Hipnoze palīdz atbrīvoties no atkarībām, dziedē neirozes un trauksmes stāvokļus. Tas faktiski ir arī vienīgais efektīvais veids, kā izvest pacientus no anoreksijas un bulīmijas, kā arī novērst fantoma sāpes.
Hipnoze ir pretrunīga, lai gan to jau sen izmanto gan izklaidei, gan ārstēšanai. Senie grieķi uzskatīja, ka rietumu nomalē, kur rītausmas stari nevar sasniegt, dzīvo miega dievs Hipnos. Viņa guļamistaba bija ala ar melnkoka gultu. Viņu nomierināja aizmirstošās upes troksnis, ap viņu dunēja sapņi, pļavas noslīka magoņu un zāļu paklājos.
Miega dieva vārds deva nosaukumu hipnoze. Mēs jau sen sev jautājam, kas slēpjas zem šī nosaukuma. Un atbilde? Pagaidām to nav bijis iespējams precīzi formulēt, un šķiet, ka tas nenotiks pārskatāmā nākotnē. Un, lai arī vistuvāk patiesībai ir definīcija, kas hipnozi traktē kā "sapņam līdzīgu stāvokli, ko ierosina ierosinājums, kurā gulētāja griba ir pakārtota gulētāja gribai", zinātnes spīdekļi dod priekšroku runāt par to kā par nenoteiktu stāvokli.
Pat izmantojot modernas diagnostikas metodes, nav bijis iespējams izpētīt, kādi procesi notiek hipnotizētas personas smadzenēs (elektroencefalogrāfa ieraksti ir tādi paši kā nomoda stāvoklī). Mēģinājumi pārbaudīt, vai tajā laikā pacienta ķermenī notiek kādas bioķīmiskas izmaiņas, ir izgāzušies. Pastāv arī dažādi viedokļi par to, vai hipnozes slimnieks paliek informēts vai ir tik pasīvs, ka viņa rīcību var brīvi kontrolēt. Tātad vienādojums ar tikai nezināmajiem? Nav obligāti, jo ir zināms, kā hipnotizēt pacientu, kurš un kāpēc to var izdarīt, un kurš var būt hipnotizēts.
Kāpēc hipnoze vai rehabilitācija transā
Kādam, kurš pastāvīgi nodarbojas ar hipnozi, nebūs grūti pārliecināt hipnotizēto, ka, piemēram, viņš var redzēt vai sajust to, kā nav, dzird kaut ko, kas nav dzirdams utt. Bet nevienam prātīgam hipnoterapeitam nevajadzētu ļauties šādiem jokiem ar jebkuru pacientu. Hipnozi ir atļauts izmantot tikai terapeitiskiem nolūkiem.
Tas darbojas kā metode, kas atbalsta tradicionālās ārstēšanas metodes. Dziedina atkarīgos - alkoholiķus, narkomānus, smēķētājus (efektivitāte 60%). Neirozes un trauksmes ierobežošanā tiek sasniegti līdz pat 80% pozitīvo rezultātu. Efektīva ir arī hipnoanalīze, t.i. psihoterapijā populāra metode slēptu, neskaidru pacienta rīcības motīvu, inhibīciju vai kompleksu avotu meklēšanai. Tā faktiski ir arī vienīgā efektīvā metode, kā izvadīt pacientus no anoreksijas un bulīmijas, kā arī novērst fantoma sāpes, kas parādās pēc amputācijām. Atsevišķiem pacientiem hipnozi var izmantot, lai nomierinātos, mazinātu sāpes vai pat anestēziju (kad pacientam ir alerģija).
SvarīgsNe visi ir vienlīdz uzņēmīgi pret hipnozi, lai gan nelielu daļu cilvēku tas neietekmē. Uzņēmību pret hipnozi novērtē pēc 30 ballu skalas, kuru izstrādājuši divi amerikāņu psihiatri Deiviss un Vīrs.
- Izturīgajiem, kuri maksimāli var atpūsties, tiek piešķirts 0-5 grādi.
- Terapeitisku apsvērumu dēļ visvēlamākais ir gaismas transa stāvoklis (6 -11 grādi), ko papildina neliels ekstremitāšu nejutīgums un nekontrolēta acu kustība.
