Es baidos no klusuma un vientulības

ES esmu 10 gadus vecs. Jau kādu laiku es baidos palikt viena un baidos no klusuma. Es nezinu, kāds varētu būt tā cēlonis. Es to rakstu kopā ar māti un lūdzu padomus un padomus.

Sveiki! Nav nekas neparasts, ka laiku pa laikam ir reizes, kad emocijas piedzīvojam spēcīgāk. Dažreiz tas ir prieks, satraukums un dažreiz bailes un trauksme. Varbūt jūs šobrīd pārdzīvojat aizturēšanas laiku. Varbūt tas ir kāds stress, kuru esat piedzīvojis nesen, varbūt ķermeņa nogurums, varbūt pirms kāda laika notika kaut kas, kas jūs uztrauca un ietekmē šo nepatīkamo stāvokli? Vai varbūt jūs baidāties, ka, kamēr esat viens, ar tuviniekiem varētu notikt kas slikts? Es nezinu, tie ir tikai pieņēmumi ... Bailes ir jāanalizē. Atbildiet uz jautājumiem - no kā un kāpēc jūs baidāties, un tikai pēc tam izlemiet, kā šīs bailes padarīt mazāk. Ir svarīgi spriest, vai tās ir racionālas bailes vai nē? Jūs varat to izdarīt kopā ar savu māti vai doties uz dažām tikšanām ar psihologu, kurš to tuvāk apskatīs.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Viņš ir klīniskais veselības psihologs.

Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.

Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.

Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.

Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.