Terapeitiskās pasakas bērniem ir mēģinājums cīnīties ar problēmām, kas skar jaunāko paaudzi. Terapeitisko pasaku lielākā priekšrocība ir iespēja veidot stāstus apvienojumā ar pasaku, individuāli pielāgotu katram bērnam un problēmu, ar kuru viņi cīnās. Ir arī terapeitiskas pasakas pieaugušajiem, kas palīdzēs labāk iepazīt sevi un iemācīties vieglāk nosaukt savas emocijas. Izlasiet terapeitisko pasaku lomu un uzziniet par to veidiem.
Terapeitiskās pasakas: loma
Terapeitiskās pasakas ļauj bērnam - pēc varoņa piemēra - ilustrēt situācijas, kas viņam atgādina viņa dzīvi. Pateicoties terapeitiskajām pasakām, bērna domāšanas veids, kurš vēl nespēj racionāli izskaidrot konkrēto notikumu, var pilnībā mainīties. Kāpēc tieši pasakas? Viņi mūs pavada jau no mazotnes, mēs viņus labi pazīstam. Mēs vienmēr esam ticējuši viņu beigām un bieži no tiem izdarām secinājumus. Ja, pateicoties terapeitiskai pasakai, bērns uzzina, ka ne tikai viņam vai viņai ir dažādas problēmas, piemēram, kautrība vai bailes no zirnekļiem, viņam tās būs vieglāk pieņemt. Kad viņš ticēs laimīgam terapeitiskās pasakas varoņa problēmu risinājumam, kurā stāsts tiek pasniegts līdzīgi tam, ko viņš piedzīvo, viņš cerēs pārvarēt savas bailes.
Lasiet arī: Disneja multfilmas, kuras jums jāparāda savam bērnam!
Terapeitisko pasaku veidi
Terapeitiskās pasakas var izskaidrot niecīgu problēmu cēloņus un piedāvāt tiem gatavus risinājumus, kā arī izvirzīt tādas tēmas kā: dziļas skumjas vai milzīgs kaitējums, ko bērns var būt cietis, piemēram, seksuāla vardarbība vai augšana ģimenē ar alkoholismu. Tomēr der atcerēties, ka šajās īpaši sarežģītajās situācijās ir nepieciešams konsultēties arī ar speciālistu - psihologu. Katra terapeitiskā pasaka var izskaidrot citas problēmas, kas saistītas ar mūsu psihi vai apkārtējo pasauli, piemēram:
- netiek galā ar stresu;
- vecāku šķiršanās;
- kautrība un zems pašnovērtējums;
- citu bērnu atšķirīgas izpratnes un pieņemšanas trūkums;
- atkārtoti murgi;
- gultas mitrināšana;
- sacelšanās pret cita bērna parādīšanos ģimenē;
- bailes no tumsas;
- empātijas trūkums;
- bažas par ārstu;
- pirmo reizi bērnudārzā, grupas noraidījums;
- slimība un nāve ģimenē;
- bailes no vētras;
- nevēlēšanās ķemmēt un griezt;
- invaliditāte;
- sadarbība grupā;
- slikta pieskāriena un seksuāla vardarbība;
- vienaudžu un pašu agresija;
- sāpes un daudz kas cits.
