Smogs, kas karājas virs pilsētas, apdraud ne tikai plaušas un sirdi, bet arī vairāk ādas problēmu. Zinātnieki, kuri izstrādā jaunas kosmētikas formulas, kas var mazināt pilsētas stresa ietekmi, to labi zina.
Smogs, putekļi, gaisa kondicionēšana, pastāvīga steiga un nervi - pilsētas āda ir pakļauta daudziem nelabvēlīgiem faktoriem, kas izjauc tās darbību, priekšlaicīgi izraisot grumbas. Ir taisnība, ka ādas novecošanās ātrumu nosaka gēni, taču mēs bieži - kaut arī ne vienmēr apzināti - šo procesu ievērojami paātrinām. Ultravioletais starojums tiek uzskatīts par vislielāko draudu.
Saule tiek apsūdzēta par epidermas sausuma un sabiezēšanas izraisīšanu, tā izraisa arī oksidatīvo stresu - tā atbrīvo brīvos radikāļus, kas iznīcina kolagēna un elastīna šķiedras un var nelabvēlīgi mainīt ādas DNS. Un tomēr pat vasarā, atrodoties pilsētā, mēs ne vienmēr lietojam kosmētiku ar aizsargfiltriem - it kā saule šeit būtu mazāk bīstama nekā pludmalē, lai gan no sienām atstarotie stari ar pastiprinātu spēku bombardē ādu.
Dzīvojot pilsētā, jums vajadzētu rūpēties par savu ādu un lietot kosmētiku, kas neitralizē vides briesmas.
Skaistumam ir svarīgs arī pilsētas dzīves temps, kas bieži nozīmē, ka mums nav laika gatavot veselīgu maltīti, pietiekami ilgam miegam vai relaksācijai, kas nepieciešama ikdienas stresa mazināšanai. Turklāt pilsētnieku ādas stāvokli pasliktina pieaugošais vides piesārņojums ar rūpnieciskiem putekļiem un izplūdes gāzēm, kas rada brīvos radikāļus, bojā dabisko ādas aizsargbarjeru, kavē skābekļa piegādi, palielina pigmentāciju un izraisa krāsas izmaiņas, grumbas, samazina vitamīnu līmeni ādā un palielina asinsvadu trauslumu.
Stress ir atbildīgs par sliktu ādas stāvokli
Kortizols, kas stresa situācijās izdalās palielinātā daudzumā, nav vienaldzīgs pret ādu. Pētījumi liecina, ka pastāvīgi augsts šī hormona līmenis dažkārt pasliktina psoriāzi vai ekzēmu. Tomēr, runājot par paātrinātu ādas novecošanos, tas galvenokārt attiecas uz tā saukto Oksidatīvais stress. To izraisa brīvie radikāļi, piemēram, UV staru, piesārņota gaisa, tabakas dūmu, bet arī nervoza dzīvesveida izraisīta stresa ietekmē.
Brīvie radikāļi bojā šūnu membrānas, iznīcina kolagēnu un elastīnu un rada jaunas grumbas. Kosmētika ar antioksidantiem var apturēt šo postošo darbību. C vitamīns vislabāk tiek galā ar brīvajiem radikāļiem - īpaši, ja tos kombinē ar E vitamīnu, flavonoīdiem, koenzīmu Q10, beta-karotīnu. Vitamīnam PP ir pozitīvs antioksidants, apgaismojošs un labvēlīgs efekts uz ādas aizsargbarjeru pret vides piesārņojumu. Jūs atradīsit tos daudzos kosmētikas līdzekļos - paredzēti ādas attīrīšanai, krēmiem, maskām.
Lasiet arī: Pārsniegtie procenti kaitē skaistumam. Kā alkohols ietekmē ādu, matus un apdegumus ... CIGARETES Kūpināšana iznīcina skaistumu. Kā cigarešu smēķēšana ietekmē ādu? ĶERMEŅA KOPŠANA VASARĀ. Kā dienas laikā saglabāt svaigumu?Saule sabojā un noveco
Pilsētā saule var būt bīstamāka nekā pludmalē - atstarota no sienām un logiem, tā sit ar palielinātu spēku. Un pretēji šķietamajam, no tā ir grūti paslēpties, jo tā UVA starus neaizsedz mākoņi, logi vai drēbes. Viņi pat nonāk zemādas audos (UVB stari darbojas seklākajos ādas slāņos, ir atbildīgi par tā apdegumiem), kā arī ātri iznīcina kolagēna un elastīna šķiedras.
Vienīgo aizsardzību var nodrošināt kosmētika ar sauļošanās līdzekli. Tomēr vasarā mēs nelabprāt atsakāmies pat no gaiša iedeguma, jo saulē klāta seja izskatās jaunāka un atsvaidzināta. Tātad, kā jūs saskaņojat drošību ar vēlmi izskatīties labi? Krāsojošie krēmi, kas satur arī sauļošanās krēmu, ir izstrādāti jau sen. Piedāvājums kļūst arvien bagātāks - jūs varat izvēlēties gan filtru toni, gan augstumu.
