Vai jums vajadzētu sevi ļoti novērtēt? Vai tas nav pretrunā ar labām manierēm? Bet lielīties ir labāk nekā slēpt savus sasniegumus. Mūsdienās pieticība ir pasē, jālepojas!
Daudzi cilvēki uzskata, ka pašslavināšana un augsts pašvērtējums būtu pretrunā ar mūsu kultūras morāles standartiem. Vienkārši nav piemērots lielīties. No otras puses, mēs arvien biežāk dzirdam par pašcieņas, pašnovērtējuma un savu nopelnu apzināšanās nozīmi. Vai jūs zināt, kāda ir jūsu pašcieņa?
Iemācieties sevi slavēt un saņemt komplimentus
Piesardzību pret lepnumu un sevis paaugstināšanu daži pārprot kā pašapziņas aizliegšanu, augstu pašnovērtējumu un pārliecību. Cilvēki, kuri kļūdās lepnībā par labu pašnovērtējumu, bieži neveicina savus sasniegumus, pat ja tas viņiem darītu labu. Turklāt kā poļiem mums asinīs ir neveiksme atzīt panākumus, dažreiz mums par to ir kauns vai mēs nevēlamies par to runāt. Šāda parādība neattiecas tikai uz cilvēkiem, kuri guvuši taustāmus panākumus. Daudzi sarkst, saņemot komplimentu vai uzslavu, un vienkārši nezina, kā rīkoties, ja kāds viņus novērtē.
Apmierinātība ar sevi palīdz novērtēt citus
Tikmēr šķiet, ka viens no garīgās veselības nosacījumiem šķietami ir pretrunā ar pieticības prasību. Veseli cilvēki var rūpēties par sevi, rūpēties par savu labsajūtu, zināt viņu vajadzības un mēģināt tās apmierināt. Viņi to nedara uz citu cilvēku rēķina vai svarīgām dzīves saistībām, bet izturas pret attieksmi, ko var apkopot pārliecībā: “Man ir tiesības rūpēties par sevi. Man ir jārūpējas par sevi. Ja es to nedarīšu, neviens cits neuztraucas par manām vajadzībām pēc manis. Es esmu atbildīgs par sevi. Tā ir veselīga, nobriedusi attieksme. Būt pieticīgam cilvēkam neizslēdz iespēju uzslavēt savus sasniegumus. Daudzi psihologi uzskata, ka faktiskais kauns pret komplimentiem, savu sasniegumu slēpšana bieži ir daudz sliktāks - tas var būt vai nu patoloģiskas mazvērtības sajūtas, vai arī nevaldāmas lepnības simptoms!
Cilvēks ar labu pašnovērtējumu vai lepns?
Var būt lepns divējādi - daži cilvēki atklāti norāda, ka neņem vērā citus cilvēkus, nicina viņus vai jūtas labāk par viņiem. Tas tieši nozīmē, ka kāds sevi uzskata par vērtīgāku cilvēku nekā citi, ir sociāli ļoti slikti novērtēts. Parasti pārāk stingri nosoda pārākuma un nicinājuma jūtas. Bet ko darīt cilvēks, kurš piedzīvo šādas jūtas? Šeit ir otrais lepnums - augstprātīgais cilvēks dažkārt mēģina slēpt pārākuma izjūtu pat no sevis! Psihologi šādu mehānismu sauc par apziņas nomākšanu vai pārvietošanu. Kad šis mehānisms tiek aktivizēts, persona ir apzināti pārliecināta par pārdabisku, nepatiesu pieticību. Un, tā kā dziļi dziļā apslāpētā pārākuma sajūta joprojām ir dzīva, jebkurš kompliments vai novērtējums tiek uztverts kā drauds.
Tāpēc pašnovērtējums tiek piedzīvots kā draudīgs, tas rada apmulsumu, bailes un kaunu. Jūs patiešām vēlaties aizbēgt no komplimentiem - prieks, kas no viņiem rodas, tiek piedzīvots kā jūsu paša iedomības izpausme. Turklāt mēs paši pilnīgi nespējam prasmīgi prezentēt savus sasniegumus. Tad arī mēs nespējam izteikt komplimentus citiem.
ikmēneša "Zdrowie" Lasiet arī: Kā būt laimīgam? 19 soļi līdz patiesai laimei Kautrība: 5 padomi pārliecības atgūšanai
