Depresiju pēc nodevības izraisa pārmērīga spriedze un grūtības atgūt līdzsvaru dzīvē. Nodevības līnija jebkurās attiecībās var atrasties citur, tomēr, runājot par notikumu, kuru partneri uzskata par nodevību, ir grūti izvairīties no tā negatīvajām sekām. Attiecībās, kas nesa lielu emocionālu lādiņu, nodotais cilvēks piedzīvo daudzas, bieži vien ārkārtējas jūtas. Attiecību ainava pēc neuzticības akta ir līdzsvarojošs akts starp mīlestību un naidu, vainu un sāpēm, skumjām, pazeminātu pašnovērtējumu un nožēlu. Ārkārtējos gadījumos ir depresijas traucējumi. Kādi ir simptomi un kāda ir depresijas ārstēšana pēc krāpšanās?
Kādas sociālās sekas depresija pēc nodevības var izraisīt, ja statistika nežēlīgi parāda, ka nodevība notiek arvien vairāk attiecībās? Izlemjot dzīvot kopā, veidot nākotni vai audzināt bērnus, pāris noslēdz noteikta veida vienošanos, kurā abas puses piesaista pūles, emocijas, enerģiju un laiku, vienlaikus veidojot unikālas attiecības. Tāpēc lielākā daļa pāru tik lielu uzsvaru liek uz uzticību. Nepieciešamība būt “vienai” personai, radot ārkārtas tuvību un drošības sajūtu, nozīmē, ka jebkura neuzticības izrādīšana var satricināt ģimenes sistēmu darbavietās.
Depresijas simptomi pēc nodevības
Neticības pieredze var būt ārkārtīgi emocionāla izsīkšana. Ticības trūkums, uz kuru pēc nodevības var atkal paļauties, dziļi iesakņojušās pārliecības par sevi, savu partneri un savstarpējām attiecībām iznīcināšana bieži vien sagriež otrādi nodotās personas pasauli.
Ilgstoša apātija, trauksme vai nomākts garastāvoklis, kas ilgst pārāk ilgi, var liecināt par reaktīvu depresiju. Šāda veida depresija bieži rodas kā reakcija uz pārmērīgu stresu vai traumatisku pieredzi, piemēram, mīļotā nāvi, piedalīšanos vai nelaimes gadījuma liecinieku, bet tā var notikt arī partnera nodevības vai pamešanas rezultātā.
Ilgstoši nodevības simptomi, par kuriem būtu jāuztraucas, ir šādi:
- dziļas skumjas, kas dominē ikdienas darbībā,
- vienaldzība pret sociālajiem kontaktiem,
- grūtības turpināt vai veikt ikdienas aktivitātes (ieskaitot darbu),
- psihomotorisko funkciju palēnināšanās un koncentrēšanās un atmiņas problēmas (kognitīvie traucējumi),
- trauksmes epizodes vai ilgstošs trauksmes stāvoklis, kas rada nepārtrauktības iespaidu,
- dzīves jēgas zudums,
- domas par pašnāvību.
Kā tikt galā ar to, kad meklēt terapiju?
Šāda veida simptomus nevajadzētu novērtēt par zemu. To neievērošana var radīt papildu negatīvas sekas gan veselības, gan ikdienas dzīves jomā (citas sociālās attiecības, profesionālā dzīve utt.). Tad ir vērts konsultēties ar psihologu un neizslēgt farmakoloģisko atbalstu no psihiatra. Fakts ir tāds, ka personai, kas atrodas notikumu centrā, parasti ir ārkārtīgi grūti atšķirt negatīvās sekas, kas parasti rodas nodotajā cilvēkā, un depresijas simptomus pēc nodevības. Tāpēc jūsu pašu drošībai ir vērts konsultēties ar psihologu, kad parādās pirmās nodevības negatīvās sekas.
Jūtas un domas, kas parasti rodas no krāpšanās, ietver:
- dusmas, kauna sajūta, bailes, trauksme,
- iespaids, ka visa pasaule ir drupās, un to pavadošā bezpalīdzības sajūta,
- pēkšņas miega grūtības,
- atkārtotas viltības par nodevību (tā saukto atmiņu),
- izmaiņas uzvedības jomā, piemēram, dusmas, agresijas izpausmes,
- narkotiku lietošana.
