Ceturtdiena, 2013. gada 18. jūlijs. Transokeāna ceļojumi, kas ilgst vairāk nekā 6 stundas, bieži vasaras mēnešos brīvdienām, palielina dziļo vēnu trombozes risku, kas pazīstams kā tūristu klases sindroms, un varbūtība pieaug par 20 %, pievienojot divas lidojuma stundas.
Turklāt tie neparādās tikai ilgos ceļojumos ar lidmašīnu. "Ikviens ceļojums, kas ietver stundām ilgas sēdēšanas, sēžot vienā pozīcijā, var būt aprites problēma, jo tik ilgi ceļgali ir saliekti, " sacīja speciālists.
Faktori, kas atvieglo venozās trombozes sākšanos, pēc eksperta domām, ir "tās situācijas, kas kavē venozās atgriešanos, kurās asinis tiek apvienotas vēnās un vieglāk koagulējas; kā arī situācijās, kas palielina koagulējamību. vai asins blīvums. "
. Aptaukojušies cilvēki.
. Sievietes, kuras lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus vai estrogēnus.
. Pacienti, kuriem iepriekš bijusi tromboze, sirds mazspēja, hroniskas slimības vai nesenas operācijas.
. Tie, kuriem ir patoloģijas, kas saistītas ar koagulāciju vai vēža slimībām
"Šajos gadījumos ceļojuma laikā ieteicams valkāt elastīgās kompresijas zeķes un konsultēties ar ārstu, lai novērtētu profilaktisko ārstēšanu ar zemādas heparīnu vai citu antikoagulantu, " piebilda De la Azuela.
Vēl viens līdzeklis, lai izvairītos no trombozes, šajās riska grupās ir sēdēšana eju sēdekļos. Pagājušajā gadā ASV koronāro ārstu koledža izdeva ziņojumu, kurā secināts, ka "blakus logam sēdošajiem pasažieriem imobilizācijas dēļ divreiz lielāka iespēja saslimt ar dziļo vēnu trombozi".
Visbeidzot, viena no visbīstamākajām grupām, kas var ciest no šīs patoloģijas, ko izraisa tādas pašas pozas saglabāšana lidojuma laikā, ir grūtnieces, liecina nesenais holandiešu pētījums, kas publicēts žurnālā Thrombosis Research.
Viņš secināja, ka vislabākajiem profilakses pasākumiem grūtniecēm jābūt vērstiem uz "pamudināšanu vingrināties un izvairīties no ilgstošas imobilizācijas, guļot vai sēžot pie loga".
Plaušu embolija, kā sacīja Gómez Moreno, izpaužas kā nosmakšanas un sāpju sajūta visintensīvākajā elpošanas pusē. Traucējumi, kas saistīti ar tūristu klases sindromu, var parādīties ceļojuma laikā, nosēšanās laikā vai dienas vēlāk.
Citi ieteicamie pasākumi ir labi mitrināt, nevis valkāt šaurās drēbes, kas samazina ekstremitāšu venozo atgriešanos un uztur kājas izstieptā stāvoklī, nevis ar saliektiem ceļgaliem.
Dziļo vēnu tromboze rodas, ja asins sarec vēnas iekšienē, un to atvieglo ceļgalu saliekšana un kāju ilgstoša nekustība.
Šī pozīcija "pasliktina asinsriti un veicina trombu (recekļu) veidošanos teļu vai augšstilbu dziļo venozo sistēmu vēnās", saka tās pašas komandas ārsts Antonio Žozē Moreno.
Simptomi, izņemot sāpes, kāju pietūkums un kāju apsārtums, parasti ir. Viens no lielajiem vēnu trombozes riskiem ir plaušu embolija, kas rodas, kad trombi atdalās un pārvietojas uz šo orgānu, kas apgrūtina asiņu skābekļa pievadīšanu. Insulta risks
To izskaidro Dr Isabel de la Azuela no Cemtro klīnikas Iekšējās medicīnas komandas, kurš atceras, ka ir vingrinājumi, kas ļauj izvairīties no šiem asinsrites traucējumiem. Prakse "fleksora un ekstensora vingrinājumi ar kājām un pēdām vai potīšu un pirkstu pārvietošana, sēžot lidmašīnā, kā arī pieceļoties ik pēc divām stundām un ejot, ļauj nodrošināt pareizu asinsriti, " saka ārsts.
