Laba diena. Šodien es sastrīdējos ar savu labāko sunīti. Viņa jebkāda iemesla dēļ mani izaicināja pēc būtības. Viņa domā, ka es visu laiku aizstāvu savu draugu, un es to nedaru. Ko man darīt. Es negribu viņu pazaudēt ...
Sveiki! Šādi argumenti parasti rodas no pienācīgas saziņas trūkuma. Un tādējādi tiek izraisītas arī pārspīlētas emocionālas reakcijas, kas vēl vairāk apgrūtina saziņu. Dodiet savam draugam laiku atdzist un pēc tam mēģiniet vēlreiz paskaidrot, kas jums rūp. Varbūt viņa pārprot tavus nodomus un uzvedību un savas attieksmes dēļ ir nedzirdīga interpretācijām. Jums var būt arī jāprecizē, ko katrs no jums saprot ar noteiktiem "tekstiem" vai frāzēm. Un būtu vērts apskatīt, kas īsti izraisīja konfliktu - kāpēc tu aizstāvi savu draugu (un kāpēc gan to nevajadzētu aizstāvēt?) Vai arī, ja viņa kļūdās, kad tevi izvēlas. Jūs to nerakstījāt ... Pamatnoteikums ir - runāt, runāt, runāt.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