Iepriekš minēto faktoru klātbūtnei nav jābūt sinonīmam ar depresiju, taču to kaitinājums un negatīvās sekas ir pietiekams iemesls, lai vēlētos no tiem atbrīvoties.
Bieži vien tikt galā ar negatīvo pieredzi, kas radusies neuzticības rezultātā, pārsniedz nodotā cilvēka spēku. Viņai ir grūti ticami izlemt, vai tas, kas ar viņu notiek, ir depresija vai nepatīkami simptomi sarežģītā situācijā, kurai nav nepieciešama ārstēšana. Šādā situācijā, pieaugot destruktīviem simptomiem, nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Izlemjot atbalstīt psihoterapeitu, jūs varat sagaidīt:
- atgriešanās pie relatīvā emocionālā līdzsvara un drošības sajūtas,
- atgūtu aģentūras sajūtu, pašapziņu un attiecības kā tādas,
- pašcieņas atjaunošana,
- izstrādāt mehānismus, kā tikt galā ar narkotiku izjūtu, kaitinošām domām, uzmetieniem utt.
Depresijas ārstēšana pēc nodevības
Pamata pieņēmumi depresijas ārstēšanai pēc nodevības neatšķiras no jebkuras citas reaktīvas depresijas ārstēšanas. Galvenais atbalsta kodols ir psihoterapija, taču tas bieži izrādās nepieciešams papildinājums psihiatriskai konsultācijai un farmakoloģiskai ārstēšanai.
Situācijā, kad pēc nodošanas ārstē depresijas slimnieku, ārsts var ieteikt pasākumus, kas ļautu regulēt garastāvokli, miegu utt. Jomas, kurās nodotā persona sākotnēji strādā ar psihoterapeitu, ietver sevis kā neatkarīga, indivīda izjūtas atgūšanu, izņemot partnera vai sievas lomu. Galu galā terapeitiskais process palīdz atjaunot līdzsvaru un sava veida atvieglojumu, taču ir vērts atcerēties, ka terapijas ceļojuma laikā būs grūti brīži, kas izraisīs pretestību vai vēlmi atteikties no terapijas. Jums vajadzētu zināt, ka tā ir dabiska "atkopšanas" procesa sastāvdaļa, bez kuras nav iespējams iegūt vēlamo rezultātu.
Strādājot ar psihoterapeitu, ir iespējams arī apskatīt cēloņus, kāpēc nodevība izraisa tik galējas reakcijas. Pārstrādājot dažus notikumus, kas, šķiet, nav saistīti ar pašreizējiem notikumiem, un atrodot veidus, kā tos atrisināt, pēc nodevības var atbrīvoties no kaitinošiem simptomiem. Izpratne par mehānismiem, kas nosaka nodevību, un viss, kas notiek tās rezultātā, dod priekšstatu par paredzamību. Tādēļ, kad parādās nākamie reakcijas posmi pēc nodevības, nodotais cilvēks tos iziet maigāk un var saglabāt noteiktu attālumu.
Tikai pēc psihoterapijas sākotnējās fāzes, kas attiecas uz galējām emocijām vai depresijas simptomu kontrolēšanas, ir iespējams pieņemt samērā apzinātus lēmumus, kas saistīti ar turpmāko rīcību. Šajā posmā ir apsvērumi par iespējamo attiecību atjaunošanu, pilnīgu attiecību izjukšanu, turpmāko kontaktu ar partneri regulēšanas veidu utt.
Līdzsvara atjaunošanas procesā ir arī brīdis paskatīties uz nodevību stundas izteiksmē, no šīs pieredzes smeļoties visu, ko var uzskatīt par konstruktīvu. Tik sarežģīta situācija var parādīt, kuras no viņu vajadzībām nodotais līdz šim ir atstājis novārtā, kādas kļūdas attiecībās pieļāva un kādas vēlmes parādās turpmāko attiecību kontekstā.
Ieteicamais raksts:
Emocionālā nodevība: kas tas ir un kā jūs to atpazīstat?
