Man ir 22 gadi. Es esmu slims ar paranojas šizofrēniju un lietoju medikamentus, kas padara mani nerunīgu. Problēmas ir šādas. Man ir problēmas ar pareizo vārdu izvēli. Diezgan bieži es domāju par vārdiem, kas nav piemēroti kontekstam, un dažreiz es jūtos "tukšs" pareizā vārda trūkuma dēļ. Gadās arī tā, ka es lietoju nepareizu vārda formu. Dažreiz es izveidoju gramatiski nepareizu teikumu, un es iestrēgstu. Šīs problēmas galvenokārt rodas runā, savukārt, veidojot tekstus, problēma ir nenozīmīga. Šīs problēmas man ir bijušas trīs gadus. Kādi vingrinājumi man jāīsteno, lai mazinātu iepriekš minētās problēmas? Cik lielā mērā es varu uzlabot savu runu ar vingrinājumiem, ņemot vērā, ka manis lietotās zāles traucē manai runai? Vai es ar vingrinājumu palīdzību varu sasniegt sevis izteikšanas līmeni, kad varu runāt brīvi, tekoši un pareizi?
Kad runa ir par darbu pie runas, jums vajadzētu rūpēties par iestādi, kas jūs vada saistībā ar šizofrēnijas ārstēšanu.
Vienkārši vingrinājumi, kas uzlabo runu šādās situācijās, ir tādi vingrinājumi kā tekstu lasīšana un stāstīšana, vienkāršu paziņojumu konstruēšana par dažādām tēmām, stāstīšana par notikumiem pagātnē un nākotnē (ko es darīju vakar, ko darīšu rīt). Visi paziņojumi ir jārunā skaļi, jāreģistrē un pēc tam jāuzklausa. Ja kaut kas nav kārtībā, mēs ierakstām vēlreiz. Mēs izvairāmies no klusas lasīšanas un "runāšanas domās".
Runājot par koncentrācijas traucējumiem, ir vērts par to runāt ar savu ārstu, varbūt tas ir jautājums par zāļu maiņu vai precīzāku izvēli.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Katarzyna BąkowiczSpeciālists mediju komunikācijas jomā. Viņš vada individuālu terapiju ar pieaugušajiem un bērniem, seminārus par darbu ar ķermeni, balsi un elpu, apmācību uzņēmumiem.
