanos virtuvē
Vienmēr ir vērts būt mājās: sīpoli, ķiploki, medus un citroni, kurkuma un soda (no tiem var pagatavot skalošanu), kā arī svaigs un žāvēts ingvers, aveņu sula, mežrozīšu sula vai aroniju vai upeņu sula . Ir vērts papildināt arī banānu (tie satur daudz vitamīnu un minerālvielu), citrusaugļu, kivi un ābolu krājumus.
