Depresija ir nopietna slimība - lielākajai daļai pacientu ir domas par pašnāvību, un 16 poļi katru dienu atņem sev dzīvību. Par laimi, depresija ir vislabākā ārstējamā garīgā slimība - slimam cilvēkam var palīdzēt īsā laikā, pat dažu nedēļu laikā, - argumentēja ārsti konferencē, kurā tika atklāta Nacionālās sociālās kampaņas pret depresiju 9. izdevums. Uzziniet, kā efektīvi izārstēt depresiju un kur meklēt palīdzību.
Depresija ir smadzeņu (nevis dvēseles, kā parasti tiek uzskatīts) slimība, kas katru gadu skar 10% cilvēku. iedzīvotāju, t.i., 350 miljoni cilvēku pasaulē (dati: PVO). Polijā tas skar 1,2-1,5 miljonus cilvēku. 40-80 procentiem no viņiem ir domas par pašnāvību, un 20-60 procenti mēģina atņemt sev dzīvību. 15 procenti pacientu to veiksmīgi dara. Mūsu valstī ir vairāk nāves gadījumu no pašnāvības nekā no krūts vai prostatas vēža.
Depresija visbiežāk skar jaunus, profesionāli aktīvus cilvēkus
Depresija visbiežāk skar cilvēkus vecumā no 20 līdz 40 gadiem (2 reizes biežāk sievietes nekā vīrieši), t.i., cilvēkus visaugstākās ekonomiskās aktivitātes vecumā. Šis jaunā veida depresija galvenokārt ir saistīta ar arvien reibinošāku dzīves ritmu, kas darbojas zem spiediena, pienākumu slogu, ko jaunietis nespēj izturēt, un nelīdzsvarotību starp darbu un atpūtu.
Katru dienu 16 poļi atņem sev dzīvību.
Tad pacientam visbiežāk rodas atmiņas, koncentrēšanās, lēmumu pieņemšanas, motivācijas trūkums rīkoties, kā arī problēmas ar miegu (pārmērīga miegainība vai bezmiegs, agra pamošanās), pastāvīgs nogurums, apetītes trūkums, interešu zaudēšana, vainas sajūta un anhedonija; tas ir, nespējot izjust baudu pat no lietām, kas to darīja agrāk. Slimību bieži papildina somatiski simptomi: sāpes vēderā, galvassāpes, muguras sāpes vai muskuļu trīce.
PĀRBAUDE >> Vai tā ir DEPRESIJA? Depresijas simptomi
Diemžēl tas rada milzīgas izmaksas. Saskaņā ar ziņojumu "Depresija - visdārgākā smadzeņu slimība", depresijai ir tieša ietekme uz produktivitāti. Tiek lēsts, ka tas ir vidēji par 5-6 stundām nedēļā mazāks nekā cilvēkiem bez depresijas.
Darba produktivitāte cilvēkiem, kas cieš no depresijas, samazinās par 5-6 stundām nedēļā
Šī slimība izraisa darba efektivitātes zudumu slimības atvaļinājuma dēļ (2013. gadā ZUS reģistrēja 289,8 tūkstošus medicīnisko izziņu par pagaidu darbnespēju depresijas dēļ) un priekšlaicīgu pensionēšanos. Savukārt depresijas netiešās izmaksas Polijā svārstās no PLN 1 līdz 2,6 miljardiem PLN, no kurām ZUS radušās depresijas izmaksas (PLN 762 miljoni) ir gandrīz 3 reizes lielākas nekā Nacionālā veselības fonda izmaksas (PLN 280 miljoni). Tādējādi Polijā šī slimība ir vislielāko izdevumu desmitniekā pabalstiem, kas saistīti ar darbnespēju.
Depresija ir visvairāk ārstējamā garīgā slimība
- Depresija ir recidivējoša slimība - saka Varšavas Medicīnas universitātes Psihiatrijas katedras psihiatre Dr. Ivona Patejuk-Mazureka un piebilst, ka 75 procenti pacienti atkal saslims 2 gadu laikā pēc iepriekšējās epizodes.
