Viriāzes pārnešana
Sabiedrības dzīve, gaiss slēgtās telpās un cilvēku pārvietošanās pavairošana, kā arī preču pārvadājumi veicina viriāzes un infekciozo elpceļu slimību izplatīšanos. Higiēnas noteikumu ievērošana šos riskus mazinās.Regulāra roku mazgāšana ir ārkārtīgi svarīga cīņā pret A gripas vīrusa izplatību.
Rokas pārnēsā šo vīrusu tik lipīgi
Nekratiet rokas
Pandēmijas gadījumā ieteicams izvairīties no roku trīcēšanasCik reizes dienā mazgājam rokas?
Jums bieži jāmazgā rokasēdienreizes
- Pirms ēdienreizes pagatavošanas.
- Kad gatavošana ir pabeigta.
- Pirms ēšanas.
- Pirms dot ēdienu visai ģimenei.
Pēc klepus vai šķaudīšanas
Pēc atgriešanās mājās
Ieteicams mazgāt rokas katru reizi, kad mēs atgriežamies mājās.Pēc kopējā transporta pārvadāšanas
Pēc kopējā transporta, vilciena, metro vai autobusa brauciena ieteicams nomazgāt rokas.Citas situācijas
- Pēc pieskāriena objektam.
- Pēc došanās uz izlietni.
- Pirms mūsu brilles uzlikšanas vai noņemšanas.
- Pēc mazuļa maiņas.
- Pēc pieskaršanās dzīvniekam.
- Pēc miskastes apstrādes.
- Katru reizi, kad mēs atstājam mājas.
Kā mazgāt rokas?
- Daudzas reizes mazgājam rokas ar šķidrām ziepēm vai spirta šķīdumu, tās noskalo un labi nosusina.
- Notīriet laukumus starp pirkstiem un zem nagiem.
- Atveriet un aizveriet krānu ar vienreiz lietojamu papīru.
- Nogrieziet nagus īsus.
- Izvairieties no elektriskā žāvētāja.
- Labi rūpējieties par ādu, lai izvairītos no brūcēm, kas ļauj vīrusam nogulsnēties.
Kādus produktus vajadzētu lietot?
- Izvēlieties šķidrās ziepes vai ziepes, kurām nav nepieciešama skalošana, kuras pārdod aptiekās.
- Izvairieties no parastajām ziepēm (tabletēm), jo tās uztur vīrusu.
Nomazgājiet rokas prom no mājām
- Centieties izvairīties no dvieļiem.
- Vienreiz lietojamo roku žāvēšanai izmantojiet tikai papīru.
- Nomazgājiet rokas pirms un pēc ēšanas.
Nav ieteicams lietot cimdus
Cimdus lietot nav ieteicams, jo jums ir jāapgūst tikai daži cilvēki.Tā nepareiza lietošana palīdz izplatīt vīrusu
