Dzimums: kā atgūt vēlmi attiecībās

Nekas labs ilgst mūžīgi, pat visstingrākā iekāre ar laiku izzudīs. Kā atkal aizdedzināt maņas? Ko darīt, lai ilgtermiņā izbaudītu apmierinošu seksu?

Katram no mums ir atšķirīgas seksuālās vajadzības, un, tā kā temperamentā ir lielas atšķirības, nav vērts meklēt normas un salīdzināt viens otru. Nav tādas lietas kā mērens libido (dzimumtieksme) vai tipisks seksuālās aktivitātes līmenis.

Gan lielas, gan zemas vajadzības ir normālas, un interesanti, ka libido nav pastāvīga vērtība - tā mainās līdz ar vecumu un ir atkarīga arī no vairākiem faktoriem. Tāpēc apetīte pēc seksa periodiski palielinās un samazinās.

Diemžēl pat veiksmīgās attiecībās vēlme "atšķiras" divos dažādos virzienos, izraisot konfliktus un savstarpējas apsūdzības. Tāpēc, ja kaut kas jūsu attiecībās ir mainījies un viena lieta vēlas mīlēties biežāk, neuztraucieties par situāciju. Vispirms mēģiniet saprast, kāpēc jūs neesat tik aktīvs kā agrāk, un pēc tam sāciet to neitralizēt.

Dzirdiet, kā attiecībās atjaunot iekāri. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.

Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video

Vēlme - psihiskais stāvoklis un stāvoklis

Jūsu pašsajūtai ir milzīga ietekme uz jūsu dzimumtieksmes spēku. Vasaras brīvdienās vai brīvdienās, kad esi atsvaidzināts, atpūties, nedomā par darbu, mīlēties daudz biežāk.

Pētījumi apstiprina, ka nogurums un stress kavē vēlmi. Tāpēc nebrīnieties, ka partnera vēlme pēc seksa mazinās, ja viņam ir personiskas problēmas vai viņš strādā no rīta līdz vēlam vakaram.

Depresija, savārgums, slimības arī vājina libido. Interesanti, ka sievietēm apetīte pēc seksa mainās arī menstruālā cikla laikā - tā parasti samazinās menstruāciju laikā (tāpat kā vispārējais stāvoklis), un palielinās ap ovulāciju ...

Lasiet arī: Kā mainās sieviešu libido atkarībā no cikla dienas

Vēlmei - arī vecumam ir zināma nozīme

Dabas māte to iekārtoja tā, ka jo vecāks ir vīrietis, jo mazāk spējīgs. Šis princips pāriet arī uz intīmo sfēru. Divdesmit gadus veciem jauniešiem nav problēmu ar dziņu, jo viņu jaunība izplatās, un trīsdesmit gadus vecie arī nesūdzas par vēlmes trūkumu - viņi jau apzinās savas sajūtas, var baudīt seksu un pilnībā izmantot baudas akas.

Dažās sajūtu karstums nedaudz vājina četrdesmitajos gados, vairumā - 50, 60 gadu vecumā ... Vai varat palīdzēt? Jā, un tam nav obligāti jābūt Viagra. Vecumdienās vēlmi pēc seksa var ievērojami atjaunot, rūpējoties par veselību un fizisko stāvokli, veicot pareizu uzturu, vingrojot un sportojot. Tas tiešām darbojas!

Rutīna ir arī ilgtermiņa attiecību vēlmju ienaidnieks. Ja jūs mīlat viens otru vienādi daudzus gadus, nebrīnieties, ka jūs galu galā pārstājat gribēt. Tāpēc nebaidieties savā guļamistabā iepazīstināt ar kaut ko jaunu un aizraujošu - erotiskas filmas, seksa veikala sīkrīki, masāža diviem nav domāta tikai jauniešiem! Veiksmīgs sekss ir liels spēks uz mūžu - tāpēc izmēģiniet to.

Iekāre - svarīga ir attieksme pret partneri

Vai esat pamanījuši noteiktu modeli? Seksuālais temperaments attiecību sākumposmā vienmēr sasniedz augstāko līmeni. Tā darbojas mīlestība!