Avots:
Tags:
Psiholoģija Zāles Izrakstīšanās
Turklāt tie neparādās tikai ilgos ceļojumos ar lidmašīnu. "Ikviens ceļojums, kas ietver stundām ilgas sēdēšanas, sēžot vienā pozīcijā, var būt aprites problēma, jo tik ilgi ceļgali ir saliekti, " sacīja speciālists.
Faktori, kas atvieglo venozās trombozes sākšanos, pēc eksperta domām, ir "tās situācijas, kas kavē venozās atgriešanos, kurās asinis tiek apvienotas vēnās un vieglāk koagulējas; kā arī situācijās, kas palielina koagulējamību. vai asins blīvums. "
Viņiem ir lielāks risks to ciest
. Aptaukojušies cilvēki.
. Sievietes, kuras lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus vai estrogēnus.
. Pacienti, kuriem iepriekš bijusi tromboze, sirds mazspēja, hroniskas slimības vai nesenas operācijas.
. Tie, kuriem ir patoloģijas, kas saistītas ar koagulāciju vai vēža slimībām
"Šajos gadījumos ceļojuma laikā ieteicams valkāt elastīgās kompresijas zeķes un konsultēties ar ārstu, lai novērtētu profilaktisko ārstēšanu ar zemādas heparīnu vai citu antikoagulantu, " piebilda De la Azuela.
Vēl viens līdzeklis, lai izvairītos no trombozes, šajās riska grupās ir sēdēšana eju sēdekļos. Pagājušajā gadā ASV koronāro ārstu koledža izdeva ziņojumu, kurā secināts, ka "blakus logam sēdošajiem pasažieriem imobilizācijas dēļ divreiz lielāka iespēja saslimt ar dziļo vēnu trombozi".
Visbeidzot, viena no visbīstamākajām grupām, kas var ciest no šīs patoloģijas, ko izraisa tādas pašas pozas saglabāšana lidojuma laikā, ir grūtnieces, liecina nesenais holandiešu pētījums, kas publicēts žurnālā Thrombosis Research.
Viņš secināja, ka vislabākajiem profilakses pasākumiem grūtniecēm jābūt vērstiem uz "pamudināšanu vingrināties un izvairīties no ilgstošas imobilizācijas, guļot vai sēžot pie loga".
Insulta risks
Plaušu embolija, kā sacīja Gómez Moreno, izpaužas kā nosmakšanas un sāpju sajūta visintensīvākajā elpošanas pusē. Traucējumi, kas saistīti ar tūristu klases sindromu, var parādīties ceļojuma laikā, nosēšanās laikā vai dienas vēlāk.
Citi ieteicamie pasākumi ir labi mitrināt, nevis valkāt šaurās drēbes, kas samazina ekstremitāšu venozo atgriešanos un uztur kājas izstieptā stāvoklī, nevis ar saliektiem ceļgaliem.
Dziļo vēnu tromboze rodas, ja asins sarec vēnas iekšienē, un to atvieglo ceļgalu saliekšana un kāju ilgstoša nekustība.
Šī pozīcija "pasliktina asinsriti un veicina trombu (recekļu) veidošanos teļu vai augšstilbu dziļo venozo sistēmu vēnās", saka tās pašas komandas ārsts Antonio Žozē Moreno.
Simptomi, izņemot sāpes, kāju pietūkums un kāju apsārtums, parasti ir. Viens no lielajiem vēnu trombozes riskiem ir plaušu embolija, kas rodas, kad trombi atdalās un pārvietojas uz šo orgānu, kas apgrūtina asiņu skābekļa pievadīšanu. Insulta risks
To izskaidro Dr Isabel de la Azuela no Cemtro klīnikas Iekšējās medicīnas komandas, kurš atceras, ka ir vingrinājumi, kas ļauj izvairīties no šiem asinsrites traucējumiem. Prakse "fleksora un ekstensora vingrinājumi ar kājām un pēdām vai potīšu un pirkstu pārvietošana, sēžot lidmašīnā, kā arī pieceļoties ik pēc divām stundām un ejot, ļauj nodrošināt pareizu asinsriti, " saka ārsts.
Avots:
