Vai jūtaties pastāvīgi noguris, miegains un vai vēlaties pavadīt laiku uz dīvāna, ietinies segā? Varbūt tas ir tāpēc, ka jūs pavadāt naktis un strādājat pārāk daudz. Bet varbūt jūsu katastrofālās labklājības cēlonis ir anēmija. Uzziniet par visbiežāk sastopamajiem anēmijas cēloņiem.
Anēmiju sauc par anēmiju, un šis termins vislabāk raksturo tās būtību: pārāk maz hemoglobīna, sarkano asins šūnu (eritrocītu) un zemas vērtības t.s. asins hematokrīta indekss. Kādi ir tā iemesli?
Visbiežākais anēmijas cēlonis - nepietiekams dzelzs daudzums
Šis elements var pietrūkt, ja tas tiek nepareizi absorbēts (piemēram, pēc kuņģa vai zarnu daļas izgriešanas, ja ir hiatal trūce), palielināta pieprasījuma periodos (piemēram, grūtniecība un dzemdības, strauja augšana). Gadās arī tā, ka pārāk maz dzelzs nonāk organismā (diēta ar zemu dzelzs daudzumu, apetītes trūkums). Dzelzs deficīts rodas arī tad, ja zaudē daudz asiņu (dzemdes mioma, smagas menstruācijas, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, barības vada varikozes, kuņģa-zarnu trakta vēzis, deguna, plaušu un nieru asiņošana).
$config[ads_text1] not found
Ja mums ilgstoši trūkst dzelzs, sākas veselības problēmas. Mēs sūdzamies - īpaši vecāka gadagājuma cilvēki - par sirdsklauves, vieglu nogurumu, elpas trūkumu, pēc vingrinājumiem un pat sirds sāpēm atpūtai. Mums var būt galvassāpes, troksnis ausīs, plankumi acu priekšā, slikta dūša, apetītes trūkums, caureja, dedzināšana barības vadā un apgrūtināta rīšana. Redzams mēles gludums, āda ir bāla, mutes stūri ir saplaisājuši un nagi un mati kļūst trausli.
Lasiet arī: Vai diēta pasargās jūs no anēmijas? Anēmija zīdaiņiem - anēmijas ietekme un simptomi jaundzimušajiemDzelzs slikti uzsūcas kuņģa-zarnu traktā, tāpēc lielākās daļas cilvēku uzturs pilnībā neatbilst prasībām attiecībā uz šo elementu. Vidējais papildu dzelzs zudums, kas saistīts ar menstruāciju, ir 0,5 mg / dienā, grūtniecības laikā - 0,5–0,8 mg / dienā, un zīdīšanas laikā - 0,4 mg / dienā. Tādēļ dzelzs deficīta anēmija biežāk sastopama sievietēm (vīriešiem gandrīz tikai slēpta asiņošana, ko parasti izraisa čūlas un kuņģa-zarnu trakta erozijas).
$config[ads_text2] not foundNormāla dzelzs koncentrācija serumā ir 80–130 µg%, un dienas nepieciešamība ir 12 mg.
Normāla dzelzs koncentrācija serumā ir 80–130 µg%, un dienas nepieciešamība ir 12 mg (15 mg grūtniecības laikā, 18 mg zīdīšanas laikā, 10 mg cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma). Lai iegūtu šo 12 mg, katru dienu jālieto 120 mg šī elementa.
Dzelzs deficīta anēmiju ārstē, papildinot dzelzs daudzumu (tabletes, intramuskulāras vai intravenozas injekcijas) un ievērojot diētu. Labi dzelzs avoti ir gaļa, zivis, olu dzeltenumi (vārīti), zaļie lapu dārzeņi, kartupeļi, burkāni, ziedkāposti, graudaugu graudi, svaigi augļi (īpaši plūmes, aprikozes, persiki, avenes un zemenes) un žāvēti augļi. Ir vērts atcerēties, ka dzelzs, kas atrodas lapu dārzeņos un graudos, organismā tiek izmantots mazāk nekā no dzīvnieku izcelsmes produktiem.
Anēmija - postoša anēmija: ja trūkst B12 vitamīna
To sauc par anēmiju, kas saistīta ar lielu, bojātu sarkano asins šūnu (megaloblastu) klātbūtni. To izraisa B12 vitamīna deficīts. Šim stāvoklim ir vairāki iemesli - no nepareizas uztura un tā sauktā kuņģa trūkuma kuņģī. Pils faktors hipertireozei, parazītu invāzijai un neoplastiskām slimībām.
