Diēta par problēmām ar žultspūšļiem ir viegli sagremojama diēta. Pateicoties tam, jums ir iespēja pārtraukt izjust nepatīkamas kaites, kas saistītas ar žultspūšļa traucējumiem. Kas jums saka, ja jums ir žultspūšļa problēmas? Kāda diēta jums jāievēro, ja jums ir žultspūšļa problēmas? Skatiet, kādai vajadzētu būt izvēlnei, ja rodas problēmas ar maisu?
Diēta par problēmām ar žultspūsli ļauj samazināt uztvertās kaites: grēmas, meteorisms, caureja, svars un sāta sajūta vai sasmalcināšana labajā hipohondrija zonā. Pārbaudiet, kādi ir dita vispārīgie noteikumi par žultspūšļa problēmām un kā izskatās izvēlnes paraugs, ja jums ir žultspūšļa problēmas.
Diēta problēmām ar žultspūsli: ēdienkarte
- brokastis: 2 šķēles novecojušas kviešu maizes ar 1/2 tējkaroti sviesta, šķēle liesa biezpiena, graudaugu kafija ar vājpienu, cepts ābols
- 2. brokastis: kaisera rullītis ar 1/2 tējkaroti sviesta un 2 mājputnu filejas šķēlītēm, 2 salātu lapas, glāze tomātu sulas
- pusdienas: citronu zupa (recepte pretī), 2 ēdamkarotes rīsu, 2 ēdamkarotes vistas sautējuma, 2 ēdamkarotes biešu, glāze rīvēta kompota
- pēcpusdienas tēja: augļu želeja (izgatavota no cietinātas želatīna sulas, pievienojot, piemēram, aprikozes vai banānu)
- vakariņas: vāja tēja ar citronu un rīsiem un dārzeņu risotto: vāra 1/2 tasi rīsu ūdenī, nokāš. Sasmalcinātus burkānus, pētersīļus un selerijas vāra uz lēnas uguns, pārklājot, pievienojot dažas ēdamkarotes ūdens. Apvienojiet rīsus ar dārzeņiem, ielieciet tos pannā, kas ietaukota un pārkaisa ar rīvmaizi, ielej 1/2 glāzi vājpiena kopā ar olu baltumu no divām olām. Cep cepeškrāsnī 150 ° C temperatūrā. Apkaisa ar pētersīļiem.
Autors: Time S.A
Individuāli izvēlēta diēta ļaus ēst veselīgi un garšīgi, pat ja ārsts ir izrakstījis terapeitisko diētu. Izmantojiet veselības rokasgrāmatas novatorisko tiešsaistes uztura sistēmu JeszCoLubisz un rūpējieties par savu veselību un labsajūtu. Izbaudiet profesionāli sastādītu ēdienkarti un pastāvīgu dietologa atbalstu jau šodien!
Uzziniet vairāk. Lasiet arī: Hida tests - žults aizsprostojuma tests Žultspūslis: rezekcija. Folikulu ķirurģijas plusi un mīnusi Akūta BĒRNU PŪŠŅA: simptomi un ārstēšana Endoskopiskā retrograde holangiopankreatogrāfija (ERCP) - žults ceļu izmeklēšanaDiēta problēmām ar žultspūsli - noteikumi
Ēd regulāri, vismaz 4-5 reizes dienā, vēlams ik pēc 2-3 stundām. Pārāk lieli intervāli starp ēdienreizēm veicina žults stagnāciju. Neaizmirstiet par vieglām brokastīm. Tukšā dūšā žultspūslī nav pietiekami daudz žultsskābes, lai izšķīdinātu holesterīnu. Blīvā, ilgi gulošajā žultspūslī var uzkrāties akmeņi. Sagatavojiet maltītes tieši pirms ēšanas, neglabājiet un neapsildiet tās. Tiem jābūt svaigiem un siltiem - ne par karstiem, ne par aukstiem. Ieteicams to vārīt ūdenī vai tvaikā un sautēt bez taukiem. Cepšana taukos un cepšana ir aizliegta, izņemot cepšanu folijā vai pergamentā. Atcerieties, ka pat visplānākais ēdiens pēc tauku absorbēšanas no pannas kļūst grūti sagremojams, tāpēc tas izraisa spēcīgu žultspūšļa sienu kontrakciju un palielinātu žults plūsmu. Pretējā gadījumā:
- Krējumu nomainiet ar jogurtu vai kefīru.
- Ierobežojiet ēst sviestu (ne vairāk kā ēdamkaroti dienā) un olas (līdz 2-3 nedēļā).
- Nav ieteicami arī treknie sieri: dzeltenais, kausētais un zilais siers.
- Jūs varat ēst tikai liesu mājputnu gaļu, fileju, šķiņķi. Un no gaļas: teļa gaļa, tītari, vistas, jēra gaļa, truši, medījumi un liesa cūkgaļa vai liellopa gaļa.
- Ēdiet liesas zivis vismaz divas reizes nedēļā (mencas, foreles, zandarti, plekstes, asari, līdakas, polloki, heki, raudas).
- Atteikties no kūkām ar krējumu un šokolādi. 2-3 reizes nedēļā jūs varat ēst desertu: augļu putas, želeja, želeja, sūkļa kūka.
- Nelietojiet alkoholu. Reizi nedēļā jūs varat atļauties glāzi sarkanvīna. Tas satur polifenolus, kas, pazeminot holesterīna līmeni žultī, novērš akmeņu veidošanos.
- Atmetiet kafiju vai aprobežojieties ar tasi dienā. Nedzeriet to tukšā dūšā!
- Arī slikta panesamība ir stipra tēja, kakao un gāzētie dzērieni.
