Angļu pētnieki veica pētījumu, kas 2011. gada septembrī publicēts Lielbritānijas Zinātņu akadēmijas žurnālā "Proceedings of The Royal Society B", kur viņi parāda, ka smiekli var mazināt sāpes.
Eksperimenti Anglijā
Anglijas pētnieki veica vairākus eksperimentus ar 35 cilvēkiem.
Pirmais eksperiments: komēdiju vai dokumentālo filmu novērošana
- Visu cilvēku grupa noskatījās tādu komēdiju kā "Bean kungs" vai "Friends", bet otra daļa redzēja dokumentālās filmas par dzīvniekiem vai, piemēram, golfu.
- Tad viņiem tika veikts tests, kas varēja izraisīt sāpes, piemēram, saskari ar ledus paciņu.
- Rezultāti: cilvēki, kuri skatījās komēdijas, izjuta mazāk sāpju nekā tie, kas skatījās dokumentālās filmas.
Otrais eksperiments: komēdijas vai drāmas filmas skatīšanās
- Viena grupa skatījās komēdijas filmu, bet otra grupa - drāmas filmu.
- Tad viņi piedalījās sāpīgā pārbaudē, piemēram, imitēja sēdēšanas stāvokli ar mugurām pie sienas tā, it kā atrastos uz krēsla.
- Rezultāti: cilvēki, kuri smējās skatoties komēdijas filmu, izjuta mazāk sāpju nekā tie, kuri bija skatījušies drāmas filmu.
Smiekli un endorfīni
- Tika pārbaudīta saistība starp smiekliem un endorfīnu veidošanos.
- Endorfīni ir hormoni, kurus smadzenes izdala stresa situācijās un sporta laikā.
- Sporta laikā un pēc tā izdalītie endorfīni rada labsajūtu, pateicoties eiforiskajam un anksiolītiskajam efektam.
- Tie arī rada pretsāpju efektu.
Smejoties 15 minūtes, sāpes tiek samazinātas par 10%
- Smejoties 15 minūtes, sāpes tiek samazinātas par 10%.
- Pēc šī pētījuma pētnieku domām, smiekliem ir jābūt spontāniem un ilgstošiem, piemēram, smiekliem vai smiekliem, kas reti parādās, kad viņi ir vieni.
---metoda-leczenia-pacjentw-z-borderline.jpg)
