Ājurvēda ir sena medicīnas sistēma, kas izveidojusies vairāk nekā pirms 5000 gadiem Indijā. Līdz mūsdienām to plaši izmanto Austrumos. Indijas sieviešu skaistuma noslēpums vēlas iepazīt arī Eiropas, tāpēc arī Polijā arvien lielāku popularitāti gūst aprūpe saskaņā ar ajūrvēdas principiem.
Ājurvēda nav īpaša ārstēšanas metode, bet gan pilnīga principu un uzskatu sistēma par garu, ķermeni un prātu. Burtiski termins Ajūrvēda nozīmē "zināšanas par dzīvi". Ājurvēdas pamatprincips ir pilnīgs ķermeņa, prāta un gara līdzsvars. Tikai viņa var dot jums labsajūtu, laimi, skaistu izskatu un veselību.
Ir teikts, ka senajās Indijas medicīnas grāmatās jūs varat atrast vairāk nekā 5000 ārstniecības augu sugu.
Ājurvēdas ķermeņa kopšanā vissvarīgākā loma ir ādas attīrīšanai un barošanai, kā arī procedūrām, kas uzlabo asinsriti un enerģiju, piemēram, masāžām un ķermeņa tīrīšanai. Skaistumkopšana pēc senajām Indijas receptēm pilnībā balstās uz dabīgām sastāvdaļām, kas iegūtas no augiem. Uzziniet Ajūrvēdas kosmētikas pamatsastāvdaļas.
Lasiet arī: Aleppo ziepes. Kādas ir sīriešu Alep ziepju īpašības, kā tās lietot? Rožu eļļa: rožu eļļas īpašības un pielietojums Tējas koka eļļa: īpašības, pielietojums
Ājurvēdas kopšana - dabīgas eļļas
Dabiskajām eļļām ir galvenā loma aprūpē saskaņā ar Indijas principiem. Tie mitrina, baro un kopj ādu. Tos var izmantot kā neatkarīgu kosmētiku ķermeņa, sejas un matu kopšanai un masāžai. To īpašību dēļ tos bieži izmanto kā tauku pamatu kosmētikai, kas pilna ar zaļumiem un vitamīniem. Ājurvēdas praktizētāji uzskata, ka masāža ar siltajām eļļām labvēlīgi ietekmē pašsajūtu, veselību un skaistumu. Tas ne tikai mitrina un baro ādu, bet arī paātrina toksīnu izvadīšanu no ķermeņa, kā arī atslābina un mazina negatīvās emocijas, kurām ir milzīga ietekme uz ķermeņa stāvokli un izskatu.
Pamata eļļas, uz kurām balstās dabiskā ajūrvēdas kopšana, ir:
- Kokosriekstu eļļa - universālākā un daudzpusīgākā eļļa ar mitrinošām un atjaunojošām īpašībām. Tas aizsargā pret UV stariem, atbalsta pūtītes ārstēšanu un piešķir matiem maigumu un elastību.
- Sezama eļļa - piemīt sasilšanas un detoksikācijas īpašības, regulē tauku dziedzeru darbu un uzlabo asinsriti ādā. Biezina matus un piešķir tiem spīdumu.
- Mandeļu eļļa - eļļa ar maigu, patīkamu aromātu, ko bieži izmanto aromterapijā. Lieliski kopj jutīgu, maigu ādu, tai piemīt spēcīgas izlīdzinošās īpašības.
- Rožu eļļa - piemīt antiseptiskas un antibakteriālas īpašības, nomierina ādu ar iekaisumiem pēc pārmērīgas saules iedarbības, samazina pūtītes veidošanos.
- Tējas koka eļļa - piemīt antibakteriālas un antiseptiskas īpašības, palīdz izārstēt nepilnības.
Ieteicamais raksts:
Hamam. Kā hammama rituāls izskatās mājās un birojā?Ājurvēdas kopšana - aromātiskas garšvielas un augu ekstrakti
- Amla - Indijas ērkšķogu ekstrakts ir ļoti bagāts ar C vitamīnu un citiem antioksidantiem un minerālvielām, piemēram, kalciju, dzelzi, fosforu. Amla lietošana attīra ādu un sašaurina poras, un, pateicoties C vitamīnam, tā cīnās ar brīvajiem radikāļiem, izgaismo un izlīdzina ādas toni. Tas ir lieliski piemērots arī matiem - tas palielinās apjomu, sabiezēs tos, stimulēs sīpolu augšanu, mazinās matu izkrišanu un samazinās pārmērīgu sebuma veidošanos.
- Neem herb - baro matus un galvas ādu. Tas novērš blaugznu veidošanos, un pēc to uzklāšanas mati ir mīksti un spīdīgi. Tas ir arī visu ādas nepilnību ienaidnieks, noņem melnus punktus un samazina taukaino seju.
- Alvejas ekstrakts - ir delikāts maigai, sausai ādai. Tas paātrina jaunu šūnu veidošanos un brūču sadzīšanu. Tas lieliski saista ūdeni epidermā, pateicoties tam piešķir ādai elastību.
- Lotosa ziedu ekstrakts - piemīt spēcīgas mitrinošas un barojošas īpašības. Tas arī ievērojami uzlabo ādas toni, novērš krāsas izmaiņas un plankumus.
- Kurkuma - daudz antioksidantu, kas palēnina šūnu bojājumus, tas ir lielisks dabisks veids, kā saglabāt ādu jaunu. Tas labi darbojas arī cilvēkiem ar ādas problēmām, piemēram, ekzēmu, pūtītēm, pīlingu vai sausu ādu.
- Kanēlis - tas palīdzēs mazināt bālu ādu un atjaunot veselīgu ādas nokrāsu, un, uzklājot uz matiem, tas piešķir sarkanīgu spīdumu un maigumu.
Trīs skaistuma veidi saskaņā ar ajūrvēdu
Ājurvēda izšķir trīs enerģijas veidus, ko sauc par došām - vata, pitta un kapha. Visi ir visu došu kombinācija, taču lielākajai daļai cilvēku ir viena no tām. Enerģijas veids nosaka raksturu, temperamentu, ķermeņa struktūru un skaistuma veidu. Katram no šiem veidiem ir ieteicama atbilstoša aprūpe.
- Vata. Vata tipa cilvēkiem ir plāna, sausa āda. Viņu mati var būt arī sausi. Viņiem vajadzētu koncentrēties uz ādas un matu mitrināšanu un barošanu. Ja jūsu skaistumkopšanas veids ir vata, ieteicams lietot kokosriekstu eļļu un mitrinošus alvejas un lotosa ekstraktus.
- Pita. Pitta tips ir cilvēki ar taukainiem matiem un maigu ādu. Viņu sejas krāsa ir jaukta, nedaudz taukaina un pakļauta kairinājumam. Ja jūsu skaistuma veids ir pitta, vissvarīgākais jums ir nomierinošas un novecošanās novēršanas procedūras, piemēram, ar mandeļu eļļu vai kurkumu.
- Kapha. Kapha tipa indivīdiem ir taukaina āda, pūtītēm raksturīga āda un biezi, stīvi mati. Viņiem galvenokārt jākoncentrējas uz sejas attīrīšanu un matu mīkstināšanu. Ja jūsu skaistuma veids ir kapha, izmantojiet Indijas garšaugus, kokosriekstu un tējas koka eļļas.