- Vidējā transā (13 - 20 grādi) cilvēks nejūt sāpes, viņš var sajust savu ķermeni neparastā veidā (piemēram, tas šķiet viegls, stīvs, elastīgs utt.).
- Skala no 21 līdz 30 grādiem nozīmē ļoti dziļu transu, kurā realitāte tiek uztverta pilnīgi nereāli. Tā kā pēc pamošanās no pēdējām divām transām cilvēks neatceras, kas ar viņu notika, šādas dziļas hipnozes terapeitiskā lietderība ir vāja.
Vai man ir nepieciešama stikla bumba hipnozei?
Ir trīs veidi, kā hipnotizēt pacientu. Pirmais (verbālais) ir tas, ka ārsts vai terapeits sniedz mutiskus ieteikumus par viņa veselību vai labsajūtu pacientam dziļas relaksācijas stāvoklī (Alfa stāvoklī). Tad ir viegli pārliecināt atkarīgo atteikties no kaitīgajām atkarībām. Izmantojot otro paņēmienu, t.s. Fiksējošais hipnoterapeits koncentrē pacienta uzmanību uz kādu kustīgu, ritmiski kustīgu priekšmetu, piemēram, vērpšanas lampu, vienmērīgi rotējošu disku, kustīgu svārstu vai bumbu.
Lai izmantotu trešo (aizraujošo) metodi, ir nepieciešamas terapeita magnētiski hipnotiskās īpašības, kas pārsniedz vidējo līmeni. Nav taisnība, ka viņam jābūt milzīgām, izliektām, melnām acīm, taču svarīgs ir viņu izteiksmes spēks. Šī tehnika prasa ne tikai acu kontaktu ar personu, uz kuru iedarbojas, bet arī spēcīgu hipnoterapeita koncentrāciju uz pacienta pieres (īpaši viņa priekšējās daivas), kuras laikā notiek terapeitiskās enerģijas pārnese. Pirmās divas metodes var iemācīties ikviens, taču bez iedzimtām nosliecēm neviens nevarēs apgūt aizraujošo tehniku.
Kam domāta hipnoze?
Ne visi var iziet hipnoterapiju. Pacientu stāvoklis ir ierobežojums - to nedrīkst lietot sievietēm grūtniecības pirmajā trimestrī. Mātes emocijas var pārāk daudz ietekmēt bērna nervu sistēmu, kas attīstās, un pat ārkārtējos gadījumos veicina attīstības defektus.
Tas ir izslēgts bērniem līdz 14 gadu vecumam. Zinātne ir pierādījusi, ka subkortikālie centri un smadzeņu daivas, kas aktivizējas tik mazam cilvēkam (un tas notiek hipnozē), var apdraudēt neparedzamas personības izmaiņas. Tāpēc var gadīties, ka pilnīgi vidusmēra bērns pēkšņi pamodīsies ar kādu dziļi snaudošu ģēniju, bet var gadīties arī, ka negaidīti parādīsies līdz šim nemanītas patoloģiskas rakstura iezīmes.
Hipnozi nedrīkst veikt garīgi slimiem, nomāktiem un epilepsijas slimniekiem. Nav ieteicams to lietot arī neredzīgiem cilvēkiem, jo tas traucē viņu "iekšējo redzi" un var izraisīt nepatīkamas halucinācijas.
Ir arī fakts, ka katra hipnozes procedūra ir ļoti spēcīgu emociju avots, un nav iespējams paredzēt, kādas reakcijas tas izraisīs. Šī iemesla dēļ ir svarīgi ievērot dažus drošības noteikumus.
- Ar hipnozi nevajadzētu nodarboties nejaušiem cilvēkiem - ja jums rūp jūsu veselība, izvēlieties sertificētus terapeitus, ārstus, psihologus, kuri viņus redz medicīnas iestādēs, nevis aizdomīgos kabinetos. Atcerieties, ka neprofesionāla hipnozes eksperimentēšana var beigties slikti.
- Seansi var būt ļoti bīstami, kuru laikā hipnotizētājs, atsaucot atmiņā likumpārkāpēja atmiņu pirmsdzemdību periodā, mēģina atklāt savus iepriekšējos iemiesojumus, kā arī dažāda veida kursus, kas tiek organizēti, lai liktu dalībniekiem apzināties viņu domās slēpto iespēju spēku.
