Kā liekais svars un aptaukošanās ietekmē pēdas?

Liekais svars un aptaukošanās veicina daudzu nopietnu slimību attīstību, ieskaitot pēdu defektus un deformācijas. Kādas pēdu slimības izraisa pārmērīgs ķermeņa svars un kā tas ietekmē visu kustību sistēmu?

- liekais svars un aptaukošanās ir viens no pēdu slimību, defektu un deformāciju cēloņiem. Pētnieki novēroja, ka, lai arī vairāk nekā 80% bērnu ir dzimuši ar veselām kājām, tikai 20% pieaugušo izbauda viņu veselību, saka Dr Joanna Stodolna-Tukendorf.

Cilvēka pēda un potīte ir spēcīga, mehāniska struktūra, kas sastāv no 26 kauliem, 33 locītavu locītavām un vairāk nekā 100 muskuļiem, cīpslām un saitēm. Šim salīdzinoši nelielajam ķermeņa laukumam ir 5 svarīgas funkcijas, tostarp: balsts, triecienu absorbējošs un lokomotīve. Lai nepārslogotu, jāsaglabā proporcijas starp pēdu lielumu un ķermeņa svaru. Tikai pēc tam viss darbojas pareizi. Ar lieko svaru un aptaukošanos šādas iespējas nav.

Lasiet arī: Pēdu dedzināšana - pēdu dedzināšanas cēloņi. Kāju sāpes var būt simptoms ... Aptaukošanās - cēloņi, ārstēšana un sekas Podologs: kāju speciālists. Kad viņu apciemot?

Pēdu defekti un kaites, ko izraisa liekais svars

Pārmērīga pēdas slodze uz tās mazo laukumu var izraisīt muskuļu un saišu mazspēju un tādējādi izraisīt tādas slimības kā:

• Šķērsvirziena plakanās pēdas
  Šķērsvirziena plakanā pēda rodas metatarsālo kaulu atdalīšanas rezultātā saišu struktūras pavājināšanās rezultātā. Pareizi uzbūvētā pēdā atbalstu nodrošina 1. un 5. metatarsālās galvas. Pazeminātā vai apgrieztā arkā svars ir uz 2. un 3. kaula. Ir nepatīkami simptomi, piemēram, sāpes zem zolēm, dedzinoša sajūta, varžacis un saaugumi.
  
  Lasiet arī:
  Šķērsvirziena plakanās pēdas - kā to novērst? Plakano pēdu ārstēšanas metodes.
• Plakanā pēda
  Plakana, elastīga vai fiksēta pēda ir stāvoklis, kam raksturīga pēdas garenisko arku nolaišana un dažos gadījumos papēža valgus stāvoklis. Cilvēkiem defekta progresēšanas stadijā tiek novērotas fiksētas, strukturālas plakanas pēdas, t.i., gareniskā arka neatveidojas pat tad, ja pēda ir atvieglota. Pacienti sūdzas par nogurumu un sāpēm pēdu muskuļos pat pēc īsas fiziskas slodzes.
  
  
• Plantārais fascīts
  Plantāra fascija ir mehāniska saikne starp papēdi un pirkstiem, un kā viens no triecienu absorbējošiem mehānismiem tā saņem lielāko daļu no pēdas iedarbojošajiem spriegumiem. Plantārais fascīts ir raksturīgs sievietēm ar lieko svaru, pusmūža vecumā. Visbiežāk tām sievietēm, kuru saites grūtniecības laikā tika atbrīvotas, kas mainīja pēdu struktūru un darbu. Hormonālas izmaiņas ap menopauzi arī saites atslābina.
  
  
• Hallux valgus, tā sauktais bunions (halukss)
  Tas ir stāvoklis, kad lielā pirksta stāvoklis tiek mainīts, noliecot tā asi pret otru pirkstu. Sākotnēji, neskatoties uz to, ka deformācija nav ļoti redzama, to papildina sāpes. Tomēr laika gaitā parādās iekaisums, apsārtums, dedzināšana, deformācija, un sāpes, pārsteidzoši, mazinās.
  
  Lasiet arī:
  Halluksy - cēloņi, simptomi, ārstēšana
  Mūsdienu haluks operācija

- pēdu defekti tieši ietekmē muskuļu un skeleta sistēmas augstākās daļas un var izraisīt sāpes potītē, ceļgalā, gūžā un, visbeidzot, mugurkaulā. Tie pat var izraisīt atkārtotas galvassāpes un migrēnu - skaidro Dr Stodolna-Tukendorf un piebilst - Pārmērīgs ķermeņa svars rada papildu stresu uz kājām, kas nav vienaldzīgs pret visu motoro orgānu, kam jātiek galā ar papildu mārciņām.

