Garie braucieni ar automašīnu, autobusu vai vilcienu un dažreiz pat īsi braucieni var kļūt par elli visiem, kurus ceļojot ar automašīnu cieš reibonis. Tas ir īsts pārbaudījums, un tas ietekmē miljoniem cilvēku pasaulē. Reiboni transporta līdzeklī var izārstēt un novērst, lietojot zāles un veicot vienkāršus paņēmienus.
Cēloņi
- Informācijas un līdzsvara trūkums, ko rada ļoti strauja kustība:
- Šķērsvirzienā (piķis).
- Sagittal (šūpošanās).
- Vertikāli
.
- Ļoti spēcīga sensoro receptoru ierosme:
- Bailes
- Kuņģa un iekšējo orgānu līdzsvarošana.
- Alkohola un tabakas lietošana.
- Nogurums un aukstums.
- Slikta smaka .
Sekas
- Garīgo un fizisko spēju samazināšanās.
- Reibonis un nelīdzsvarotība.
- Galvassāpes, bālums, auksta svīšana.
- Svīšana, paaugstināta siekalošanās
- Pārtikas un žults vemšana.
- Miegainība
- Asinsspiediena un temperatūras pazemināšanās.
Profilakse un ārstēšana
- Lai samazinātu kustības, novietojiet pacientu uz leju.
- Nedrīkst ceļot tukšā dūšā, bet ēst kaut ko vieglu, izvairoties no alkohola, taukskābēm un piena produktiem.
- Dzeriet nelielu daudzumu ūdens, augļu sulas vai soda.
- Izvairieties no noteiktām smakām: zivīm, gaļai, tabakai, benzīnam ...
- Nedomājiet par reiboni, pārdomājiet ainavu, virmojiet garu.
- Nepārklājiet sevi pārāk daudz.
- Ar automašīnu apstāties katru stundu.
- Ar laivu vai lidmašīnu izvēlieties vidējos sēdekļus, kur kustības ir vieglākas.
- Izvēlieties mīkstu un relaksējošu skaņas līmeni.
- Izvairieties lasīt vai skatīties pie horizonta noteiktā vietā.
- Sūkāt citronu vai lietot lakricu, lai izvairītos no kuņģa refluksa un vemšanas.
- Ieteicams lietot antihistamīna līdzekļus.