Kā izveidot terapeitisko pasaku
Katrs vecāks var izmantot gatavo terapeitisko pasaku priekšrocības, kas bez maksas ir pieejamas internetā, vai doties uz grāmatnīcu. Tomēr jūs varat pats izveidot terapeitisko pasaku savam bērnam. Tomēr jums jāatceras par dažiem tā būtiskajiem elementiem:
- galvenais varonis - tas nevar būt bērns, kurš klausīsies pasaku, taču viņam vajadzētu atrast šajā personāžā daudzas kopīgas iezīmes ar savu dzīvi un raksturu, lai sajustu saikni ar viņu;
- maģija - pasakās bieži ir daudz pasaku elementu, taču terapeitiskas pasakas gadījumā jūs nevarat tos pārspīlēt ar to skaitu, lai bērns varētu teikt, ka stāstītais stāsts varētu notikt arī reālajā dzīvē;
- dzīves grūtības - veidojot terapeitiskas pasakas varoņus, ir vērts atcerēties, daudzās sižeta vietās faktu, ka viņu problēmas var atrisināt, un, piemēram, pirmais un labākais solis, lai to izdarītu, ir godīga saruna ar kādu, kuram uzticaties;
- laimīgas beigas - ir acīmredzams, ka terapeitiskajām pasakām jābūt ar laimīgām beigām. Tomēr ir vērts atcerēties, ka jūs nevarat tos noslēgt ar uzmācīgu morāli. Vecākiem nevajadzētu beidzot izskaidrot šīs pasakas vai tās vēstījuma nozīmi. Bērnam pašam jāizdara secinājumi. Piespiest viņus runāt par viņa problēmām tūlīt pēc stāsta beigām arī nav labs risinājums. Jums jāgaida, kamēr bērns pats nāks klajā ar iniciatīvu.
Bērniem visbiežāk ieteiktie terapeitisko pasaku autori
- Marija Molicka
- Dorisa Breta
- Katarzyna Szeliga
- Katrīna Depino
- Amanda Ēriksone
- Jaroslavs Mikolajevskis
- Elžbieta Zubrzycka
- Anna Kozłowska
- Agnieszka Laba
- Fabrizija Poluzzi
Terapeitiskās pasakas pieaugušajiem
Terapeitiskās pasakas pieaugušajiem ir stāsti, kas paredzēti, lai atvieglotu informācijas atklāšanu par sevi. Viņi bieži palīdz saprast patiesību par iemācītajiem mehānismiem, kurus pieaugušie izmanto savā dzīvē un par kuriem viņi ne vienmēr zina. Terapeitisko pasaku varoņi pieaugušajiem cieš no tām pašām šaubām un piedzīvo tādu pašu kaitējumu kā viņu saņēmēji. Terapeitiskās pasakas pieaugušajiem neizvairās no spēcīgiem jautājumiem. Tie ir pamats, lai iegūtu zināšanas par to, kas slēpjas dziļi katra cilvēka iekšienē. Viņiem vajadzētu palīdzēt jums atklāt savas emocijas, pēc tam nosaukt tās labi un prasmīgi dalīties ar pasauli. Simbolu pārpilnības dēļ pieaugušo terapijas pasakās šie stāsti nešķiet kā mūsu dzīves apraksts, bet gan norāde uz problēmām vai kļūdām, kuras var pieļaut ikviens.
Kādās problēmās terapeitiskās pasakas var palīdzēt pieaugušajiem?
- neatlaidība mērķu sasniegšanā;
- konflikti ģimenē un darbā;
- bailes no pārmaiņām;
- zema pašapziņa;
- alkohola problēma tuviniekā;
- stress;
- problēmas ar aizmigšanu utt.
Ieteicamās terapeitiskās pasakas pieaugušajiem
Ja kāds apzinās, ka viņam ir problēmas ar savu emociju noteikšanu, piedzīvojums jāsāk ar terapeitiskām pasakām ar Agnieszka Kozak un Aneta Pietrzak grāmatu ar nosaukumu "Meklējot sevi". No otras puses, dilemmām attiecībā uz citu cilvēku labāku izpratni, ko bieži vada spēcīgas emocijas kontaktos ar mums vai vēlme atklāt, kādai jābūt mīlestībai pret cilvēku, Agnieszka Kozak un Wojciech Gackowski pieaugušo terapeitiskajās pasakās ar nosaukumu: "Meklējot mīlestība. Starp tuvumu un vientulību ".
Ieteicamais raksts:
Ģimenes terapija - par ko tā ir?