Kā liekais svars un aptaukošanās ietekmē kustību sistēmu?

• Ķermeņa stājas izmaiņas. Pārslodzes osteoartikulārajā sistēmā veicina ķermeņa statikas traucējumus un nepareizas stājas veidošanos.
• Dabiskās mugurkaula līknes ir padziļinātas: jostas un dzemdes kakla lordoze, krūškurvja kifoze un smaguma centrs tiek pārvietots uz priekšu. Tas ir tiešs priekškāju pārslodzes cēlonis un var izraisīt šķērsvirziena plakano pēdu.
• Ķermeņa smaguma centrs ir nobīdīts, kas noved pie: pēdas, teļa un Ahileja cīpslas funkcionālo muskuļu kontraktūrām, mugurkaula ekstensora muskuļa spriedzes izmaiņām jostas un kakla daļās un subokcipitālajos muskuļos (ko izraisa mugurkaula izliekuma padziļināšanās). Tā rezultātā smaguma centra nobīde var izraisīt sāpes mugurkaula jostas un kakla daļā un pakauša galvassāpes, ieskaitot dzemdes kakla migrēnu.
• Gājiena modelis mainās. Palielināts augšstilba šķērsvirziena izmērs maina pareizo modeli, kā rezultātā uz plaša pamata ir šūpojoša gaita.
• Viss motora orgāns ir traucēts no galvas līdz kājām. Izmaiņas pēdu muskuļu un skeleta sistēmā, kā rezultātā rodas traucējumi stāvēšanas un gaitas mehānikā, pastiprinās deģeneratīvas izmaiņas locītavās, kas ietekmē apakšējo ekstremitāšu un mugurkaula atlikušo daļu simptomus. Savukārt līdz ar kaites attīstību mugurkaulā, pamatojoties uz atgriezenisko saiti, pasliktinās sūdzības un anatomiskās izmaiņas pēdās.

- Liekais svars un aptaukošanās, no vienas puses, veicina kāju slimības un defektus, no otras puses, tie izraisa pārmērīgu slodzi un ķermeņa stājas izmaiņas. Tas piesaista reakciju ķēdi, kas negatīvi ietekmē visu motora orgānu, izraisot vēl vairāk sāpju un veselības problēmu - rezumē fizioterapeite Dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.

Vai jūs ciešat no aptaukošanās II vai III pakāpē?
Vai meklējat informāciju par bariatrisko ķirurģiju,
vai ķirurģiska aptaukošanās ārstēšana?
Mēs aicinām jūs uz vietni: OBESITY zem SKALPEL

Poradnikzdrowie.pl atbalsta drošu attieksmi pret cilvēkiem un cilvēku, kas cieš no aptaukošanās, cienīgu dzīvi.
Šajā rakstā nav satura, kas diskriminētu vai stigmatizētu cilvēkus, kuri cieš no aptaukošanās.

Zdrowej Stopy Clinic klīniku FootMedica ķēdes līdzdibinātājs un pamatdirektors (www.footmedica.pl). Uzņēmuma Pro Pedis līdzīpašnieks, kas nodarbojas ar apmācību diagnostikas, manuālās pēdu terapijas un termoformēšanas zolīšu jomā, kā arī aprīkojumu ortopēdisko podiatru kabinetiem.
Viņš dzīvo un strādā Busko-Zdrój, kur viņš nodrošina ortopodoloģisko aprūpi ģimenes rehabilitācijas centrā Natura. Viņš specializējas cilvēku ar konstitucionālu hipermobilitāti (iedzimtu locītavu vaļību) diagnostikā un terapijā, balsta un kustību aparāta traucējumu manuālajā terapijā un ortopēdiskajā podoloģijā.
Zinātnisko kongresu un simpoziju dalībnieks fizioterapijas, kosmetoloģijas, podoloģijas un manuālās terapijas jomā Polijā un ārzemēs. Kursu un zinātnisko publikāciju tulks par manuālo terapiju, ortopēdiju, fizioterapiju. Rakstu un publikāciju autors par hipermobilitāti, stabilizācijas traucējumiem un pēdas traucējumiem un to ietekmi uz kustību sistēmu.