Pernicious anēmija attīstās lēni. Sākumā trūkst apetītes, parādās īslaicīgs aizcietējums un caureja, kā arī sāpes vēderā, kuras ir grūti atrast. Vēlāk notiek dedzināšana, mēles izlīdzināšana un svara zaudēšana. Retāk anēmiju pavada drudzis un aknu un liesas palielināšanās. Tomēr lielākā problēma ir neiroloģiskas komplikācijas (īpaši pēc 60 gadu vecuma). Vispirms jūs zaudējat pozas sajūtu kājās un rokās. Pārbaudes laikā (atsitoties pret saliekto ceļgalu) izrādās, ka cīpslu refleksi vājinās. Kad slimība ir progresējusi, tiek traucēta staigāšana, temperatūra, krāsu redze (dzeltena un zila) un delīrijs.
Sākumā slimības diagnosticēšana var būt sarežģīta (pirms asins attēla izmaiņām var būt neiroloģiski traucējumi), taču pēc B12 vitamīna diagnosticēšanas un ievadīšanas (parasti visu atlikušo mūžu mazākās devās) pacienta stāvoklis ātri uzlabojas.
$config[ads_text3] not found
Anēmija - favisms (pupiņu slimība)
To sauc arī par favismu. Tā ir iedzimta slimība (mutācija X hromosomā), kas saistīta ar sarkano asins šūnu vielmaiņas traucējumiem (noteikta fermenta deficīts). Bīstama anēmija parādās pēc neapstrādātu plašu pupiņu lietošanas vai saskares ar tās ziedputekšņiem. Sarkano asins šūnu noārdīšanos var izraisīt arī zāles (salicilāti, sulfonamīdi, fenacetīns), bet arī naftalīns, diabētiskā acidoze, kā arī vīrusu un baktēriju infekcijas.
Pirmais favisma gadījums tika aprakstīts 1843. gadā; tas tika ignorēts, jo saskaņā ar tā laika zināšanām slimība nebija iespējama (tā bija pretrunā pieņēmumam par sugu bioloģisko nemainīgumu - visi cilvēki vienādi reaģē uz vieniem un tiem pašiem stimuliem). Favisms tika klasificēts kā slimība tikai 20. gadsimtā. Varbūt pirmais favisma atklājējs bija Pitagors. Viens no viņa aizliegumiem pret studentiem bija šāds: "Turiet rokas no pupiņām". Vienīgā ārstēšana ir pārliešana. Pacientiem noteikti jāizvairās no zālēm un vielām, kas noārda sarkanās asins šūnas.
- Tikai 10% dzelzs, kas atrodas pārtikas produktos, uzsūcas no kuņģa-zarnu trakta.
- Anēmija rodas pēc asinsizplūdumiem, saindēšanās ar svinu, baktēriju un vīrusu infekcijām, malabsorbcijas sindromiem (celiakija un daļēja kuņģa vai zarnu izgriešana), nieru un aknu slimībām, hipotireoīdismu un hipofīzi, vēzi, reimatoloģiskām slimībām, leikēmiju un citām kaulu smadzeņu slimībām, sarkano asins šūnu ģenētiskie defekti un hemoglobīna sintēze utt. Vienmēr ir svarīgi diagnosticēt anēmijas cēloni, bieži vien uz šī pamata ir iespējams savlaicīgi atklāt slimību.
Reti sirpjveida šūnu anēmijas gadījumi
Tas notiek gandrīz tikai melnādainiem cilvēkiem. Tās nosaukums radies no tā, ka parasti apaļas sarkanās asins šūnas ir sirpjveida formas. Slimības cēlonis ir ģenētisks (iedzimts) defekts hemoglobīna sintēzē.
Visizplatītākais simptoms ir sāpes garajos kaulos (stilba kaulā), rokās un kājās. Var būt arī sāpes locītavās ar drudzi, čūlas ap potītēm, stipras sāpes vēderā ar vemšanu. Mazo asinsvadu aizsērēšana, ko izraisa sabrukušie defektīvie eritrocīti, var izraisīt galvaskausa nervu hemiplēģiju, infekcijas un plaušu mazspēju. Laikā t.s. apelsīni (masveida eritrocītu sadalīšanās) tiek izmantoti maināmām asins pārliešanai. Kaulu smadzeņu transplantācija un - arvien biežāk izmantotā - gēnu terapija dod pacientiem zināmas cerības.
Pēc morfoloģijas veikšanas salīdziniet savus rezultātus ar standartiem:
- Sievietes
hemoglobīns - 13,8 g / dl
eritrocīti - 4,4 miljoni / mm³
hematokrīts - 37–47%
- Vīrieši
hemoglobīns - 15,5 g / dl
eritrocīti - 5,15 miljoni / mm³
hematokrīts - 40–54%
Ja eritrocītu līmenis ir mazāks par 3,5 miljoniem / mm3 un hemoglobīna līmenis ir mazāks par 10 g / dl - jums jau var būt anēmijas simptomi.
Avots: youtube.com/ Vienkārši sakot
ikmēneša "Zdrowie"
