Skūpstīties ir veselīgi. 7 iemesli, kāpēc jums vajadzētu skūpstīties

Vīrieši, kuri skūpsta sievas, pirms viņi dodas uz darbu, dzīvo ilgāk, viņiem ir mazāk autoavāriju un pats interesantākais - viņu ienākumi ir lielāki nekā tiem, kuri neskūpstās ar savām sievām. Katru dienu atvēliet laiku, lai noskūpstītu savu partneri - tas ir labs jūsu attiecībām un labs jūsu veselībai.

"Skūpsti ir tas, kas palicis pāri no paradīzes mēles," sacīja Džozefs Konrāds. Ir skūpsti, kas izrāda skūpsta rūpību, simpātijas vai cieņu (piemēram, skūpsts uz rokas). Ir arī tādi, kas pauž mīlestību un vēlmi. Tikmēr seksologi ziņo ka mēs skūpstāmies divreiz mazāk nekā pirms 10 gadiem, un attaisnojumam sniedzam sliktu attaisnojumu - laika trūkums un nebeidzama steiga. Varbūt ir vērts atrast brīdi, kad noskūpstīt? Jo skūpstīšanās ir ne tikai patīkama, bet arī veselīga.

Skatiet 7 iemeslus, kāpēc jums vajadzētu skūpstīt vairāk.

1. Skūpstīšanās paildzina dzīvi

Pēc zinātnieku domām, skūpstīšanās var pagarināt jūsu dzīvi līdz pat 5 gadiem. Kā tas ir iespējams? Skūpstiem ir pozitīva ietekme uz asinsrites sistēmu - pulss palielinās no 80 līdz 120 sitieniem minūtē, asinis straujāk tek vēnās. Elpa kļūst dziļāka, pateicoties kurai ķermenis ir labāk apgādāts ar skābekli. Hormoni, kas atbrīvojas skūpstoties, ieskaitot oktocīns, atslābina, dod laimes sajūtu, tādējādi mazinot stresa negatīvo ietekmi.

2. Skūpsts nostiprina ādu

Skūpstīšanās laikā strādā 34 sejas muskuļi. Tas nav bez nozīmes ādas stāvoklim, jo ​​nostiprināti sejas muskuļi ir vairāk noderīgi kolagēna šķiedru veidošanā. Skūpstīšanās dažas minūtes dienā ir lielisks atjaunojošs "treniņš", pateicoties kuram āda kļūst stingra, elastīga un izturīgāka pret novecošanās procesiem.

Lasi arī: franču skūpsts soli pa solim

3. Skūpstīšanās palīdz zaudēt svaru

Pēc zinātnieku domām, 1 minūtes intensīvs skūpsts sadedzina 20 kalorijas. Ir viegli aprēķināt, ka 5 skūpsti dienā ir par 100 kcal mazāk - tas pats, kas 20 minūšu vingrinājums. Tātad, ja jūs cīnāties ar papildu mārciņām, bet jūs vienkārši nevēlaties iet uz treniņu ... aizstājiet to ar patiešām loooong skūpstu vai īsāku, intensīvu skūpstu sēriju. Pateicoties tam, jūs pavadīsit laiku patīkami, un tajā pašā laikā jums nebūs sirdsapziņas pārmetumu, ka neesat devies uz treniņu.

4. Skūpstīšanās jūs atslābina un uzlabo garastāvokli

Skūpstīšanās stimulē tādu hormonu veidošanos, kas ir atbildīgi par labu garastāvokli: oksitocīnu, kas izraisa mīlestības sajūtu un stiprina saikni ar partneri, endorfīnus - hormonus, kas atbildīgi par laimes izjūtu, un dopamīnu, kas stimulē baudu centru smadzenēs. Regulāra skūpstīšanās pasargā no depresijas un ļauj atgūt labu garastāvokli pat pēc lielākā “dibena”.

5. Skūpstīšanās palielina seksuālo apmierinātību

Priekšspēles skūpsts saasina jūsu maņas un padara vēlākas seksuālās sajūtas intensīvākas. Skūpstīšanās atvieglo sieviešu orgasmu, un vīrieši to piedzīvo vairāk. Partneri izjūt arī daudz ciešāku saikni, kas viņu attiecības ikdienas dzīvē padara maiguma un savstarpējas uzticēšanās pilnas.

• Persona, kura visas dzīves laikā dzīvo 70 gadus, skūpstās vidēji 110 000 minūtes jeb 76 dienas un 8 stundas.
• Ginesa skūpsta ilguma rekords pieder taizemiešu pārim - tas ir 58 stundas, 35 minūtes un 58 sekundes.
• Pirmais kino skūpsts tika parādīts mēmā īsfilmā "Skūpsts" no 1896. gada. Tā laika sabiedriskā doma uzskatīja šo faktu par morālu skandālu, un pats skūpsts bija neķītrs.
• Visslavenākais skūpsts pasaulē, kas iemūžināts fotoattēlā, notika 1945. gadā. Fotoattēlā redzama medmāsa un jūrnieks, kas skūpstās Taimskvērā Ņujorkā, atzīmējot ASV uzvaru pār Japānu Otrajā pasaules karā. Skūpstam ir pat savs piemineklis, kuru var apbrīnot Sandjego.
• Starptautiskā skūpstu diena iekrīt 28. novembrī, taču tas nav vienīgais mēnesis, kas tiek svinēts. Skūpsti tiek svinēti arī jūnijā, jūlijā un decembrī.

6. Skūpstīšanās stimulē imunitātes veidošanos

Skūpstošie cilvēki apmainās ar 40 000 mikroorganismu, tostarp 250 baktēriju sugām. Neskatoties uz to, speciālisti apgalvo, ka regulāra skūpstīšanās samazina dažāda veida infekciju risku. Piemēram, stimulējot siekalu dziedzeru darbību, tie palīdz ātrāk izskalot baktērijas no mutes, kas pasargā no kariesa. Skūpstīšanās organismu imunizē arī pret citomegalovīrusiem - mikroorganismiem, kuru klātbūtne organismā praktiski nerada nekādus simptomus, bet samazina imunitāti un palielina sirds un asinsvadu slimību risku.

7. Skūpstīšanās palīdz izvēlēties partneri

Skūpstoties, mēs varam pārbaudīt, vai dotā persona ir piemērota mūsu partnerim. Siekalās ir vielas, kas smadzenēm nosūta specifisku informāciju par otrās puses ģenētisko materiālu. Tādā veidā mēs varam spriest par mūsu "ķīmisko" piemērotību. Svarīgs ir arī skūpstīšanās veids - tas palīdz atpazīt partnera temperamentu. Zinātnieki arī saka, ka vīrieši, veicot siekalu apmaiņu, pārbauda sieviešu estrogēna līmeni, savukārt sievietes novērtē, vai viņu partnerim rūp higiēna.