Iemīlējušās personas ķermenī plosās hormoni, un cilvēks varētu mīlēties stundām ilgi. Pēc nakts trakuma jūs dodaties uz darbu, atgriežaties un esat atkal gatavs erotiskai pieredzei ...

Bet, ja jūs tādā trakumā turpinātu mūžīgi, jums nepietiktu spēka. Tātad daba pārliecinājās, ka entuziasms laika gaitā atdzisa. Jūtas kļūst mazāk vardarbīgas, vēlme nodarboties ar seksu rodas ik pēc pāris dienām. Un, lai gan sekss vairs nav maņu sprādziens, tas tomēr var būt lieliski.

Bet dažreiz tas ir savādāk - vēlme mazinās un neatgriežas. Tā kā partnerim vairs neiet pie sirds, vai jūsu attiecības iezogas aizvainojumā, dusmās un nožēlā. Tāpēc ir tik svarīgi rūpēties par savu izskatu, spēju apklusināt savstarpējās traumas un ikdienas rūpes par labām attiecībām ar partneri.

Lasiet arī: 6 padomus no Michalina Wisłocka par to, kā dažādot savu seksuālo dzīvi

>> Nepalaidiet garām

• Libido samazināšanās - no kā atkarīgs sievietes libido?
• SEX dažādos dienas laikos - izvēlieties sev piemērotāko laiku
• Misionāru (klasiskā) pozīcija 5 veidos

Uzziniet, kā palielināt libido

Ar menopauzi vai andropauzi saistītie procesi var vājināt libido, taču to var aizkavēt ar ārsta palīdzību. Jums arī jādodas pie viņa, ja dziņas trūkuma cēlonis ir hormonālie traucējumi, depresija vai kāda hroniska slimība. Dažreiz iemesls ir jūsu lietotie medikamenti, tāpēc jautājiet savam ārstam, vai jūs varat tos aizstāt ar citiem medikamentiem vai vismaz mainīt to devu.

Nav taisnība, ka ...

... iekāre ir instinkts, kas obligāti jāapmierina. Galu galā mēs esam cilvēki un mēs izvirzām sevi augstāk par citām zemes būtnēm. Un mūsu priekšrocība pār viņiem ir cita starpā par to, ka mēs varam kontrolēt savas vēlmes.
... mīlestība un iekāre vienmēr ir saistītas. Daudzi cilvēki seksu uztver kā prieku pats par sevi un mīlējas ar kādu, kurš viņiem ir tikai pievilcīgs. Gadās pat tā, ka kāds, kas jums nepatīk, ir fiziski pievilcīgs.
... cilvēks, kurš neatbrīvo savu vēlmi, ir pakļauts ilgstošām sāpēm. Ļoti satrauktā stāvoklī vīrietis var izjust zināmu spiedienu starpenē, taču tās nav sāpes. Šāds spriegums, ja netiks izlādēts, drīz izzudīs spontāni.
... jo vairāk vīrietis vēlas sievieti, jo lielāka ir viņa seksuālā varēšana. Un dažreiz ir tieši otrādi - aizraušanās ar sievieti var būt tik milzīga, ka tas vīrieti padara momentāni bezspēcīgu. Vēlme izpatikt mīļotajam viņu paralizē.

Monotonija ir lielais vēlmju ienaidnieks. Intīmai dzīvei vajadzētu būt daudzveidīgai, un ne tikai tad, kad jums ir 20-30 gadi.

• Kopā ejiet dušā vai putu vannā (laba ideja ir arī glāze vīna).
• Ja jūs parasti mīlat viens otru tumsā, dienas laikā traki.
• Mīlestībai ir ne tikai gulta. Vai esat kādreiz mēģinājis mīlēties uz paklāja vai ap lielo spoguli?
• Skaļi izlasi erotisku romānu, izstāsti fantāzijas, izdomā pikantus scenārijus - tam nav nekā slikta!
• Glāstiem izmantojiet spalvas, zīdu, ledu - lai sajūtas būtu pēc iespējas dažādas.

Ieteicamais raksts:

ikmēneša "Zdrowie"