- Kad mēs netiekam pakļauti pastāvīgai saules gaismai, mēs pārvietojamies starp darbu, mājām vai skolu, šī vidējā saules aizsardzība būs pietiekama. Zemākām SPF vērtībām būs arī atšķirīga konsistence, tās nebūs tik taukainas kā augstākās atzīmes. Šādiem krēmiem bieži ir labas kopšanas īpašības un tie nebalina ādu - saka ārste Ewa Rybicka no klīnikas Estetica Nova. - Turklāt pilsētā ir vērts pievērst uzmanību, piemēram, aizsargājošiem kompaktiem apakškārtām, kuru pamatā ir dabiski, minerālu filtri. Šādi līdzekļi neapgrūtinās ādu, kā arī labi pārklās, piešķirot smalku pūderveida dekoratīvās kosmētikas apdari - viņa piebilst.
Ieteicamais raksts:
Kā pasargāt sevi no smoga?Aktivētā ogle noņem ādas piemaisījumus
Aktīvās kokogles ir kļuvušas par neapstrīdamu kosmētikas hitu. Izrādās, ka tas darbojas kā sūklis: tas piesaista pozitīvi uzlādētos toksīnus un saistās ar tiem, tādējādi atvieglojot ādas attīrīšanu. Un tas vēl nav viss. Aktivētā ogle arī kavē gaisā esošo piesārņotāju saķeri ar ādu, sašaurina poras, stimulē šūnu atjaunošanās procesu, tai ir arī antibakteriālas, pretiekaisuma un pat spilgtuma īpašības. Turklāt alerģijas slimnieki to var lietot bez bailēm, bet tas ir īpaši ieteicams pūtītēm un taukainai ādai.
Šīs unikālās ogļu tīrīšanas īpašības ir izmantojušas mazgāšanas želejās, ziepēs, pīlingos, t.i., kosmētikā, kas paredzēta ūdens noskalošanai. Vissvarīgākais ādas piesārņojuma pakļautās ādas kopšanas noteikums ir tās pilnīga tīrīšana. Bet, lai āda varētu izmantot citus oglekļa ieguvumus, tai jāpaliek uz tās vismaz dažas minūtes, un šo nosacījumu izpilda, piemēram, maskas, kuru pamatā ir ogleklis.
Antioksidanti ir ādas detoksikācijas līdzeklis
Antioksidanti ir būtiska "pilsētas" kosmētikas sastāvdaļa. Daudzas vielas izpilda šo uzdevumu - t.sk. polifenoli, flavonoīdi, koenzīms Q10, cinks, selēns - bet spēcīgākie ir C un E vitamīni.
- C vitamīns, kas pazīstams arī kā brīvo radikāļu savācējs, ir grūts sabiedrotais kosmētikas ražotājiem. Tīrā veidā (askorbīnskābe) tas ir ļoti nestabils, jutīgs pret gaismu un temperatūru (oksidējas un zaudē īpašības). Tāpēc to bieži aizstāj ar atvasinājumiem, galvenokārt ar askorbīnskābes esteriem, kas ir stabilāki, izturīgāki pret gaismu un skābekli. Pērkot kosmētiku ar C vitamīnu, ir labi pievērst uzmanību tam, kāda veida vitamīns tas satur.
- Savukārt E vitamīns var izjaukt brīvo radikāļu reakciju un apturēt šūnu iznīcināšanas procesu. Bet šīs īpašības ir pieejamas tikai kosmētikā, kurā E vitamīna koncentrācija svārstās no 1,5 līdz 3% - zemā koncentrācijā tam var būt tikai aizsargājoša loma pret citām kosmētikas sastāvdaļām. Tāpēc pieradīsim lasīt etiķetes.
Kosmētika ar antioksidantiem jāsasniedz no rīta, lai dienas laikā tie pasargātu ādu no brīvajiem radikāļiem un pēc iespējas neitralizētu tos. Jo vairāk šādu "miesassargu", jo labāk - serums un mitrinošs krēms ar antioksidantiem (arī obligāti saturošu saules aizsargkrēmu).Tomēr vakarā pēc ādas attīrīšanas būs nepieciešama kosmētikas deva, kas bagāta ar atjaunojošām sastāvdaļām un stimulēs tās atjaunošanos - retinols, peptīdi, alantoīns, omega skābes.
Tas jums noderēsMitrināšana ir būtiska
Karstums un gaisa kondicionēšana, kurus vasarā ir arvien grūtāk pārvaldīt, var postoši ietekmēt ādu. Augsta temperatūra paplašina asinsvadus, pastiprina sviedru dziedzeru darbu un bojā aizsargājošo hidrolipīdu slāni, un nožuvušais gaiss liek mitrumam ātrāk izplūst no ādas. Tādējādi tas paātrina novecošanos, jo sausa āda zaudē tvirtumu un elastību, epiderma kļūst ragveida un bieži nomizojas, parādās grumbas.
Vasarā visa mitrinošā kosmētika kļūst neaizstājama - kosmētikas noņemšanai, kopšanai un ātrai atsvaidzināšanai. Tie darbojas vairākos veidos: tie nodrošina ļoti mitrinošas vielas, piesaista ūdeni raga slānim no dziļākiem epidermas slāņiem un uz ādas izveido smalku aizsargkārtu, kas neļauj ūdenim izplūst. Ja āda ir ļoti sausa, vislabāk ir vispirms lietot serumu un pēc tam pēc dažām minūtēm uzklāt krēmu. Dienas laikā perfekta būs mitrinoša sejas migla - tā mazinās sasprindzinājuma sajūtu un piešķirs ādai skaistu aromātu, kas iegūts no dabīgām ēteriskajām eļļām.
Ieteicamais raksts:
Neiropātiskas pūtītes ir psiholoģiskas. Kas noved pie pārmērīgiem samazinājumiem ...ikmēneša "Zdrowie"
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