Depresija nav vājums, kas izzudīs tik ilgi, kamēr mēs "savāksim sevi kopā", bet gan slimība, kas jāārstē
Tajā pašā laikā tā ir vislabāk ārstējamā garīgā slimība, t.i., jo ātrāk mēs sāksim terapiju, jo ātrāk tiks sasniegti rezultāti - skaidro Dr Patejuk-Mazurek. - Tad ārsti dažu nedēļu laikā var palīdzēt pacientam, lai viņš varētu normāli darboties gan ģimenē, gan darbā - piebilst Dr Murawiec no Varšavas Dialoga terapijas centra Sabiedrības veselības centra. Diemžēl, kā atzīmēja doktors Pjotrs Verzbickis no Lodzas Medicīnas universitātes Pieaugušo psihiatrijas nodaļas, pacienti ar depresiju ziņo ārstam par vēlu, pēc 6–8 mēnešiem ilgas slimības, bieži vien tikai pēc citas personas aicinājuma.
Ja slims cilvēks nolemj ārstēties, viņam nevajadzētu eksperimentēt, t.i., pārtraukt zāļu lietošanu, mainīt devas utt., Bet jāievēro ārsta ieteikumi. Ja ārsts iesaka lietot medikamentus vismaz sešus mēnešus, pacientam tie jālieto visu laiku, pat ja viņi jūtas labi. - Pirmkārt, ir jāveic akūtas fāzes ārstēšana un pēc tam jāuztur stabilizācija, un tam mums ir vajadzīgas arī zāles - uzsver ārsts Patejuk-Mazurek. - Tās var būt mazākā devā, bet ārsts izlemj par to - viņš piebilst. Tikai tad mēs varam būt pārliecināti, ka depresija tiks efektīvi ārstēta.
- Depresija jāārstē pietiekami ilgi, - saka ārsts Patejuk-Mazureks
Aģenti, kurus lieto depresijas ārstēšanai, ir jaunās paaudzes zāles, kas ir pielāgotas ilgstošai lietošanai un nerada nopietnas blakusparādības. - Jūs varat izvēlēties narkotikas tā, lai ilgstošas lietošanas laikā blakusparādības vai nu nerastos, vai arī būtu minimālas - skaidro Dr Murawiec. Šīs zāles nebojā nevienu orgānu (piemēram, aknas) un nerada atkarību, kā parasti tiek uzskatīts - eksperti piekrīt.
Papildus medikamentiem pacientam var būt noderīga psihoterapija vai psiholoģiskais atbalsts. Svarīga ir arī sava veida rehabilitācija, t.i., ārstējot depresiju, jums jāatpūšas, jāiemācās nepārslogot sevi ar pienākumiem.
Kur meklēt palīdzībuVietnes www.forumprzeddepresja.pl cilnē "Kur meklēt palīdzību" varat atrast:
1. SVARĪGI ANTDESPRESIJAS TELEFONI, tostarp:
Antidepresantu tālruņa forums pret depresiju (22 594 91 00) - atvērts trešdienās un ceturtdienās no plkst 17-19.
ITAKA fonda antidepresantu palīdzības tālrunis (22 654 40 41) - jūs varat zvanīt pirmdienās no plkst. 17. un 20.
un daudzi citi tālruņu numuri, kur atbalstu var saņemt cilvēki ar depresiju, garīgiem traucējumiem vai vardarbības upuriem.
2. PALĪDZĪBAS PUNKTU KARTE
Tā ir valsts mēroga datu bāze ar kontaktiem ar garīgās veselības klīnikām, klīnikām, kurās strādā psihiatri, slimnīcas ar psihiatriskajām nodaļām, kā arī psihiatru speciālistu privātajiem kabinetiem. Vienkārši ievadiet pilsētu vai pasta indeksu, lai atrastu vietu, kas atrodas vistuvāk jūsu dzīvesvietai.
Turklāt palīdzību un informāciju par slimību var atrast vietnē www.stopdepresja.pl
