Kad arvien vairāk cilvēku Eiropā, kas inficēti ar mutantajām Escherichia coli baktērijām, cīnās par veselību un dzīvību, ir vērts atcerēties higiēnas pamatnoteikumus. Un tīras rokas ir tās pamats. Uzziniet, kā pasargāt sevi no E. coli.
Aizsargājiet sevi no saindēšanās ar pārtiku epidēmijas, ko izraisa E.coli baktērijas
»VIENMĒR nomazgājiet rokas pirms ēšanas un pēc iziešanas no tualetes. Bet ne tik nejauši, nejauši. Pareizai roku mazgāšanai vajadzētu būt vismaz 20 sekundēm. Vai jums ir grūti iztēloties, cik ilgi tas notiks? Iet uz vannas istabu ar virtuves taimeri vai hronometru, ieslēdziet krānu un ir pienācis laiks sākt ...
»Mazgāšanai izmantojiet šķidrās ziepes no dozatora - tās ir aizvērtas hermētiskā traukā, kurā nav mikrobu.
»Atrodoties ārpus mājas, nepieskarieties ziepju gabaliņam - jūs nezināt, kurš un kad to ir lietojis iepriekš un kādas baktērijas un vīrusi uz tā ir apmetušies.
Lasiet arī: E. KOLI BAKTERIJAS ir īpaši bīstamas vecākām sievietēm Kādi ir E. coli saindēšanās simptomi ar E. coli baktērijām - kādi ir saindēšanās simptomi, kāds ir infekcijas risks
»Vienreizlietojamie kabatlakatiņi ir ērts risinājums, pateicoties kuriem jūs samazināsiet E.coli infekcijas risku.
»Kad gatavojaties doties uz Vāciju vai tropu valstīm, nedalieties no antibakteriālas roku mazgāšanas pudeles - tas ietaupīs jūs situācijā, kad to mazgāšana zem tekoša, tīra ūdens nav iespējama.
»Un vēl viena svarīga lieta - nekad nelietojiet roku žāvētāju - tā kaktiņos var atrast daudz bīstamu baktēriju.
»Atrodoties ārpus mājas, mēģiniet nosusināt rokas ar papīra dvieli. Tas ir svarīgi, jo, kad rokas ir mitras, visiem patogēniem mikrobiem ir vieglāk pie tām "pielipt".
